ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Η πέψη είναι μια λειτουργία-κλειδί για τον ανθρώπινο μεταβολισμό. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην μεταφορά των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε από την τροφή σε όλο το σώμα. Υπάρχουν λοιπόν 5...

Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Δες 10...

Όλοι αγαπούν το παγωτό. Ακόμα και εκείνοι που δεν το προτιμούν ιδιαίτερα, λαχταρούν μια δροσερή μπαλίτσα τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως το παγωτό είναι...

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι σχεδόν μία στις 10 περιπτώσεις εμφάνισης καρκίνου, συνδέεται με την κακή διατροφή. Η κακή διατροφή που είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά και φτωχή σε θρεπτικά συστατικά...

Βοηθά το σώμα να απορροφά το ασβέστιο, είναι σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού, έχει σχετιστεί με την προστασία από πολλά νοσήματα (συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας και ορισμένων μορφών καρκίνου) και...

Κάθε καλοκαίρι έχουμε την εμφάνιση του καύσωνα. Εφοδιαζόμαστε με πολλά υγρά, ελαφριά γεύματα και αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες. Τι γίνεται στην περίπτωση που έχετε παιδιά; Δείτε...

Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί εξογκώματα (φουσκάλες) στο δέρμα που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Είναι δυσάρεστες και μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και προκαλέσουν...

Αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις αρρυθμίες και επιδείνωση στην καρδιακή ανεπάρκεια, παρατηρείται το καλοκαίρι με την άνοδο των θερμοκρασιών, δηλώνει σε συνέντευξη που παραχωρεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο αναπληρωτής καθηγητής...

Η διαιτητική νόσος οφείλεται κυρίως στην έλλειψη και λιγότερο συχνά στην υπερεπάρκεια ενός η περισσότερων θρεπτικών συστατικών. Οι νόσοι αυτές είναι αρκετά πιο συχνές στις υπανάπτυκτες τροπικές χώρες. Στις χώρες...

1. Η μπύρα παχαίνει Ψέμα. Σαρώστε τον μύθο ότι η μπύρα φταίει για την «μπυροκοιλιά». Η μπύρα δεν παχαίνει. Οταν κάποιος πίνει με μέτρο, φυσικά. «Η μπύρα περιέχει 90-95% νερό,...

Δεν υπάρχει χειρότερη εκδοχή διακοπών, από αυτή που στιγματίζεται από κάποια πάθηση, αδιαθεσία, ή πρόβλημα υγείας. Η …ύπουλη ουρολοίμωξη αποτελεί υπ΄ αριθμόν ένα κίνδυνο, καθώς την τρέχουσα περίοδο περισσεύουν οι...

Ο καλοκαιρινός ήλιος και σίγουρα πρέπει να προστατευθείτε από τις βλαβερές συνέπειες! Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο αλλά με ασφάλεια! 1. Η αντιηλιακή προστασία...

Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στο μήνα που έχει γεννηθεί κάποιος και στην κατάστασης της υγείας του. Έτσι όσοι έχουν γεννηθεί το Μάιο, κινδυνεύουν λιγότερο να αρρωστήσουν από...

Η παχυσαρκία κρύβει μια σειρά κινδύνων για την υγεία, ειδικά το πάχος στην κοιλιά όμως, η λεγόμενη κεντρική ή ανδρική παχυσαρκία, θεωρείται ιδιαίτερα σοβαρή, καθώς επιδρά «τοξικά» σε όλα τα...

Η πίεση, το στρες και η έλλειψη βιταμινών, εξαντλούν τον οργανισμό και δημιουργούν ενίοτε αφόρητο πονοκέφαλο. Αν υποφέρετε και εσείς από αυτόν, δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να τον καταπολεμήσετε:...

Αν δεν θέλετε να πάτε γυμναστήριο αλλά θέλετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Μάθετε πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού...

Να θυμάστε ότι ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για να πάρετε βάρος εάν κόψετε το κάπνισμα είναι το πόσο πολύ ανησυχείτε για την πιθανότητα αυτή, καθώς και το αν δεν έχετε...

Με νέα της προειδοποίηση, η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Προδιαγραφών των Τροφίμων (EFSA) ενημερώνει για τη χημική ουσία που υπάρχει σε δεκάδες τρόφιμα καθημερινής χρήσης και ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου...

Πόσες φορές έχουμε αισθανθεί ενοχές και μόνο που μας έχει πιάσει μια... λιγούρα για σοκολάτα; Πλέον οι ενοχές μειώνονται αφού η σοκολάτα βοηθάει πολύ σε τομείς της υγείας και όχι...

Σχεδόν όλοι έστω και μια φορά έχουμε νοιώσει την καρδιά μας να χτυπά γρήγορα.... Η αιτία για τον καθένα ωστόσο μπορεί να είναι διαφορετική. Διαβάστε παρακάτω ορισμένους «ενόχους» που μπορούν...