ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να απολαύσεις την ξεκούραση που τόσο πολύ...

Οι μυοσκελετικές παθήσεις αποτελούν στις μέρες μας αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κάθε άνθρωπος θα βιώσει κάποιον μυοσκελετικό πόνο ή τραυματισμό κάποια στιγμή στη ζωή του. Η μέχρι πρότινος στρατηγική...

Κάθε ψυγείο εδώ και πολλά χρόνια διαθέτει μία ειδική πλαστική θήκη που τοποθετείτε στην πόρτα του και προορίζεται για τα αβγά. Γνωρίζεται, όμως, ότι αυτήν τη θήκη δεν θα πρέπει...

Ο πόνος στον αφαλό μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, από μια απλή δυσπεψία μέχρι κάποια σοβαρή πάθηση όπως η σκωληκοειδίτιδα ή η παγκρεατίτιδα. Η μέθοδος αντιμετώπισης του πόνου...

Όσοι ασχολούνται με την ομορφιά και την ευεξία, υποστηρίζουν ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός πράσινου χυμού αποτρέπει τη γήρανση της επιδερμίδας. Η νέα τάση ακούει στο όνομα «χυμός αλόης» και...

Δεν είναι μόνο οι μόνιμα υψηλές τιμές της πίεσης επικίνδυνες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται και οι ακραίες διακυμάνσεις της, επισημαίνουν οι ειδικοί. Σύμφωνα με...

Το ξύδι από μηλίτη έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια λόγω μια σειράς ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία: από τη συμβολή του στον έλεγχο του διαβήτη μέχρι την πρόληψη...

Το ντους είναι ουσιαστικό τμήμα μιας υγιεινής ρουτίνας. Ανάλογα με τη θερμοκρασία και τον χρόνο που περνά κάποιος κάτω από το νερό, μπορεί να προσφέρει διαφορετικά οφέλη στον οργανισμό του....

Ο πονόλαιμος είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που δεν προκαλεί ανησυχία. Αν όμως ένας ενήλικας παρουσιάζει επίμονο πονόλαιμο και βραχνάδα, νιώθει πόνο στη γλώσσα ή δυσκολεύεται να μασήσει την τροφή, πρέπει...

Αξιοποιώντας τις τονωτικές ιδιότητες του τζίντζερ, της κανέλας, του μελιού και άλλων φυσικών υλικών μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι ένα γευστικό ρόφημα που θα τονώσει το ανοσοποιητικό σου και θα...

- Το σημαντικότερο όπλο της ιατρικής επιστήμης για την αντιμετώπιση των μικροβιακών λοιμώξεων είναι τα αντιβιοτικά .Η ανακάλυψη τους στη δεκαετία του ‘30 , ελάττωσε εντυπωσιακά τους θανάτους που οφειλόταν...

Xειροπιαστές επιπτώσεις στην υγεία μας έχει η κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με διεθνή έκθεση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Οι επιστήμονες αναφέρουν ως παραδείγματα τους συχνότερους και παρατεταμένους καύσωνες,...

Όταν ένα μπούκωμα στη μύτη επιμένει και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πονοκέφαλο με επέκταση προς τα δόντια, αίσθημα κόπωσης, πυώδεις βλέννες, βήχα και συχνά δέκατα, τότε είναι πολύ πιθανό να...

Συχνά κατηγορούμε τον μεγάλο όγκο υποχρεώσεων που έχουμε να φέρουμε καθημερινά εις πέρας για το αίσθημα κούρασης που μας ταλαιπωρεί. Και δικαιολογημένα, αφού οι ώρες της ημέρας φαίνεται να μην...

Αν έχετε παρατηρήσει τους τελευταίους μήνες τα μαλλιά σας να αραιώνουν, μην αγχώνεστε. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση British Journal of Dermatology η τριχόπτωση είναι σε μεγάλο...

Ευεργετική επίδραση στη στοματική υγεία έχει η μάσηση μαστίχας Χίου λόγω της αντιμικροβιακής, αντιφλεγμονώδους και αντιτερηδονικής της δράσης. Αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι η μάσηση μαστίχας Χίου για 20 λεπτά μετά...

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα που διαθέτει η φύση για να καταπολεμήσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί η ακμή είναι η ντομάτα. Πλύνετε...

Ο χειμώνας πλησιάζει και σίγουρα έχετε αντιληφθεί γύρω σας τα πρώτα «απειλητικά» φταρνίσματα από συναδέλφους στη δουλειά, εκεί που πίνετε τον καφέ σας ή ενώ κάνετε τα ψώνια σας στο...

Καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης διαδραματίζει η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στις Επιστημονικές Συνεδρίες της Αμερικανικής...

Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους με τα πρώτα κρύα ταλαιπωρώντας γονείς και παιδιά. Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες περιόδους καθώς αν το ανοσοποιητικό του παιδιού...