Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου, 2020
Αρχική ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ ΑΠΟΨΕΙΣ Παγκόσμια ημέρα Ηλικιωμένων εν μέσω πανδημίας

Παγκόσμια ημέρα Ηλικιωμένων εν μέσω πανδημίας

-

Αγλαΐα Γ. Παπανίκου
Κοινωνική Λειτουργός

1η Οκτωβρίου……. μια ξεχωριστή ημέρα για την Τρίτη Ηλικία.
Το 1990, υιοθετήθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, αυτή η ημέρα για να αποτίσει τον οφειλόμενο φόρο τιμής στους ηλικιωμένους, αλλά και να επισημάνει τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.
Σήμερα που όλος ο πλανήτης βιώνει τη χειρότερη εποχή του από την πανδημία και το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι – αλλά και όσοι έχουν προϋπάρχουσες ασθένειες – έχουν χαρακτηριστεί ως ευπαθείς ομάδες, όπου κινδυνεύουν περισσότερο από το covid-19, τους δημιουργεί περισσότερο άγχος. Το στρες που νιώθουν δεν περιορίζεται μόνο στην προσπάθεια τους να παραμείνουν υγιείς, αλλά συνοδεύεται και από τον φόβο ότι αν κολλήσουν τον ιό είναι πολύ πιθανό να έχουν επιπλοκές, να χρειαστούν νοσοκομειακή περίθαλψη, ακόμα και να κινδυνέψει η ζωή τους. Δεν είναι μάλιστα καθόλου απίθανο να νιώθουν και θυμό για την κατάσταση, την οποία καλούνται τώρα να διαχειριστούν. Το πρόβλημα μπορεί να είναι ακόμα μεγαλύτερο για ανθρώπους που βιώνουν διανοητική έκπτωση και άνοια γιατί δυσκολεύονται να συνειδητοποιήσουν την κατάσταση, τη σοβαρότητά της, αλλά και τα μέτρα που καλούμαστε να πάρουμε όλοι ώστε να παραμείνουμε ασφαλείς. Έτσι, πέφτει ακόμα μεγαλύτερο βάρος στους φροντιστές και τους συγγενείς που προσπαθούν να εξηγούν και να δικαιολογούν την κατάσταση διαρκώς και ταυτόχρονα να φροντίζουν για την ασφάλεια και την καλή υγεία των ηλικιωμένων.
Οι ηλικιωμένοι έχουν συνηθίσει να ακολουθούν μια ρουτίνα, που ξαφνικά πρέπει να αλλάξουν!!!!! Τόσο η αλλαγή της ρουτίνας τους, όσο και η κοινωνική απομόνωση, αλλά και η ψυχολογική πίεση που προκύπτει εξαιτίας της μοναξιάς και του εγκλεισμού στο σπίτι, αλλά και του στρες και του φόβου που προκαλεί το ενδεχόμενο της αρρώστιας, μπορεί να δημιουργήσουν άγχος, αναστάτωση και ανασφάλεια στους ηλικιωμένους.
Την περίοδο αυτή χρειάζεται να αντλήσουν υπομονή και δύναμη από τα όσα έχουν ζήσει και ξεπεράσει και να αντιμετωπίσουν κι αυτόν τον σκόπελο, βγαίνοντας νικητές….
Σίγουρα χρειάζεται να παραμείνουν στο σπίτι, να προσέχουν, να κρατήσουν την ψυχραιμία και την ηρεμία τους και να δημιουργήσουν καινούριες ρουτίνες, που να περιλαμβάνουν:
• την επικοινωνία με τους αγαπημένους τους μέσω τηλεφώνου
• την ελαφριά άσκηση μέσα στο σπίτι ή κάνοντας κάποιες εργασίες στο σπίτι
• το μαγείρεμα, που βοηθάει στο να τρώνε υγιεινά και βέβαια να περνάνε την ώρα τους ευχάριστα και δημιουργικά
• το να ασχολούνται με ευχάριστες δραστηριότητες (π.χ. διάβασμα βιβλίων, ζωγραφική, πλέξιμο, κέντημα κα), που να παίρνουν τη σκέψη τους από την κατάσταση που βιώνουμε.
Επίσης, σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να αυτοπεριορίζονται και να μην βλέπουν συνεχώς ειδήσεις και εκπομπές που να σχετίζονται με το covid-19, γιατί το μόνο που θα καταφέρουν είναι να αγχωθούν και να νιώθουν πιεσμένοι αν έχουν ασταμάτητα εκεί το μυαλό τους.
Για να μπορούν με ελπίδα να βλέπουν την επόμενη μέρα……
Για να μπορούν αν ζουν!!!!!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

ΩΡΛ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ MD, MSc, PHD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ Master Ρινολογίας - Ρινοχειρουργικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης Υπ. Διδάκτωρ Νευροωτολογίας Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών Επιστημονική συνεργάτιδα Νοσ. «ΥΓΕΙΑ» ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ώτων - Βαρηκοΐας - Εμβοών Ακοολογικός έλεγχος, Έλεγχος Ιλίγγου - Αστάθειας Ρινός - Παραρρινίων - Διαφράγματος Αλλεργική Ρινίτιδα - Ροχαλητό - Άπνοια Ύπνου - Πολύποδες Λάρυγγα - Φωνητικών χορδών Φάρυγγα - Αμυγδαλών -...

www.hamogelo.gr

www.hotelkostafamissi.com

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε στα links:
www.thessalia-espa.grwww.efepae.gr,
www.aedep.grwww.espa.gr

Πρατήριο υγρών καυσίμων Μάκης Καραγιάννης

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Ψητοπωλείο “Ψηστήρι” στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Άννα Γίδα – Παιδίατρος – Καλαμπάκα

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]

Η πιό νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης είναι το Food Factory

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

Οίκος Νυφικών Σόφη Μαύρου-Τζιουβάρα

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Προτάσεις για το χειμώνα από τη βιοτεχνία Κουρτινών και Στρωμάτων Νικολάου Μήτσιου

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...