Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ Ηλιόσποροι στη μάχη κατά της γήρανσης

Ηλιόσποροι στη μάχη κατά της γήρανσης

-

HLIOSPOROS

Για τους περισσότερους οι ηλιόσποροι είναι τα σπόρια που συνοδεύουν το χρόνο που περνάμε μπροστά στην τηλεόραση.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, καθώς προσφέρουν πολλά περισσότερα. Είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση, την κυριότερη αντιοξειδωτική βιταμίνη προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος και της καρδιάς από τη γήρανση και την οξείδωση.

Μόλις 12 γρ. ηλιόσπορου καλύπτουν σχεδόν το 30% των ημερησίων αναγκών μας σε βιταμίνη Ε.

Αποτελούν όμως σημαντική πηγή και άλλων αντιοξειδωτικών συστατικών όπως το σελήνιο που ισχυροποιεί την αντιοξειδωτική άμυνα και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Επιπλέον, περιέχουν σημαντικότατα ποσά βιταμινών Β1, Β5 και φυλλικού οξέος, βιταμίνες που συμμετέχουν στη λειτουργία του νευρομυικού μας συστήματος, του εγκεφάλου και συμβάλλουν στην καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία.

Χάρη στις φυτικές στερόλες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης του αίματος.

Μαζί με τα φυστίκια Αιγίνης αποτελούν τον ξηρό καρπό με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές στερόλες.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Ψητοπωλείο “Ψηστήρι” στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

Γαστρεντερίτιδα: Τέσσερις τρόποι να την αντιμετωπίσετε σε χρόνο dt

Ο πυρετός, η ναυτία, τα ρίγη, η διάρροια και οι γενικευμένοι πόνοι που συνοδεύουν τη γαστρεντερίτιδα είναι συμπτώματα εξαιρετικά ενοχλητικά.Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να καταπραΰνετε ταχύτερα τις ενοχλήσεις. 1. Ξεκούραση Για να αποκρούσει ταχύτερα τους παθογόνους εισβολείς, ο οργανισμός μας δεν πρέπει να καταπονείται. Θα πρέπει να κοιμάστε αρκετά και...

Λάρισα: 28χρονος αποπειράθηκε να ληστέψει ντελιβερά

Συνελήφθη χθες (24-03-2016) το βράδυ στη Λάρισα, από αστυνομικούς της Ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης (ΔΙ.ΑΣ.) Λάρισας, ένας 28χρονος ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για απόπειρα ληστείας και αντίσταση. Ειδικότερα, ο 28χρονος αποπειράθηκε, με τη χρήση απομίμησης πιστολιού, να αποσπάσει χρηματικό ποσό από 36χρονο ημεδαπό υπάλληλο –διανομέα φαγητού, ενώ κατά...

Το νέο Δ.Σ. του Α.Σ. Μετέωρα

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Σ. Μετέωρα ως εξής: Πρόεδρος : Θώμος Αθανάσιος Αντιπρόεδρος Α΄ : Ζαχαράκης Χρήστος Αντιπρόεδρος Β΄ : Ζαλαβράς K. Γεώργιος Γενικός γραμματέας & Yπεύθυνος τύπου : Ζαρκάδας K. Δημήτριος Ειδικός γραμματέας : Μακρής I. Γεώργιος Ταμίας Α : Δήμος Δημήτριος Ταμίας Β : Παπάντος Κων/νος Γενικός αρχηγός Α : Ράτζας...

Στοίχημα: Γκολ με… άρωμα Γερμανίας

Συνεχίζεται σε ρυθμούς Σαββατοκύριακου η μεσοβδόμαδη στοιχηματική δράση, καθώς το κουπόνι του πάμε στοίχημα είναι εμπλουτισμένο με πολλές και ενδιαφέρουσες αναμετρήσεις από τα μεγαλύτερα πρωταθλήματα της Ευρώπης. Οι σημερινές μας επιλογές είναι τρεις και προέρχονται από την Bundesliga, το Κύπελλο Ολλανδίας και την Α' Ρουμανίας. Πάμε να δούμε αναλυτικότερα...

Έργα και δράσεις 14,9 εκατ. ευρώ ενέκρινε η Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Θεσσαλίας

Εγκρίσεις τευχών δημοπράτησης και αποτελέσματα διαγωνισμών για έργα συνολικού προϋπολογισμού 14.939.521,79 ευρώ ενέκρινε η Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Θεσσαλίας. Αναλυτικά: - Έγκριση αποτελέσματος δημοπρασίας: «Αποκατάσταση της γεφύρας στον Πηνειό ποταμό στην οδό Καλαμπάκας-Διάβας: αποκατάσταση φερόντων στοιχείων, προστασία θεμέλιων, συμπλήρωση αναχωμάτων για την διευθέτηση της κοίτης του πόταμου, τοποθέτηση ελαστομεταλλικών εφίδρωναν,...

Κούλουμα στο χωριό της Βλαχάβας

Τα Σαρακοστιανά εδέσματα προσφέρθηκαν και στη Βλαχάβα με μέριμνα του τοπικού Συλλόγου «Παπαθύμιος Βλαχάβας». Στο κτήριο του Συλλόγου στο παλαιό σχολείο προσφέρθηκαν στους κατοίκους του χωριού η παραδοσιακή φασολάδα, συνοδευόμενη από λαγάνα, ελιές και χαλβά.  

Ο Τρικαλινός Δημήτρης Φώτης στη νέα Κ.Ε. της ΟΝΝΕΔ

Ο 25χρονος Tρικαλινός Δημήτριος Φώτης, οικονομολόγος και πρώην αντιπρόεδρος της ΟΝΝΕΔ Τρικάλων εκλέχθηκε 43ος στη νέα 100μελή κεντρική επιτροπή της ΟΝΝΕΔ κατά το συνέδριο επανίδρυσης της ΟΝΝΕΔ που διεξάγει στην Αθήνα 21-23 Οκτωβρίου.

Μήνυμα του Γιάννη Μπουτίνα για τους επιτυχόντες στην τριτοβάθμια εκπαίδευση

Αγαπητές και αγαπητοί απόφοιτοι της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, από βάθους καρδιάς σας συγχαίρω για τον αγώνα σας όλα αυτά τα χρόνια. Σε όσες κι όσους, πετύχατε να εισαχθείτε στη τριτοβάθμια Εκπαίδευση σας συγχαίρω εκ νέου. Δώσατε την πρώτη σας μεγάλη μάχη και κερδίσατε. Από εδώ και πέρα οι προσπάθειες σας πρέπει...