• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Αρχική – Παλια
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
11.08.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Πωλείται αυτοκίνητο Mitsubishi L200 2017

    Νέα σκάλα ενώνει τον πάνω με τον κάτω μαχαλά στην Καλογριανή

    Κονάκια Κρανιάς: Ένα πάγιο αίτημα των κατοίκων έγινε πράξη από τον Δήμο Μετεώρων

    Image by freepic.diller on Magnific

    Κυνηγετική περίοδος στην περιοχή της Καλαμπάκας – Διάρκεια και θηράματα

    Συνεχίζονται οι επαφές του Κώστα Σκρέκα με τους κατοίκους των χωριών της Πίνδου

    Δελτίο τύπου του Δήμου Μετεώρων για τρία νέα οχήματα 4×4 με πυροσβεστικό εξοπλισμό

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

    Αποχαιρετισμός στον δάσκαλό μου Κωνσταντίνο Γιοντζή

    Μεταμόρφωση Χριστού

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ξεκίνησε προπονήσεις η ομάδα του Εθνικού Βράχου Καστρακίου

    Στα Μετέωρα ο 18χρονος Βασίλης Πέτσιος

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

    Απέκτησε τον Βαγγέλη Πέτσιο ο ΑΣ Μετέωρα

    Ευχαριστήριο του Εθνικού Βράχου Καστρακίου στον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου Meteoritis

    Ξεκίνησε η διάθεση των καρτών διαρκείας από τον Εθνικό Βράχο Καστρακίου

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Όμιλος ΔΕΗ: Αποκτά το Prime Status της ISS STOXX με νέα αναβάθμιση στην αξιολόγηση ESG

    Νέο τροχαίο στην Εγνατία – Αυτοκίνητο εξετράπη μέσα στη σήραγγα Νεοχωρίου

    Θεσσαλία: 1.093 έλεγχοι για κράνος σε μία εβδομάδα – 66 παραβάσεις

    Παρατείνεται έως τις 30 Νοεμβρίου το πρόγραμμα «Εξοικονομώ – Επιχειρώ» για περισσότερες από 400 επιχειρήσεις

    Νερό: Οι χώρες με τα μεγαλύτερα αποθέματα στον κόσμο

    Εγνατία Οδός: Καταγγελία σε Υπουργείο και Ανεξάρτητες Αρχές για τα διόδια και τις πολύωρες καθυστερήσεις

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο της Σεμίνας Διγενή «Η τέχνη τού να μην πεθάνεις»

    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Πωλείται αυτοκίνητο Mitsubishi L200 2017

    Νέα σκάλα ενώνει τον πάνω με τον κάτω μαχαλά στην Καλογριανή

    Κονάκια Κρανιάς: Ένα πάγιο αίτημα των κατοίκων έγινε πράξη από τον Δήμο Μετεώρων

    Image by freepic.diller on Magnific

    Κυνηγετική περίοδος στην περιοχή της Καλαμπάκας – Διάρκεια και θηράματα

    Συνεχίζονται οι επαφές του Κώστα Σκρέκα με τους κατοίκους των χωριών της Πίνδου

    Δελτίο τύπου του Δήμου Μετεώρων για τρία νέα οχήματα 4×4 με πυροσβεστικό εξοπλισμό

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

    Αποχαιρετισμός στον δάσκαλό μου Κωνσταντίνο Γιοντζή

    Μεταμόρφωση Χριστού

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ξεκίνησε προπονήσεις η ομάδα του Εθνικού Βράχου Καστρακίου

    Στα Μετέωρα ο 18χρονος Βασίλης Πέτσιος

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

    Απέκτησε τον Βαγγέλη Πέτσιο ο ΑΣ Μετέωρα

    Ευχαριστήριο του Εθνικού Βράχου Καστρακίου στον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου Meteoritis

    Ξεκίνησε η διάθεση των καρτών διαρκείας από τον Εθνικό Βράχο Καστρακίου

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Όμιλος ΔΕΗ: Αποκτά το Prime Status της ISS STOXX με νέα αναβάθμιση στην αξιολόγηση ESG

    Νέο τροχαίο στην Εγνατία – Αυτοκίνητο εξετράπη μέσα στη σήραγγα Νεοχωρίου

    Θεσσαλία: 1.093 έλεγχοι για κράνος σε μία εβδομάδα – 66 παραβάσεις

    Παρατείνεται έως τις 30 Νοεμβρίου το πρόγραμμα «Εξοικονομώ – Επιχειρώ» για περισσότερες από 400 επιχειρήσεις

    Νερό: Οι χώρες με τα μεγαλύτερα αποθέματα στον κόσμο

    Εγνατία Οδός: Καταγγελία σε Υπουργείο και Ανεξάρτητες Αρχές για τα διόδια και τις πολύωρες καθυστερήσεις

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο της Σεμίνας Διγενή «Η τέχνη τού να μην πεθάνεις»

    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κρέπες με πικάντικο κιμά, σπανάκι και τυρί κρέμα

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
09.06.2020 23:26
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

Για τις κρέπες
1 φλιτζάνι γάλα
2 αβγά
1 φλιτζάνι αλεύρι
2 κουτ. σούπας σπορέλαιο
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
1/3 κουτ. γλυκού αλάτι
λίγο βούτυρο για το τηγάνι

Για τη γέμιση
350 γρ. κιμά μοσχαρίσιο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
μισή κουτ. γλυκού μπούκοβο
200 γρ. σπανάκι πλυμένο χοντροκομμένο
1 ντομάτα ξυσμένη στον τρίφτη
1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο ή μαϊντανό
200 γρ. τυρί κρέμα
αλάτι, πιπέρι

Για τη σάλτσα ντομάτας
Ενάμισι φλιτζάνι ντομάτα ξυσμένη στον τρίφτη
1 σκελίδα σκόρδο
λίγο ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
αλάτι, πιπέρι
1 κουτ. γλυκού βασιλικό ξερό
70 γρ. κασέρι χοντροτριμμένο ή γραβιέρα Κρήτης (για το πασπάλισμα)

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τις κρέπες: Μέσα σε λεκανίτσα χτυπάτε με αβγοδάρτη τα αβγά με το γάλα, το λάδι, το αλάτι και τη ζάχαρη. Προσθέτετε το αλεύρι σταδιακά, εξακολουθώντας το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθεί στο μίγμα.

Ζεσταίνετε στη φωτιά ένα αντικολλητικό τηγάνι (διαμέτρου 20 εκ.) και το αλείφετε με μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Με μια κουτάλα της σούπας ρίχνετε λίγο από το μίγμα της κρέπας και, κουνώντας το τηγάνι κυκλικά, το αναγκάζετε να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο τον πάτο του σε μια λεπτή στρώση. Όταν ψηθεί η κρέπα από τη μία πλευρά και ροδίσει ελαφρά, τη γυρίζετε με πλαστική σπάτουλα να ψηθεί και από την άλλη πλευρά. Την αδειάζετε σε ένα πιάτο. Συνεχίζετε τη διαδικασία, αραδιάζοντας τις κρέπες που ψήνετε τη μία πάνω στην άλλη, βουτυρώνοντας κάθε φορά ελαφρά το τηγάνι σας και μέχρι να τελειώσει το μίγμα.

Για τη γέμιση: Ζεσταίνετε σε δυνατή φωτιά ένα βαθύ κι ευρύχωρο τηγάνι και ρίχνετε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τον κιμά. Σοτάρετε ανακατεύοντας κάθε τόσο με ξύλινη κουτάλα μέχρι να αλλάξει χρώμα ο κιμάς.

Προσθέτετε το σπανάκι και, αφού μαραθεί, ρίχνετε την ντομάτα, το μπούκοβο και αλάτι. Μαγειρεύετε τον κιμά μέχρι να στεγνώσει και τον αφήνετε να κρυώσει στην άκρη.

Βάζετε στη φωτιά μια άλλη κατσαρόλα για να φτιάξετε τη σάλτσα. Ρίχνετε το λάδι και το σκόρδο να σοταριστούν λίγο. Προσθέτετε την ντομάτα, τη ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι και βασιλικό. Βράζετε για 10 λεπτά.

Ανακατεύετε στη σάλτσα του κιμά -που στο μεταξύ έχει κρυώσει- τον κόλιανδρο ή το μαϊντανό και το τυρί κρέμα και με αυτήν τη γέμιση γεμίζετε τις κρέπες και τις κάνετε ρολά, φροντίζοντας να φέρνετε τα πλαϊνά της κάθε κρέπας πάνω από τη γέμιση, έτσι ώστε να μείνει καλά κλεισμένη μέσα στο ρολό.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου. Σε ένα ταψάκι ρίχνετε λίγη από τη σάλτσα, αραδιάζετε από πάνω τις κρέπες με το άνοιγμα από κάτω. Περιχύνετε με την υπόλοιπη σάλτσα, πασπαλίζετε με το κασέρι και ψήνετε στο φούρνο, μέχρι να λιώσει το τυρί. Σερβίρετε τις κρέπες ανά δύο σε πιάτα.

Φωτογραφία: Αναστασία Αδαμάκη – Food styling: Αντωνία Κάτη

Tags: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Ομάδα Γυναικών Καλαμπάκας: “Αρνούμαστε να ματώσουμε ξανά!”

Επόμενο

Κ.Σκρέκας: Με 31 εκατομμύρια ευρώ ενισχύει το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης τους Έλληνες κτηνοτρόφους για τα αμνοερίφια

Διαβάστε Επίσης

Image by cookie_studio on Freepik
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τάρτα με κιμά και λάχανο

12.01.2026 10:31
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας

02.09.2025 09:35
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

01.08.2025 20:21
depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
Επόμενο

Κ.Σκρέκας: Με 31 εκατομμύρια ευρώ ενισχύει το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης τους Έλληνες κτηνοτρόφους για τα αμνοερίφια

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

xscores.com/stoixima/
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
logo

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Not enough quota to unlock this post
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?