• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Αρχική – Παλια
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
11.08.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Με υπογραφή Αβραμόπουλου ξεκινούν τα έργα των 240.000€ για παιδικές χαρές και κοινόχρηστους χώρους στον Δήμο Μετεώρων

    Λαϊκοδημοτική βραδιά διοργανώνει ο ΜΕΕΣ Διάβας

    Εκτροπή αυτοκινήτου στα Τρίκαλα – Μεθυσμένος ο 61χρονος οδηγός

    Συλλήψεις στα Τρίκαλα για καταδικαστικές αποφάσεις και ναρκωτικά

    Ενημέρωση για ΚΑΡΠΑ, απινιδωτή και Πρώτες Βοήθειες στην Αηδόνα από το ΕΚΑΒ Τρικάλων

    Πωλείται αυτοκίνητο Mitsubishi L200 2017

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Κώστας Αγοραστός: «Όταν η Ευρώπη αναγνώρισε τη Θεσσαλία: European Entrepreneurial Region 2019»

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Ευρωπαϊκή Κομμουνιστική Δράση: Η πάλη για την ειρήνη δεν μπορεί να διαχωριστεί από την πάλη ενάντια στον καπιταλισμό

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Παραμένει στα Μετέωρα ο 16χρονος Κέιντι Κοτόρρι

    Στην ομάδα της Κρύας Βρύσης ο Αλεξ Μανούσι

    Ο Εθνικός Βράχου ανακοινώνει την παραμονή των Νίκου Ντόσα και Στέλιου Τσιαντούλα στην ομάδα

    Ξεκίνησε προπονήσεις η ομάδα του Εθνικού Βράχου Καστρακίου

    Στα Μετέωρα ο 18χρονος Βασίλης Πέτσιος

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Καιρός: Οριστική εικόνα για τον Δεκαπενταύγουστο – Τι δείχνουν τα μοντέλα GFS και ECMWF

    Ολική έκλειψη ηλίου: Τι ώρα θα γίνει ορατή στην Ελλάδα – Οι τυχερές περιοχές

    Όμιλος ΔΕΗ: Αποκτά το Prime Status της ISS STOXX με νέα αναβάθμιση στην αξιολόγηση ESG

    Νέο τροχαίο στην Εγνατία – Αυτοκίνητο εξετράπη μέσα στη σήραγγα Νεοχωρίου

    Θεσσαλία: 1.093 έλεγχοι για κράνος σε μία εβδομάδα – 66 παραβάσεις

    Παρατείνεται έως τις 30 Νοεμβρίου το πρόγραμμα «Εξοικονομώ – Επιχειρώ» για περισσότερες από 400 επιχειρήσεις

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο της Σεμίνας Διγενή «Η τέχνη τού να μην πεθάνεις»

    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Με υπογραφή Αβραμόπουλου ξεκινούν τα έργα των 240.000€ για παιδικές χαρές και κοινόχρηστους χώρους στον Δήμο Μετεώρων

    Λαϊκοδημοτική βραδιά διοργανώνει ο ΜΕΕΣ Διάβας

    Εκτροπή αυτοκινήτου στα Τρίκαλα – Μεθυσμένος ο 61χρονος οδηγός

    Συλλήψεις στα Τρίκαλα για καταδικαστικές αποφάσεις και ναρκωτικά

    Ενημέρωση για ΚΑΡΠΑ, απινιδωτή και Πρώτες Βοήθειες στην Αηδόνα από το ΕΚΑΒ Τρικάλων

    Πωλείται αυτοκίνητο Mitsubishi L200 2017

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Κώστας Αγοραστός: «Όταν η Ευρώπη αναγνώρισε τη Θεσσαλία: European Entrepreneurial Region 2019»

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Ευρωπαϊκή Κομμουνιστική Δράση: Η πάλη για την ειρήνη δεν μπορεί να διαχωριστεί από την πάλη ενάντια στον καπιταλισμό

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Παραμένει στα Μετέωρα ο 16χρονος Κέιντι Κοτόρρι

    Στην ομάδα της Κρύας Βρύσης ο Αλεξ Μανούσι

    Ο Εθνικός Βράχου ανακοινώνει την παραμονή των Νίκου Ντόσα και Στέλιου Τσιαντούλα στην ομάδα

    Ξεκίνησε προπονήσεις η ομάδα του Εθνικού Βράχου Καστρακίου

    Στα Μετέωρα ο 18χρονος Βασίλης Πέτσιος

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Καιρός: Οριστική εικόνα για τον Δεκαπενταύγουστο – Τι δείχνουν τα μοντέλα GFS και ECMWF

    Ολική έκλειψη ηλίου: Τι ώρα θα γίνει ορατή στην Ελλάδα – Οι τυχερές περιοχές

    Όμιλος ΔΕΗ: Αποκτά το Prime Status της ISS STOXX με νέα αναβάθμιση στην αξιολόγηση ESG

    Νέο τροχαίο στην Εγνατία – Αυτοκίνητο εξετράπη μέσα στη σήραγγα Νεοχωρίου

    Θεσσαλία: 1.093 έλεγχοι για κράνος σε μία εβδομάδα – 66 παραβάσεις

    Παρατείνεται έως τις 30 Νοεμβρίου το πρόγραμμα «Εξοικονομώ – Επιχειρώ» για περισσότερες από 400 επιχειρήσεις

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο της Σεμίνας Διγενή «Η τέχνη τού να μην πεθάνεις»

    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Θρεπτική, νόστιμη και εύκολη σούπα λαχανικών

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
08.01.2020 09:20
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

-2 έως 3 πατάτες (ανάλογα το μέγεθος)
-2 ξηρά κρεμμύδια
-4 καρότα
-2 κ.σ. κορκότο (αποφλοιωμένο και σπασμένο σκληρό σιτάρι) ή ρύζι
-1 ή 2 λεμόνια (ανάλογα το μέγεθος)
-Σελινόριζα
-Σέλινο
-Ζωμός λαχανικών (σπιτικός ή έτοιμος)
-1 κ. γλ. Κουρκουμά
-μισή κ.γλ. Πάπρικα
-Ελαιόλαδο
-Αλάτι
-Πιπέρι.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλους κύβους. Αντίστοιχα, τα καρότα και τη σελονόριζα. Ψιλοκόβουμε το σέλινο και καθαρίζουμε τα κρεμμύδια.

Πολτοποιούμε τα κρεμμύδια στο multi και στη συνέχεια τα σοτάρουμε για λίγο στην κατσαρόλα με το ελαιόλαδο. Σιγά σιγά προσθέτουμε τις πατάτες και τα καρότα.

Προσθέτουμε ζεστό νερό, μαζί με τον ζωμό λαχανικών (είτε σπιτικό, είτε κύβο), ρίχνουμε το κουταλάκι τον κουρκουμά και την πάπρικα και ανακατεύουμε.

Αφού πάρει την πρώτη βράση, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας κορκότο ή ρύζι. Προσέχουμε οι πατάτες μας να είναι ακόμη σκληρές ώστε να βράσουν μαζί και να μη λιώσουν.

Μετά περίπου από 15-20 λεπτά προσθέτουμε τα κυβάκια σελινόριζας και λίγο αργότερα, προς το τέλος, το σέλινο.

Πριν καν ολοκληρωθεί το μισάωρο, η σουπίτσα μας είναι έτοιμη. Δοκιμάζουμε το αλάτι και ανάλογα τα γούστα προσθέτουμε ή όχι (εξαρτάται αν έχει ο ζωμός λαχανικών), ρίχνουμε μπόλικο πιπέρι και το χυμό του λεμονιού και ανακατεύουμε.

Η σούπα είναι έτοιμη. Προσωπικά προσθέτω φρεσκοτριμμένο πιπέρι από πάνω άλλα και άλλο λεμόνι, που της πάει πολύ και της δίνει υπέροχη γεύση.

Απολαύστε τη ζεστή.

Tags: σουπαΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Οι μέσες ημερήσιες τιμές καυσίμων στον νομό Τρικάλων (8/1)

Επόμενο

Πάγωσαν τα ορεινά του Δήμου – Στους -10 °C έφτασε η θερμοκρασία στην Κρανιά

Διαβάστε Επίσης

Image by cookie_studio on Freepik
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τάρτα με κιμά και λάχανο

12.01.2026 10:31
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας

02.09.2025 09:35
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

01.08.2025 20:21
depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
Επόμενο

Πάγωσαν τα ορεινά του Δήμου - Στους -10 °C έφτασε η θερμοκρασία στην Κρανιά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
logo

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Not enough quota to unlock this post
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?