• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • test
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
17.07.2025
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    ΚΕΝΑΚΑΠ: Τοπικός Διαγωνισμός Ιδεών στην Καλαμπάκα για πράσινα σχολεία και ζωντανές κοινότητες

    Σήμερα Πέμπτη 17 Ιουλίου το μεγάλο πανηγύρι στον Άγιο Δημήτριο (Τσούγκουρο)

    Συλλήψεις στα Τρίκαλα και κλοπή και παραμέληση εποπτείας ανηλίκου

    Τελέστηκε η Θεία Λειτουργία στο εκκλησάκι της Αγίας Μαρίνας στο Τσούγκουρο

    Με τον Κυριάκο Μητσοτάκη στην Ευρυτανία, ο Κώστας Σκρέκας

    Ο Παναγιώτης Αγραφιώτης και η Ιωάννα Φλόκα ένωσαν τις ζωές τους και βάφτισαν την κόρη τους

    Αναβάθμιση κτηριακών εγκαταστάσεων του Κέντρου Υγείας Καλαμπάκας

    Η Συμφωνική Ορχήστρα Ιωαννίνων μάγεψε το κοινό στα «Μετέωρα Τέχνης 2025»

    Όταν ο ήλιος δύει… φλέγεται!

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    «Oι ηγέτες τρώνε τελευταίοι»

    Το ανάλγητο πρόσωπο της εξουσίας στους μικρούς και αδύναμους και όχι στους δυνατούς και ισχυρούς

    ΚΑΡΠΑ στο σχολείο: Γνώση που σώζει, παιδεία για ενεργούς πολίτες και δημοκρατία

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ συνέχεια…

    Ευχαριστήριο της Ομάδας Πρωτοβουλίας Χασιωτών

    Mundial 1982. Ο Σάντρο Περτίνι και η «ανθεκτική δημοκρατία»

    Στην άκρη της πόλης ανθίζει μια ζεστή αγκαλιά – Κάθε πλάσμα αξίζει έναν ήλιο να ανατέλλει

    Δρομείς της Συνείδησης – Μαραθώνιος Ευθύνης

    Νομοσχέδιο του ΥΠΑΙΘ για διαγραφή φοιτητών από τα πανεπιστήμια της χώρας

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ανακοίνωσε τον Λεωνίδα Σακελλαρίδη και αρκετούς ποδοσφαιριστές ο Βράχος Καστρακίου

    Ανανέωσε την συνεργασία με τον προπονητή Γρηγόρη Τσιρογιάννη ο Α.Σ. Μετέωρα

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Κ16 Α΄ Φάση: Αργυρό Μετάλλιο για τη Δέσποινα Μπανά και εξαιρετικές επιδόσεις των αθλητών του Σ.Κ.Α.Μ.!

    Συλλυπητήριο του Α.Σ. Μετέωρα για τον θάνατο του Τάκη Ρούσσα

    Έφυγε από τη ζωή ο Τάκης Ρούσας, η παλιά δόξα του ΑΟΤ

    Ο Παναθηναϊκός πήρε από τον Άρη τον 17χρονο Φίλιππο Ν. Μπαζούκη

    Νέα εποχή, νέα όνειρα για τον “Άθλο” Καλαμπάκας – Στη Σαρακίνα η έδρα της Σχολής Ποδοσφαίρου

    Ο επικυρωμένος από την Γ.Γ.Α. κατάλογος των σωματείων της ΕΠΣ Τρικάλων

    Το νέο Δ.Σ. της Αθλητικής Ένωσης Κρύας Βρύσης

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ
    depositphotos.com

    Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

    Αλέκα Πλακονούρη: «Η λογοτεχνία μπορεί να φωτίσει απεριόριστα το βλέμμα μας»

    Κερδίστε το βιβλίο «Ο Περίπατος του Αριστοτέλη» του Ζήση Παπαϊωάννου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Τράτα» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Μαρία Δήμου: «Ο κυνισμός αρχίζει και γίνεται μόδα»

    depositphotos.com/gr

    Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

    Κερδίστε το βιβλίο «Τράτα» του Βασίλη Κονταξή

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Τράνταγμα» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Κυριάκος Μούρτζης: «Τα παιδιά δεν γεννιούνται με προκαταλήψεις»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    ΚΕΝΑΚΑΠ: Τοπικός Διαγωνισμός Ιδεών στην Καλαμπάκα για πράσινα σχολεία και ζωντανές κοινότητες

    Σήμερα Πέμπτη 17 Ιουλίου το μεγάλο πανηγύρι στον Άγιο Δημήτριο (Τσούγκουρο)

    Συλλήψεις στα Τρίκαλα και κλοπή και παραμέληση εποπτείας ανηλίκου

    Τελέστηκε η Θεία Λειτουργία στο εκκλησάκι της Αγίας Μαρίνας στο Τσούγκουρο

    Με τον Κυριάκο Μητσοτάκη στην Ευρυτανία, ο Κώστας Σκρέκας

    Ο Παναγιώτης Αγραφιώτης και η Ιωάννα Φλόκα ένωσαν τις ζωές τους και βάφτισαν την κόρη τους

    Αναβάθμιση κτηριακών εγκαταστάσεων του Κέντρου Υγείας Καλαμπάκας

    Η Συμφωνική Ορχήστρα Ιωαννίνων μάγεψε το κοινό στα «Μετέωρα Τέχνης 2025»

    Όταν ο ήλιος δύει… φλέγεται!

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    «Oι ηγέτες τρώνε τελευταίοι»

    Το ανάλγητο πρόσωπο της εξουσίας στους μικρούς και αδύναμους και όχι στους δυνατούς και ισχυρούς

    ΚΑΡΠΑ στο σχολείο: Γνώση που σώζει, παιδεία για ενεργούς πολίτες και δημοκρατία

    Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ συνέχεια…

    Ευχαριστήριο της Ομάδας Πρωτοβουλίας Χασιωτών

    Mundial 1982. Ο Σάντρο Περτίνι και η «ανθεκτική δημοκρατία»

    Στην άκρη της πόλης ανθίζει μια ζεστή αγκαλιά – Κάθε πλάσμα αξίζει έναν ήλιο να ανατέλλει

    Δρομείς της Συνείδησης – Μαραθώνιος Ευθύνης

    Νομοσχέδιο του ΥΠΑΙΘ για διαγραφή φοιτητών από τα πανεπιστήμια της χώρας

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ανακοίνωσε τον Λεωνίδα Σακελλαρίδη και αρκετούς ποδοσφαιριστές ο Βράχος Καστρακίου

    Ανανέωσε την συνεργασία με τον προπονητή Γρηγόρη Τσιρογιάννη ο Α.Σ. Μετέωρα

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Κ16 Α΄ Φάση: Αργυρό Μετάλλιο για τη Δέσποινα Μπανά και εξαιρετικές επιδόσεις των αθλητών του Σ.Κ.Α.Μ.!

    Συλλυπητήριο του Α.Σ. Μετέωρα για τον θάνατο του Τάκη Ρούσσα

    Έφυγε από τη ζωή ο Τάκης Ρούσας, η παλιά δόξα του ΑΟΤ

    Ο Παναθηναϊκός πήρε από τον Άρη τον 17χρονο Φίλιππο Ν. Μπαζούκη

    Νέα εποχή, νέα όνειρα για τον “Άθλο” Καλαμπάκας – Στη Σαρακίνα η έδρα της Σχολής Ποδοσφαίρου

    Ο επικυρωμένος από την Γ.Γ.Α. κατάλογος των σωματείων της ΕΠΣ Τρικάλων

    Το νέο Δ.Σ. της Αθλητικής Ένωσης Κρύας Βρύσης

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ
    depositphotos.com

    Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

    Αλέκα Πλακονούρη: «Η λογοτεχνία μπορεί να φωτίσει απεριόριστα το βλέμμα μας»

    Κερδίστε το βιβλίο «Ο Περίπατος του Αριστοτέλη» του Ζήση Παπαϊωάννου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Τράτα» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Μαρία Δήμου: «Ο κυνισμός αρχίζει και γίνεται μόδα»

    depositphotos.com/gr

    Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

    Κερδίστε το βιβλίο «Τράτα» του Βασίλη Κονταξή

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Τράνταγμα» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Κυριάκος Μούρτζης: «Τα παιδιά δεν γεννιούνται με προκαταλήψεις»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Θρεπτική, νόστιμη και εύκολη σούπα λαχανικών

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
08.01.2020 09:20
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

-2 έως 3 πατάτες (ανάλογα το μέγεθος)
-2 ξηρά κρεμμύδια
-4 καρότα
-2 κ.σ. κορκότο (αποφλοιωμένο και σπασμένο σκληρό σιτάρι) ή ρύζι
-1 ή 2 λεμόνια (ανάλογα το μέγεθος)
-Σελινόριζα
-Σέλινο
-Ζωμός λαχανικών (σπιτικός ή έτοιμος)
-1 κ. γλ. Κουρκουμά
-μισή κ.γλ. Πάπρικα
-Ελαιόλαδο
-Αλάτι
-Πιπέρι.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες σε μεγάλους κύβους. Αντίστοιχα, τα καρότα και τη σελονόριζα. Ψιλοκόβουμε το σέλινο και καθαρίζουμε τα κρεμμύδια.

Πολτοποιούμε τα κρεμμύδια στο multi και στη συνέχεια τα σοτάρουμε για λίγο στην κατσαρόλα με το ελαιόλαδο. Σιγά σιγά προσθέτουμε τις πατάτες και τα καρότα.

Προσθέτουμε ζεστό νερό, μαζί με τον ζωμό λαχανικών (είτε σπιτικό, είτε κύβο), ρίχνουμε το κουταλάκι τον κουρκουμά και την πάπρικα και ανακατεύουμε.

Αφού πάρει την πρώτη βράση, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας κορκότο ή ρύζι. Προσέχουμε οι πατάτες μας να είναι ακόμη σκληρές ώστε να βράσουν μαζί και να μη λιώσουν.

Μετά περίπου από 15-20 λεπτά προσθέτουμε τα κυβάκια σελινόριζας και λίγο αργότερα, προς το τέλος, το σέλινο.

Πριν καν ολοκληρωθεί το μισάωρο, η σουπίτσα μας είναι έτοιμη. Δοκιμάζουμε το αλάτι και ανάλογα τα γούστα προσθέτουμε ή όχι (εξαρτάται αν έχει ο ζωμός λαχανικών), ρίχνουμε μπόλικο πιπέρι και το χυμό του λεμονιού και ανακατεύουμε.

Η σούπα είναι έτοιμη. Προσωπικά προσθέτω φρεσκοτριμμένο πιπέρι από πάνω άλλα και άλλο λεμόνι, που της πάει πολύ και της δίνει υπέροχη γεύση.

Απολαύστε τη ζεστή.

Tags: σουπαΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Οι μέσες ημερήσιες τιμές καυσίμων στον νομό Τρικάλων (8/1)

Επόμενο

Πάγωσαν τα ορεινά του Δήμου – Στους -10 °C έφτασε η θερμοκρασία στην Κρανιά

Διαβάστε Επίσης

depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με σπανάκι και πασχαλινά κόκκινα αυγά

19.04.2025 17:48
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νηστίσιμα ατομικά σπανακοπιτάκια

29.03.2025 11:27
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πώς να ξαλμυρίσετε σωστά τον μπακαλιάρο

23.03.2025 15:34
Επόμενο

Πάγωσαν τα ορεινά του Δήμου - Στους -10 °C έφτασε η θερμοκρασία στην Κρανιά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Έντυπη Έκδοση

  • Πρωτοσέλιδο
  • Έκδοση ΠαρασκευήςΔΙΑΒΑΣΤΕ
  • Αρχειακά
Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ



































  • Αρχική
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
Η ιστοσελίδα www.tameteora.gr είναι εγγεγραμμένη στο ηλεκτρονικό Μ.Η.Τ. της Γ.Γ.Ε.Ε. (Μον. αριθμός 232169)

© 2025 tameteora.gr
Powered by FOCUS ON GROUP

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2025 tameteora.gr
Powered by FOCUS ON GROUP

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?