Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Πιλάφι καβουρδισμένο σε σησαμέλαιο, με αρακά, πιπεριά Φλωρίνης και φρέσκο κρεμμυδάκι

Πιλάφι καβουρδισμένο σε σησαμέλαιο, με αρακά, πιπεριά Φλωρίνης και φρέσκο κρεμμυδάκι

-

ΥΛΙΚΑ

  • 300 γρ. ρύζι μακρύκοκκο, για πιλάφι
  • 200 γρ. αρακάς κατεψυγμένος
  • 3 μέτρια καρότα, σε μικρά κυβάκια
  • 150 γρ. πιπεριές Φλωρίνης (από βάζο), στραγγισμένες, σε μέτρια καρέ
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 80 ml σησαμέλαιο (ή ελαιόλαδο)
  • 2 κουτ. σούπας σουσάμι καβουρδισμένο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει ρίχνουμε το ρύζι και το βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Τα τελευταία 5 λεπτά ρίχνουμε και τον αρακά και συνεχίζουμε το βράσιμο. Τα στραγγίζουμε.

Στην ίδια (στεγνή) κατσαρόλα σοτάρουμε στο λάδι, σε μέτρια φωτιά, τα καρότα για 5 λεπτά.

Ρίχνουμε το ρύζι, τον αρακά, τα κρεμμυδάκια, τις πιπεριές, το σουσάμι, ανακατεύουμε καλά, αποσύρουμε και σερβίρουμε.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Ψητοπωλείο “Ψηστήρι” στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Πανούσης: Η χώρα δεν αντέχει άλλους μετανάστες

Tη Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Πελοποννήσου και την Περιφερειακή Διεύθυνση Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Πελοποννήσου επισκέφθηκε σήμερα ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών, αρμόδιος για θέματα Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη Γιάννης Πανούσης, ο οποίος, μεταξύ άλλων δήλωσε πως: «Η αστυνομία είναι θεσμός της Δημοκρατίας, πρέπει να συμφιλιωθεί με τον πολίτη...

Διευκρινίσεις από το Υπ. Εργασίας για τη συνταξιοδότηση ασφαλισμένων πρώην ΟΓΑ από τον ΕΦΚΑ

Μετά την ισχύ του νέου ασφαλιστικού νόμου (ν. 4387/2016) παρέχονται με εγκύκλιο του υπουργείου Εργασίας διευκρινίσεις αναφορικά με τη συνταξιοδότηση από τον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ) των ασφαλισμένων στον πρώην ΟΓΑ , την οποία υπογράφει ο υφυπουργός Τάσος Πετρόπουλος. Σύμφωνα με την εγκύκλιο ‘Οι ασφαλισμένοι στον πρώην ΟΓΑ, γεννηθέντες...

Διαφωνίες στο Δημοτικό Συμβούλιο Μετεώρων

Με πέντε θέματα στην ημερήσια διάταξη συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Μετεώρων στην αίθουσα συνεδριάσεων του Πολιτιστικού Κέντρου Καλαμπάκας, κεκλεισμένων των θυρών για το κοινό, για την αποφυγή διασποράς του κορονοϊού. Ο Δήμαρχος Θοδωρής Αλέκος είπε ότι η νέα συνεδρίαση σε σύντομο χρονικό διάστημα από την περασμένη γίνεται λόγω της ανάγκης...

Τελέστηκε ο Πανηγυρικός Εσπερινός στην Ιερά Μονή Κοιμήσεως Θεοτόκου Χρυσίνου

Του ΓΙΑΝΝΗ ΨΑΡΡΗ Την Πέμπτη 23 Αυγούστου εορτάζει και πανηγυρίζει η Ιερά Μονή Κοιμήσεως της Θεοτόκου Χρυσίνου. Σήμερα Τετάρτη 22 Αυγούστου, παραμονή της εορτής τελέστηκε ο Πανηγυρικός Εσπερινός μετ’ αρτοκλασίας στον οποίο χοροστάτησε ο Ηγούμενος της Ιεράς Μονής Αγίας Τριάδος Μετεώρων Αρχιμ. Δομέτιος Ντελής. Τον Θείο Λόγο κήρυξε ο Αρχιμ. Μακάριος...

Ελπίδες από νέα θεραπεία για δύο μορφές καρκίνου

Ένα ακόμη «όπλο» έχουν στη διάθεσή τους οι επιστήμονες για την αντιμετώπιση δύο μεταστατικών καρκίνων, του παχέος εντέρου και του τραχήλου. Σύμφωνα με στοιχεία κλινικών μελετών που παρουσιάστηκαν από Έλληνες ειδικούς, η κετουξιμάμπη (cetuximab) όπως ονομάζεται η στοχευμένη αυτή βιολογική θεραπεία παρατείνει τη διάμεση επιβίωση των ασθενών με...

Εκσυγχρονίζονται 70 χρόνια μετά οι Δασικές Διαχειριστικές Μελέτες

Εκδόθηκε σε ΦΕΚ (Β' 1420/25.4.2018) η απόφαση του Αναπληρωτή Υπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Σωκράτη Φάμελλου, με την οποία επικαιροποιούνται οι προδιαγραφές διαχείρισης των δασικών οικοσυστημάτων της χώρας. Η συγκεκριμένη απόφαση εκσυγχρονίζει το θεσμικό πλαίσιο που ίσχυε εδώ και 70 χρόνια (Υπουργικές Αποφάσεις του 1953 και του 1965), το οποίο...

Ηλικιωμένος επαίτης ασελγούσε σε ανήλικους

Στη σύλληψη ενός 68χρονου για ασέλγεια σε βάρος ανηλίκων έναντι αμοιβής κατ' εξακολούθηση, προχώρησαν αστυνομικοί της υποδιεύθυνσης Ανηλίκων της Ασφάλειας Αττικής στον Πειραιά. Όπως προέκυψε από την έρευνα της αστυνομίας, ο συλληφθείς που οδηγήθηκε στον εισαγγελέα, επαιτούσε σε διάφορα κεντρικά σημεία του Πειραιά και οδηγούσε συστηματικά στην οικία του...

Εκδήλωση-ενημέρωση για τον κορωνοϊό από τον Δήμο Μετεώρων

Ο Δήμος Μετεώρων διοργανώνει εκδήλωση την Δευτέρα 10/02/2020 στις 19:00 στην αίθουσα Νίτσα Λιάπη στην οποία θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση από τους γιατρούς του Κέντρου Υγείας Καλαμπάκας σχετικά με τον κορωνοϊό. Οι γιατροί που θα παρευρεθούν στην εκδήλωση είναι: • κ. Κοκτζίδη Στυλιανή, Αγροτική Ιατρός • κ. Παπαθανασίου Σοφία, Επιμελήτρια Β’ Γενικής Ιατρικής Η...