ΥΛΙΚΑ
-1.200 γρ. σαρδέλες, καθαρισμένες από κεφάλια, λέπια και εντόσθια
-3 ώριμες μεγάλες ντομάτες, τριμμένες, μαζί με το ζουμί τους
-1 μικρή καυτερή πιπεριά, ψιλοκομμένη
-τα φύλλα από 1/4 μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένα
-2 κουτ. σούπας αλεύρι
-60 ml ελαιόλαδο
-αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αλατοπιπερώνουμε τις σαρδέλες και τις πασπαλίζουμε και από τις δύο πλευρές με το αλεύρι.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε δυνατή φωτιά και τηγανίζουμε τις σαρδέλες για περίπου 1 λεπτό από κάθε πλευρά. Τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα σε ένα σκεύος.
Ρίχνουμε στο ίδιο λάδι τις ντομάτες, την καυτερή πιπεριά και τον μαϊντανό και μαγειρεύουμε για 6-8 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα.
Αλατοπιπερώνουμε, τακτοποιούμε τις τηγανισμένες σαρδέλες στη σάλτσα και σείουμε το τηγάνι ώστε να καλυφθούν καλά. Μαγειρεύουμε για άλλα 2-3 λεπτά, μέχρι να ενωθούν οι γεύσεις και τα αρώματα.
Συνοδεύουμε με χοντροκομμένες τηγανητές πατάτες.
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
