ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Η κατανάλωση τριών ή τεσσάρων ροφημάτων με καφεΐνη την ημέρα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να επιβραδύνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου παιδιών και εφήβων, προειδοποιούν επιστήμονες από την Ελβετία....

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα – όλοι οι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους θα τον νιώσουν. Ο περιστασιακός πονοκέφαλος περνάει γρήγορα και δεν επανέρχεται. Σε μια...

Μπορεί το καλοκαίρι να το ρίχνουμε οι περισσότεροι στους κρύους καφέδες αλλά τώρα που ο καιρός κρυώνει, τίποτα δεν είναι καλύτερο από έναν μοσχομυριστό ελληνικό καφέ που αποτελεί διαχρονική επιλογή....

Οι απαιτήσεις των ημερών απαιτούν πολλές ώρες εργασίας με αποτέλεσμα να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας εκτός σπιτιού. Η πίεση της δουλειάς και η έλλειψη χρόνου οδηγούν τους περισσότερους...

Οι άνθρωποι που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Εξάλλου, μια άλλη βρετανική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα...

Για να διατηρήσετε καθαρή την επιδερμίδα σας δεν είναι απλώς θέμα νερού και σαπουνιού. Για να κρατήσετε το πρόσωπό σας δροσερό και χωρίς προβλήματα, καλό είναι να μάθετε τον τύπο του δέρματός σας, για να ανακαλύψετε τα...

Ο σίδηρος θεωρείται απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τους ζωικούς οργανισμούς και από το 1860 μέχρι και σήμερα αποτελεί το μέταλλο για το οποίο έχουν γίνει οι περισσότερες μελέτες. Το ανθρώπινο...

Αντιστροφή της διαδικασίας της γήρανσης, άρα και επιμήκυνση της ζωής, υποστηρίζουν ότι μπόρεσαν να πετύχουν Αμερικανοί ερευνητές μέσω της ενεργοποίησης γονιδίου. Ερευνητές στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας του Πανεπιστημίου UCLA αναφέρουν...

  Περισσότερες από δέκα επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το ανδρικό σπέρμα που εκτίθεται στην ακτινοβολία ενός κινητού τηλεφώνου ενδέχεται να έχει μειωμένο αριθμό σπερματοζωαρίων, αλλά σίγουρα έχει...

Πρόκειται για πολυακόρεστα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία προσλαμβάνονται εξωγενώς, δηλαδή μέσω της διατροφής και έχουν έρθει στην επικαιρότητα λόγω αποτελεσμάτων επιδημιολογικών ερευνών και δημοσιεύσεων, που τα συνδέουν με καλή...

Το καθημερινό άγχος, η άτακτη διατροφή, το κάπνισμα, η υπέρμετρη χρήση καφεΐνης και άλλων τοξικών συστατικών, έχει αυξήσει την εμφάνιση γαστρικού έλκους, γαστρίτιδας, δυσκοιλιότητας και άλλων συνοδών συμπτωμάτων. Αποτέλεσμα; Όλο...

  Όπως πολλές έρευνες έχουν δείξει, η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του καρκίνου. Παρακάτω παρουσιάζονται 10 τροφές που κατά καιρούς έχουν κατηγορηθεί ότι συνδέονται...

Και όμως, χωρίς να χρειαζόμαστε πάντα τη βοήθεια φαρμάκων, μπορούμε εύκολα να ελέγξουμε τη χοληστερόλη στο αίμα μας, διατηρώντας τη στο σωστό επίπεδο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ακολουθήσουμε...

Μερικές φορές το να κάνεις μικρές αλλαγές, μπορεί να είναι πιο θαυματουργό και αποτελεσματικό, από το να προσπαθείς να αλλάξεις από τη μία μέρα στην άλλη όλη σου τη ζωή!...

Όπως τα νύχια φανερώνουν τα προβλήματα στο συκώτι και τα μάτια φανερώνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, η παλάμη μας μπορεί να αποτελέσει μία ακόμη χρησιμότατη ένδειξη για πιθανά προβλήματα υγείας. Συγκεκριμένα,...

Οι κεφαλαλγίες, όπως αποκαλούνται επιστημονικά οι πονοκέφαλοι, είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για την οποία απευθυνόμαστε στον γιατρό. Αν και οι παράγοντες που μπορεί να τις πυροδοτήσουν είναι πολλοί, σχεδόν...

Ακόμα ένα διήμερο με υψηλές θερμοκρασίες ξεκινάει από σήμερα και παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο σε περιόδους καύσωνα, υπάρχουν ορισμένες...

Είναι πολύ δύσκολο για έναν άνθρωπο που πάσχει από κατάθλιψη να εξηγήσει τι του συμβαίνει.Επειδή η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που συνδέεται περισσότερο με ψυχικά και όχι με σωματικά συμπτώματα,...

Πόσες φορές σας έχει τύχει, ακόμη κι αν θεωρητικά έχετε κοιμηθεί ένα γεμάτο 8ωρο, να ξυπνάτε και να νιώθετε σαν να μη κοιμηθήκατε καθόλου; Σε όλους μας έχει συμβεί μία...

Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση.Για να ξέρουμε αν βρισκόμαστε στα όρια του φυσιολογικού, πρέπει να διαχωρίζουμε τους παλμούς τις...