• Cart
  • Checkout
  • Αρχική
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
30.03.2023
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Ενοικιάζεται ισόγειο κατάστημα στην Καλαμπάκα

    Ο Σπύρος Νικολογιάννης καλεσμένος σε εκδήλωση του Ελληνο-Ισραηλινού Επιμελητηρίου

    Δωρεάν σεμινάριο ενημέρωσης δανειοληπτών στα Τρίκαλα στις 25 Απριλίου

    Δημοπρατείται από την Περιφέρεια Θεσσαλίας το νέο κλειστό Γυμναστήριο της Πύλης

    Εγγραφή στο Αμπελουργικό Μητρώο αμπελοτεμαχίων μικρής έκτασης (100 τ.μ έως και 1 στρ.)

    Ενημερωτική εκδήλωση την Παρασκευή 31 Μαρτίου από τον ΑΓΡΟΓΑΛ Μετεώρων

    Εμπορικός Σύλλογος Τρικάλων: Το προτεινόμενο ωράριο καταστημάτων κατά την περίοδο του Πάσχα

    Επίσκεψη του συλλόγου των απανταχού «Κουμπουριανιτών» στον Ηλία Βλαχογιάννη

    Απελευθέρωσαν παγιδευμένα αγριογούρουνα Ομοσπονδιακοί Θηροφύλακες στον Αλμυρό

    Trending Tags

    • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
      • ΟΛΑ
      • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

      Δείγμα σεβασμού στον Κώστα Φαμίση

      Γιατί ενόχλησε τόσο ο Νίκος Ανδρουλάκης; Είπε ό,τι λέει το Σύνταγμα

      Π. Δριτσέλη: Θέλουμε ένα Πανεπιστήμιο δημόσιο, ισχυρό, με δυνατή φοιτητική μέριμνα και προοπτικές για τους νέους

      To Κράτος: Ο μεγάλος Παιδαγωγός μας

      «Ζωντανή» η ελπίδα για τη σιδηροδρομική επέκταση προς τα βόρεια της Καλαμπάκας

      Ελπίδα και υπόσχεση… από τη Μαρίνα

      Ο νέος, στενός επαρχιακός δρόμος Καλαμπάκα-Σαρακίνα

      Ιστορικολειτουργική προσέγγιση της Δ΄ Κυριακής των Νηστειών

      Ο Χρίστος Λιάπης για την παρέλαση της 25ης Μαρτίου στην Αθήνα

      Trending Tags

      • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
        • ΟΛΑ
        • ΕΛΛΑΔΑ
        • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
        • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
        • ΚΟΣΜΟΣ
        • ΤΕΧΝΕΣ/ΓΡΑΜΜΑΤΑ

        Μνημόνιο συνεργασίας υπέγραψε η Διευθύντρια Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλίας

        Προπληρωμή επιδομάτων και Δώρου Πάσχα από τη ΔΥΠΑ

        Άνοδος της θερμοκρασίας στη Θεσσαλία

        Τέθηκε σε ισχύ το «Καλάθι των νονών»

        Εξαρθρώθηκε τρομοκρατικό δίκτυο που σχεδίαζε επιθέσεις στην Ελλάδα

        Εκλογές στις 21 Μαΐου ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης

        Τράπεζες: Στάση αναμονής για τα επιτόκια των προθεσμιακών καταθέσεων

        Σοκ στο Νάσβιλ: Τρανς πρώην μαθήτρια μπήκε στο σχολείο με όπλο και σκότωσε έξι άτομα – Βίντεο από την επίθεση

        Νεκρός σε τροχαίο ο Διευθυντής Κυκλοφορίας του ΟΣΕ – Έχασε τη ζωή του και συνταξιούχος Σταθμάρχης του Βόλου

        Trending Tags

        • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

          Ντουμπλάρει τις νίκες η Βόλφσμπουργκ, σκοράρει η Μακάμπι

          Στο… ρελαντί ο Βεζένκοφ, ροντέο στο «Emirates»

          Ερασιτεχνικό: Νίκες για Μετέωρα και Καστράκι – Ρεπό είχε η Κρύα Βρύση

          Παίζουμε με τα γκολ σε Σκωτία και Γερμανία

          Εγγράφηκε στην ΕΠΣ Τρικάλων ο «ΑΘΛΟΣ»

          Μπαίνει με το… δεξί στην «OPAP Arena» η Ελλάδα, διπλό στο 2.15 η Γαλλία

          Νίκησε τον ΑΟΤ η Φήκη στο Τρικαλινό ντέρμπι

          Συνδυαστικό με τον ρέκορντμαν Κέιν σε ενισχυμένη* απόδοση

          Πόσα χρήματα να ποντάρω στο στοίχημα;

          Trending Tags

          • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
            • ΟΛΑ
            • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
            • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
            • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
            • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
            • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
            • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

            Κερδίστε το παιδικό βιβλίο του Πάμου Ιωαννίδη «Θησέας για μια εβδομάδα»

            Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Ο άνεμος κόπασε» από τις Εκδόσεις Κέδρος

            Δέκα τροφές που μας ξυπνούν περισσότερο κι απ’ τον καφέ

            https://gr.depositphotos.com/

            Scandi Beauty: 3 beauty tips που μας έχουν μάθει οι Σκανδιναβές για νεανική επιδερμίδα

            Καλαμαράκια με μυρωδικά και τσίλι

            gr.depositphotos.com

            Ποια απόχρωση μαλλιών ταιριάζει τέλεια με το χρώμα των ματιών σου

            Σαρδέλες στον φούρνο

            Οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε 50άρης – Τι δείχνουν

            Νηστίσιμα ταρτάκια με μαρμελάδα – Λαχταριστά και πανεύκολα

            Trending Tags

            • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
              • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
              • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
              • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
              • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
              • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
            No Result
            View All Result
            • ΑΡΧΙΚΗ
            • ΤΟΠΙΚΑ
              • ΟΛΑ
              • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
              • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
              • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
              • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
              • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
              • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
              • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
              • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
              • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
              • VIDEO NEWS

              Ενοικιάζεται ισόγειο κατάστημα στην Καλαμπάκα

              Ο Σπύρος Νικολογιάννης καλεσμένος σε εκδήλωση του Ελληνο-Ισραηλινού Επιμελητηρίου

              Δωρεάν σεμινάριο ενημέρωσης δανειοληπτών στα Τρίκαλα στις 25 Απριλίου

              Δημοπρατείται από την Περιφέρεια Θεσσαλίας το νέο κλειστό Γυμναστήριο της Πύλης

              Εγγραφή στο Αμπελουργικό Μητρώο αμπελοτεμαχίων μικρής έκτασης (100 τ.μ έως και 1 στρ.)

              Ενημερωτική εκδήλωση την Παρασκευή 31 Μαρτίου από τον ΑΓΡΟΓΑΛ Μετεώρων

              Εμπορικός Σύλλογος Τρικάλων: Το προτεινόμενο ωράριο καταστημάτων κατά την περίοδο του Πάσχα

              Επίσκεψη του συλλόγου των απανταχού «Κουμπουριανιτών» στον Ηλία Βλαχογιάννη

              Απελευθέρωσαν παγιδευμένα αγριογούρουνα Ομοσπονδιακοί Θηροφύλακες στον Αλμυρό

              Trending Tags

              • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
                • ΟΛΑ
                • ΑΠΟΨΕΙΣ
                • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

                Δείγμα σεβασμού στον Κώστα Φαμίση

                Γιατί ενόχλησε τόσο ο Νίκος Ανδρουλάκης; Είπε ό,τι λέει το Σύνταγμα

                Π. Δριτσέλη: Θέλουμε ένα Πανεπιστήμιο δημόσιο, ισχυρό, με δυνατή φοιτητική μέριμνα και προοπτικές για τους νέους

                To Κράτος: Ο μεγάλος Παιδαγωγός μας

                «Ζωντανή» η ελπίδα για τη σιδηροδρομική επέκταση προς τα βόρεια της Καλαμπάκας

                Ελπίδα και υπόσχεση… από τη Μαρίνα

                Ο νέος, στενός επαρχιακός δρόμος Καλαμπάκα-Σαρακίνα

                Ιστορικολειτουργική προσέγγιση της Δ΄ Κυριακής των Νηστειών

                Ο Χρίστος Λιάπης για την παρέλαση της 25ης Μαρτίου στην Αθήνα

                Trending Tags

                • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
                  • ΟΛΑ
                  • ΕΛΛΑΔΑ
                  • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
                  • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
                  • ΚΟΣΜΟΣ
                  • ΤΕΧΝΕΣ/ΓΡΑΜΜΑΤΑ

                  Μνημόνιο συνεργασίας υπέγραψε η Διευθύντρια Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλίας

                  Προπληρωμή επιδομάτων και Δώρου Πάσχα από τη ΔΥΠΑ

                  Άνοδος της θερμοκρασίας στη Θεσσαλία

                  Τέθηκε σε ισχύ το «Καλάθι των νονών»

                  Εξαρθρώθηκε τρομοκρατικό δίκτυο που σχεδίαζε επιθέσεις στην Ελλάδα

                  Εκλογές στις 21 Μαΐου ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης

                  Τράπεζες: Στάση αναμονής για τα επιτόκια των προθεσμιακών καταθέσεων

                  Σοκ στο Νάσβιλ: Τρανς πρώην μαθήτρια μπήκε στο σχολείο με όπλο και σκότωσε έξι άτομα – Βίντεο από την επίθεση

                  Νεκρός σε τροχαίο ο Διευθυντής Κυκλοφορίας του ΟΣΕ – Έχασε τη ζωή του και συνταξιούχος Σταθμάρχης του Βόλου

                  Trending Tags

                  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

                    Ντουμπλάρει τις νίκες η Βόλφσμπουργκ, σκοράρει η Μακάμπι

                    Στο… ρελαντί ο Βεζένκοφ, ροντέο στο «Emirates»

                    Ερασιτεχνικό: Νίκες για Μετέωρα και Καστράκι – Ρεπό είχε η Κρύα Βρύση

                    Παίζουμε με τα γκολ σε Σκωτία και Γερμανία

                    Εγγράφηκε στην ΕΠΣ Τρικάλων ο «ΑΘΛΟΣ»

                    Μπαίνει με το… δεξί στην «OPAP Arena» η Ελλάδα, διπλό στο 2.15 η Γαλλία

                    Νίκησε τον ΑΟΤ η Φήκη στο Τρικαλινό ντέρμπι

                    Συνδυαστικό με τον ρέκορντμαν Κέιν σε ενισχυμένη* απόδοση

                    Πόσα χρήματα να ποντάρω στο στοίχημα;

                    Trending Tags

                    • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
                      • ΟΛΑ
                      • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
                      • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
                      • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
                      • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
                      • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
                      • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Κερδίστε το παιδικό βιβλίο του Πάμου Ιωαννίδη «Θησέας για μια εβδομάδα»

                      Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Ο άνεμος κόπασε» από τις Εκδόσεις Κέδρος

                      Δέκα τροφές που μας ξυπνούν περισσότερο κι απ’ τον καφέ

                      https://gr.depositphotos.com/

                      Scandi Beauty: 3 beauty tips που μας έχουν μάθει οι Σκανδιναβές για νεανική επιδερμίδα

                      Καλαμαράκια με μυρωδικά και τσίλι

                      gr.depositphotos.com

                      Ποια απόχρωση μαλλιών ταιριάζει τέλεια με το χρώμα των ματιών σου

                      Σαρδέλες στον φούρνο

                      Οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε 50άρης – Τι δείχνουν

                      Νηστίσιμα ταρτάκια με μαρμελάδα – Λαχταριστά και πανεύκολα

                      Trending Tags

                      • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
                        • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
                        • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
                        • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
                        • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
                        • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
                      No Result
                      View All Result
                      TaMeteora.gr
                      No Result
                      View All Result
                      Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Αρτηριακή πίεση: Η κίνηση που αρκεί για να είστε υγιείς με γερή καρδιά

                      by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
                      20.02.2021 10:15
                      in ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ
                      A A
                      0
                      Share on FacebookShare on Twitter

                      Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, ένας όμως είναι ο πλέον σημαντικός και αποτελεσματικός – Δείτε ποιος είναι και εφαρμόστε τον για να προστατεύσετε την καρδιά σας.

                      Η μείωση της πρόσληψης νατρίου, δηλαδή αλατιού, κατά οποιαδήποτε ποσότητα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση μακροπρόθεσμα και να ωφελήσει την υγεία όλων, ακόμα και των ανθρώπων με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, δείχνει νέα μελέτη.

                      Παρόλο που η σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων με λιγότερο αλάτι και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης έχει αποδειχθεί πολλάκις, οι ερευνητές της παρούσας μελέτης από την Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση θέλησαν να κατανοήσουν την ακριβή φύση αυτής της σύνδεσης σε διάφορες ποσότητες καθημερινής πρόσληψης νατρίου και όχι μόνο τα αποτελέσματα μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι έναντι μιας με χαμηλή.

                      Έτσι, ανέλυσαν 85 μελέτες που παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για τρία χρόνια και διαπίστωσαν πως οποιαδήποτε μείωση στο νάτριο μείωσε τόσο την συστολική όσο και τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Η τάση αυτή, μάλιστα, παρατηρήθηκε σε ένα ευρύ φάσμα επιπέδων καθημερινής πρόσληψης νατρίου, με τα στοιχεία να δείχνουν πως δεν υπήρξε κάποιο κατώτατο όριο στα οφέλη.

                      «Βρήκαμε ότι η μείωση στο νάτριο ήταν ωφέλιμη μακροπρόθεσμα ακόμα και για τους ανθρώπους που καταναλώνουν πολύ μικρές ποσότητες και έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση», αναφέρει ο Δρ. Marco Vinceti, επικεφαλής συγγραφέας της ανάλυσης που δημοσιεύθηκε στο Circulation και καθηγητής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Modena και την Ιατρική Σχολή Reggio Emilia της Ιταλίας.

                      Η ιδανική ημερήσια πρόσληψη νατρίου για τη διατήρηση μιας υγιούς αρτηριακής πίεσης και επακόλουθα τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων βρίσκεται επί χρόνια υπό συζήτηση. Ο άνθρωπος χρειάζεται το νάτριο –λιγότερα από 500 mg την ημέρα- για να διατηρήσει τις λειτουργίες του σώματος, οι περισσότεροι όμως καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες, που φτάνουν τα 3.400 mg.

                      Οι συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης, πάντως, κάνουν λόγο για πρόσληψη που δεν ξεπερνά τα 1.500 mg νατρίου ημερησίως. Πράγματι, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν πως για κάθε μείωση κατά 2.300 mg στην πρόσληψη νατρίου, η συστολική αρτηριακή πίεση έπεφτε κατά μέσο όρο 5.6 mmHg και η διαστολική κατά 2.3 mmHg.

                      Σημειώνεται, πάντως, πως η συγκεκριμένη εργασία δεν έκανε αναλυτική αξιολόγηση του νατρίου, καθώς εξέτασε ως αποτέλεσμα μόνο την αρτηριακή πίεση. Επειδή, όμως, η μη ελεγχόμενη, υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί κορυφαίο παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νευρολογικές παθήσεις όπως η άνοια, «πιστεύουμε ότι αυτό είναι πιθανότατα το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει να αξιολογηθεί», εξηγεί ο Δρ. Vinceti.

                      Συμπερασματικά, τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι που μειώνουν την πρόσληψη νατρίου μέσω μιας πιο υγιεινής διατροφής είναι πολύ πιθανό να δουν σημαντικές θετικές επιδράσεις στην καρδιαγγειακή τους υγεία.

                      Tags: ΑΛΑΤΙΚΑΡΔΙΑΥΓΕΙΑ
                      Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
                        Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
                        Ακολούθησε μας στο Instagram
                        Ακολούθησε μας στο Twitter
                        Ακολούθησε μας στο YouTube
                      Προηγούμενο

                      Σε λειτουργία η νέα εφαρμογή του ΟΑΕΔ για κινητά και tablets

                      Επόμενο

                      Τους έστειλαν τα ναρκωτικά με λεωφορείο στα Τρίκαλα

                      Διαβάστε Επίσης

                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Δέκα τροφές που μας ξυπνούν περισσότερο κι απ’ τον καφέ

                      29.03.2023 09:45
                      https://gr.depositphotos.com/
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Scandi Beauty: 3 beauty tips που μας έχουν μάθει οι Σκανδιναβές για νεανική επιδερμίδα

                      28.03.2023 13:18
                      gr.depositphotos.com
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Ποια απόχρωση μαλλιών ταιριάζει τέλεια με το χρώμα των ματιών σου

                      21.03.2023 17:06
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε 50άρης – Τι δείχνουν

                      19.03.2023 13:28
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Έχετε πυρετό; Γιατί είναι λάθος κίνηση η λήψη αντιπυρετικού – Τι να κάνετε

                      18.03.2023 12:07
                      SHUTTERSTOCK
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Δέρμα: Tips που σβήνουν τα σημάδια του χρόνου

                      17.03.2023 09:37
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Κατάθλιψη: Η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση είναι χωρίς φάρμακα

                      12.03.2023 17:09
                      gr.depositphotos.com
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Παιδική διατροφή: Απλές και άκρως αποτελεσματικές οδηγίες

                      03.03.2023 22:03
                      ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

                      Έρχονται πάνω από 5 εκατ. sms για δωρεάν καρδιαγγειακές εξετάσεις

                      28.02.2023 10:28
                      Επόμενο

                      Τους έστειλαν τα ναρκωτικά με λεωφορείο στα Τρίκαλα

                      Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

                      Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

                      Έντυπη Έκδοση

                      • Πρωτοσέλιδο
                      • Έκδοση ΠαρασκευήςΔΙΑΒΑΣΤΕ
                      • Αρχειακά
                      Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ






























                      • Αρχική
                      • Ταυτότητα
                      • Επικοινωνία
                      • Πολιτική Απορρήτου
                      • Εκδόσεις
                      • Μοναστήρια Μετεώρων
                      • Meteora Monasteries
                      Η ιστοσελίδα tameteora.gr είναι μέλος του Μητρώου Online Media

                      © 2023 tameteora.gr
                      Powered by FOCUS ON GROUP

                      No Result
                      View All Result
                      • Αρχική
                      • ΤΟΠΙΚΑ
                        • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
                        • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
                        • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
                        • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
                        • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
                        • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
                        • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
                        • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
                        • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
                        • VIDEO NEWS
                      • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
                        • ΑΠΟΨΕΙΣ
                        • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
                      • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
                        • ΕΛΛΑΔΑ
                        • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
                        • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
                        • ΚΟΣΜΟΣ
                      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
                      • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
                        • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
                        • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
                        • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
                        • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
                      • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
                        • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
                        • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
                        • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
                        • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
                        • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

                      © 2023 tameteora.gr
                      Powered by FOCUS ON GROUP

                      Are you sure want to unlock this post?
                      Unlock left : 0
                      Are you sure want to cancel subscription?