Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ Skin Care και αντιγήρανση: Τι πρέπει να προσέξεις μετά τα 30

Skin Care και αντιγήρανση: Τι πρέπει να προσέξεις μετά τα 30

-

H Coco Chanel είχε πει ότι μέχρι τα τριάντα έχεις το δέρμα που σου δίνει ο Θεός, μετά από τα τριάντα έχεις αυτό που σου αξίζει να έχεις. Μέχρι τα 25, το δέρμα σου αναπλάθεται με γρήγορους ρυθμούς, οι οποίοι σταδιακά μειώνονται και εσύ είναι σίγουρο ότι θα αρχίσεις να παρατηρείς τα αποτελέσματα. Η αλήθεια είναι πως η δεκαετία των 30 φέρνει μαζί της ορμονικές αλλαγές που μπορούν και να δημιουργήσουν αναστάτωση στην επιδερμίδα σου. Ωστόσο αν κάνεις τις σωστές επιλογές αναβαθμίζοντας την skin care ρουτίνα σου μπορείς να αντιμετωπίσεις τον χρόνο κατάματα και να βγεις εσύ η νικήτρια.

 

Υπνος και γυμναστική

Τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται και αποβάλλονται οι τοξίνες. Επίσης, κατά τη διάρκεια του ύπνου ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου, μιας ουσίας που χαρίζει σφριγηλότατα και πυκνότητα στο δέρμα.Ο ύπνος, λοιπόν, είναι ζωτικής σημασίας για τέλειο δέρμα. Η γυμναστική από τη μεριά της αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει την επιδερμίδα χαρίζοντας της λάμψη.

Επένδυσε στα skin care tools. Ενα καθημερινό απαλό μασάζ καταφέρνεις να βάλεις τέλος στην κατακράτηση, να μειώσεις το πρήξιμο και να επαναφέρεις την λάμψη στο πρόσωπό σου. Ενέταξε στη skin Care routine σου μικροσυσκευές για τέλειο καθαρισμό και θα δεις άμεση διαφορά.

 

Καλή απολέπιση

Τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας θαμπώνουν τη λάμψη σου. Μετά τα 30 το δέρμα χρειάζεται λίγη παραπάνω βοήθεια. Για να το καταφέρεις επίλεξε καθαριστικά προϊόντα για το πρόσωπο με σαλικυλικό οξύ ή ήπια οξέα φρούτων και συνέχισε την ρουτίνα σου με ένα απολεπιστικό toner. Κάνε Μάσκες και scrubs απολέπισης μια με δύο φορές την εβδομάδα. Θα δεις ότι το δέρμα σου θα σου πει “ευχαριστώ”.

 

Κρέμα ματιών

Τα μάτια είναι μια αρκετά ευαίσθητη περιοχή, μιας και το δέρμα σε εκείνα τα σημεία είναι πολύ πιο λεπτό και δεν έχει αδένες που παράγουν έλαια όπως το υπόλοιπο πρόσωπο.

Σκέψου ότι ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας κατά μέσο όρο 15-20 φορές το λεπτό, 1200 φορές την ώρα, 28.000 φορές την ημέρα και 4 εκατομμύρια φορές το χρόνο. Όπως αντιλαμβάνεσαι, η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια μας βρίσκεται κάτω από διαρκή πίεση 22 διαφορετικών μυών

 

Extra info

-Το δέρμα στα χείλη μας και γύρω από αυτά, έχει πολλές ομοιότητες με αυτό των ματιών και έτσι, η κρέμα ματιών είναι το ιδανικό προϊόν για την περιποίησή των χειλιών.

-Επένδυσε στην κρέμα που θα γίνει ο σύμμαχός σας στη μάχη κατά των under-eye προβλημάτων.

-Πρόσθεσε τη ρετινόλη στη beauty routine σου: Η ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης Α και δεν είναι απολεπιστικό χημικό όπως είναι τα οξέα. Είναι ο πιο ισχυρός αντιγηραντικός παράγοντας αυτή τη στιγμή και βάζει την επιδερμίδα σου στην διαδικασία να κάνει ανανέωση των κυττάρων της. Έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δράση και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου. Η ρετινόλη δεν θέλει το day light, είναι φωτοευαίσθητη και αλλοιώνεται από την ηλιακή ακτινοβολία οπότε τη συνδυάζεις πάντα με υψηλή αντιηλιακή προστασία. Βοηθά στην καταπολέμηση των λεπτών γραμμών και των πρώτων ρυτίδων και στην απομάκρυνση σημαδιών που έχουν προκύψει από ακμή. Σε περίπτωση που έχεις ακμή, συμβουλέψου τον δερματολόγο σου.

Σωστή και ολοκληρωμένη ενυδάτωση: Η επιδερμίδα που καλύπτει την περιοχή του λαιμού μαζί με αυτή του ντεκολτέ, γερνά πιο γρήγορα απ’ ό,τι το υπόλοιπο σώμα μιας και είναι περισσότερο εκτεθειμένη στις περιβαλλοντικές συνθήκες. Αυτό σημαίνει πως στο πρόσωπο μπορεί να φαίνεσαι φρέσκθα και με νεανική όψη, ωστόσο να έχεις παραμελήσει την περιοχή η του λαιμού η οποία είναι αυτή που προσδίδει την ηλικία των γυναικών με τις με λεπτές ρυτίδες, τη χαλάρωση του δέρματος.

Όταν λοιπόν φοράς την κρέμα προσώπου , μην ξεχνάς τον λαιμό. Δεν αρκεί να απλώνεις την ενυδατική που έμεινε στα χέρια σου προς τα κάτω. Το πρωί είναι απαραίτητο να φοράς αντιηλιακό στον λαιμό σου και το βράδυ να ενυδατώνεις την περιοχή με συνθέσεις που βοηθούν στην σύσφιγξη δίνοντας έμφαση στην ανάπλαση με ρετινόλη, προϊόντα με πεπτίδια, απολεπτιστικά οξέα και κρέμα νυκτός.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

HOTEL KOSTA FAMISSI – ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ – METEORA

Hotel Kosta Famissi Τρικάλων 144, Καλαμπάκα Τηλ. 2432079192 ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ψητοπωλείο «Ψηστήρι» στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

Προτάσεις για το χειμώνα από τη βιοτεχνία Κουρτινών και Στρωμάτων Νικολάου Μήτσιου

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

Οίκος Νυφικών Σόφη Μαύρου-Τζιουβάρα

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Πρατήριο υγρών καυσίμων Μάκης Καραγιάννης

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

Νέο κουρείο στην Καλαμπάκα από τον Ευριπίδη Κωστόπουλο

Ο Ευριπίδης Ηλ. Κωστόπουλος δημιούργησε έναν όμορφο χώρο στην οδό Ευθ. Βλαχάβα 11, όπου δραστηριοποιείται με όρεξη και μεράκι. Το ‘Old School BARBERSHOP’ σας περιμένει… OLD SCHOOL BARBERSHOP Ευριπίδης Κωστόπουλος Ευθ. Βλαχάβα 11, Καλαμπάκα Τηλ. 6980 177 860  

Η πιό νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης είναι το Food Factory

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Μικροβιολογικό Εργαστήριο «ΒΙΟΪΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ» – Καλαμπάκα

Το νέο Μικροβιολογικό Εργαστήριο «ΒΙΟΪΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ» λειτουργεί στην Καλαμπάκα υπό τη Διεύθυνση του κ. Νικολάου Παπανικολάου σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα εργαστήρια αναφοράς: Βιοϊατρική Αθηνών / In-Vitro / Βιοφόρµα / Mικροανάλυση. Μικροβιολογικό     Αιματολογικό     Βιοχημικό Ανοσολογικό     Ορμονολογικό     Προγενετικός έλεγχος Ωράριο λειτουργίας: • Δευτέρα: 7:00 - 14:00 και 18:00 - 20:00 • Τρίτη:...

Αναστασία Πινιάρα – Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

ΩΡΛ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ MD, MSc, PHD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ Master Ρινολογίας - Ρινοχειρουργικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης Υπ. Διδάκτωρ Νευροωτολογίας Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών Επιστημονική συνεργάτιδα Νοσ. «ΥΓΕΙΑ» ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ώτων - Βαρηκοΐας - Εμβοών Ακοολογικός έλεγχος, Έλεγχος Ιλίγγου - Αστάθειας Ρινός - Παραρρινίων - Διαφράγματος Αλλεργική Ρινίτιδα - Ροχαλητό - Άπνοια Ύπνου - Πολύποδες Λάρυγγα - Φωνητικών χορδών Φάρυγγα - Αμυγδαλών -...

Άννα Γίδα – Παιδίατρος – Καλαμπάκα

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]