Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ Πώς να προετοιμάσεις σωστά το παιδί σου για το σχολείο

Πώς να προετοιμάσεις σωστά το παιδί σου για το σχολείο

-

Λίγες μέρες έμειναν μέχρι να ηχήσει το πρώτο κουδούνι για τη φετινή σχολική χρονιά και όλοι οι γονείς έχουν ήδη αρχίσει να προετοιμάζονται μαζί με τα παιδιά τους για όλες τις σχολικές και εξωσχολικές τους δραστηριότητες. Με λίγη οργάνωση όλα θα είναι τέλεια από την πρώτη μέρα και δεν θα χρειαστεί να τρέχεις τελευταία στιγμή για όλα τα απαραίτητα.

 

Πάρε από τώρα τις αναγκαίες ιατρικές βεβαιώσεις για το σχολείο

Οι μαθητές πρέπει να προσκομίσουν στο σχολείο μία βεβαίωση από γιατρό για να συμμετέχουν στο μάθημα της γυμναστικής ή και στη χρήση της πισίνας (αν υπάρχει). Επίσης, η ιατρική βεβαίωση είναι απαραίτητη και για να γραφτούν στο κολυμβητήριο, στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε αθλητική ομάδα ή δραστηριότητα. Δες σε ποιους γιατρούς μπορείς να προμηθευτείς εύκολα, γρήγορα και πολύ οικονομικά ιατρικές αθλητικές βεβαιώσεις.

 

Αποφασίστε ποιες δραστηριότητες εκτός σχολείου θα ακολουθήσει

Σε αυτό πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η επιθυμία και η διάθεση του ίδιου του παιδιού. Συζητήστε τι θα ήθελε να κάνει, αν υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος να το κάνει και πόσο συχνά θα το ήθελε. Να θυμάσαι ότι οι δραστηριότητες που θα επιλέξει πρέπει να του προσφέρουν ευχαρίστηση και όχι επιπλέον άγχος.

 

Κάνε λίστα με όλα τα σχολικά είδη και τα είδη ρουχισμού

Πριν βρεθείτε μαζί με το παιδί μπροστά από τα ράφια των βιβλιοπωλείων για να διαλέξετε σχολικά είδη, κάνε μια λίστα ώστε να αγοράσεις αυτά που πραγματικά έχει ανάγκη. Το ίδιο κάνε και με τα ρούχα που θα χρειαστεί για το σχολείο και τις εξωσχολικές του δραστηριότητες. Θα σε βοηθήσει πολύ να μην ξεφύγεις από τον προϋπολογισμό που έχεις στο μυαλό σου και ταυτόχρονα, να έχεις καλύψει τις ανάγκες σου.

 

Βρες ιδέες για θρεπτικά πρωινά και σνακ για το σχολείο

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας από το οποίο λαμβάνει κάθε παιδί την ενέργεια που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες για υψηλή απόδοση στο σχολείο. Αν είναι καλά προετοιμασμένο από το σπίτι ένα παιδί και έχει προμηθευτεί ένα χορταστικό και συνάμα υγιεινό σνακ, τότε είναι σίγουρο ότι δεν θα στραφεί σε ανθυγιεινές επιλογές εκτός σπιτιού. Αρκεί να σεβαστείς τα γούστα και τις διατροφικές του προτιμήσεις όσο αυτό είναι εφικτό.

 

Μην αμελήσεις την ετήσια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο

Πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι βασικό να ελέγξεις το βασικότερο εργαλείο της δουλειάς του παιδιού σου: τα μάτια του. Το μεγαλύτερο μέρος των πληροφοριών που λαμβάνει καθημερινά είναι μέσω των ματιών. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό πριν ξεκινήσουν τα σχολεία να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο για έναν προληπτικό έλεγχο, ώστε να είναι βέβαιο ότι βλέπει σωστά και καλά.

ΠΗΓΗnews247.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Η πιό νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης είναι το Food Factory

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

Οίκος Νυφικών Σόφη Μαύρου-Τζιουβάρα

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Πρατήριο υγρών καυσίμων Μάκης Καραγιάννης

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

Προτάσεις για το χειμώνα από τη βιοτεχνία Κουρτινών και Στρωμάτων Νικολάου Μήτσιου

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

Αναστασία Πινιάρα – Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

ΩΡΛ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ MD, MSc, PHD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ Master Ρινολογίας - Ρινοχειρουργικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης Υπ. Διδάκτωρ Νευροωτολογίας Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών Επιστημονική συνεργάτιδα Νοσ. «ΥΓΕΙΑ» ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ώτων - Βαρηκοΐας - Εμβοών Ακοολογικός έλεγχος, Έλεγχος Ιλίγγου - Αστάθειας Ρινός - Παραρρινίων - Διαφράγματος Αλλεργική Ρινίτιδα - Ροχαλητό - Άπνοια Ύπνου - Πολύποδες Λάρυγγα - Φωνητικών χορδών Φάρυγγα - Αμυγδαλών -...

Άννα Γίδα – Παιδίατρος – Καλαμπάκα

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Νέο κουρείο στην Καλαμπάκα από τον Ευριπίδη Κωστόπουλο

Ο Ευριπίδης Ηλ. Κωστόπουλος δημιούργησε έναν όμορφο χώρο στην οδό Ευθ. Βλαχάβα 11, όπου δραστηριοποιείται με όρεξη και μεράκι. Το ‘Old School BARBERSHOP’ σας περιμένει… OLD SCHOOL BARBERSHOP Ευριπίδης Κωστόπουλος Ευθ. Βλαχάβα 11, Καλαμπάκα Τηλ. 6980 177 860  

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Ψητοπωλείο “Ψηστήρι” στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...