Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ Τι ρόλο παίζει ο ύπνος στις σχολικές επιδόσεις;

Τι ρόλο παίζει ο ύπνος στις σχολικές επιδόσεις;

Μια νέα μελέτη συνδέει άμεσα την ποιότητα και κυρίως την ποσότητα του ύπνου με το πόσο καλά ανταποκρίνεται ένα παιδί στο σχολείο και τα μαθήματα του

-

Μετά την ανακήρυξη της ανεξαρτησίας της από την Βρετανία η Ινδία λόγω μεγέθους και θέσης σε σχέση με τους μεσημβρινούς μήκους (βάση των οποίων καθορίζεται η ώρα) θα μπορούσε να έχει δύο ζώνες ώρας αλλά τελικά αποφασίστηκε να έχει μια ζώνη ώρας. Αυτό, ανάμεσα στα άλλα, έχει ως αποτέλεσμα στις ανατολικές περιοχές της Ινδίας ο ήλιος να κάνει την εμφάνιση του το πρωί δύο ώρες νωρίτερα από ότι στις δυτικές.

Με άρθρο του που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα Marginal Revolution o οικονομολόγος Μαλίκ Τζαγκνανί, απόφοιτος του Πανεπιστημίου Κορνέλ, υποστηρίζει ότι η ενιαία ζώνη ώρας στην Ινδία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου των κατοίκων της. Σύμφωνα με τον Τζαγκνανί που ειδικεύεται στον τομέα των εφαρμοσμένων οικονομικών και στα πεδία της οικονομίας ανάπτυξης, εργασίας και περιβάλλοντος οι αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου έχει αρνητικές επιπτώσεις στην μόρφωση των παιδιών.

Ο Τζαγκνανί κατέληξε στην άποψη του μελετώντας τα στοιχεία από την εθνική δημογραφική έρευνα που έγινε το 2015 στην Ινδία στην οποία έγινε καταγραφή και δεδομένων υγείας των κατοίκων της. Μαθητές στην Ινδία πηγαίνουν χαρούμενοι στο σχολείο τους. Σύμφωνα με μελέτες, οι μαθητές έχουν καλύτερες επιδόσεις όταν τα μαθήματα ξεκινούν πιο αργά από την συνήθη ώρα λειτουργίας των σχολείων.

Ο Τζαγκνανί σημειώνει ότι στις δυτικές περιοχές της Ινδίας που ο ήλιος δύει μερικές ώρες αργότερα από στις ανατολικές αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά σε εκείνες τις περιοχές να πέφτουν για ύπνο πιο αργά από ότι τα παιδιά των ανατολικών περιοχών αφού μπορούν για παράδειγμα να μένουν εκτός σπιτιού για να παίξουν, κοκ. Εχοντας λοιπόν κοιμηθεί λιγότερο τα παιδιά αυτά δεν έχουν ξεκουραστεί όσο πρέπει για να μπορούν την επόμενη μέρα να πάνε στο σχολείο και επομένως οι επιδόσεις τους δεν είναι καλές.

Ετσι, σύμφωνα με τον Τζαγκνανί, τα παιδιά που πάνε στον σχολείο έχοντας κοιμηθεί λιγότερο δεν έχουν καλή εξέλιξη στις σπουδές τους και τελικά βγαίνουν αργότερα στην αγορά εργασίας μόνο με κάποιο απολυτήριο σχολείου και έτσι, ακόμη και αν βρουν κάπου δουλειά, οι απολαβές τους θα είναι πολύ χαμηλές. Κάποιες μελέτες που έχουν γίνει σε εφήβους ενισχύουν την θεωρία του Τζαγκνανί.

Οι μελέτες αυτές έχουν δείξει ότι οι έφηβοι που πηγαίνουν σε σχολεία στα οποία τα μαθήματα ξεκινούν πιο αργά από την συνήθη ώρα λειτουργίας έχουν καλύτερες επιδόσεις γιατί έχουν κοιμηθεί περισσότερο. Μάλιστα στην Ινδία έχει ξεκινήσει η συζήτηση για να ξεκινά η λειτουργία των γυμνασίων και των λυκείων αργότερα από εκείνη των δημοτικών ενώ κάποιοι αρχίζουν να υποστηρίζουν την ιδέα της υιοθέτησης δύο ζωνών ώρας στην χώρα. Όπως είναι ευνόητο τα ευρήματα της μελέτης αυτής δεν αφορούν μόνο την Ινδία αλλά θα πρέπει να τύχουν προσοχής σε κάθε σπίτι που υπάρχουν μικρά παιδιά.

Αν κάποιο παιδί παρουσιάζει μαθησιακά προβλήματα ίσως πριν από οτιδήποτε άλλο οι γονείς θα πρέπει να δουν αν το παιδί κοιμάται αρκετά και αν πηγαίνει ξεκούραστο και ευδιάθετο στο σχολείο.

ΠΗΓΗProtagon.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Sugar Mood for kids: Νέα ανοιξιάτικη κολεξιόν σε βρεφικά, παιδικά, βαπτιστικά

Το κατάστημα για βρέφη και παιδιά «Sugar Mood for kids» έχει προμηθευτεί και σας προσφέρει τη νέα ανοιξιάτικη κολεξιόν σε ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ. Μεγάλη ποικιλία για να επιλέξετε από γνωστές μάρκες, όπως Amaretto, Boboli, Energiers, Gang, Funky Buddha, Mexx, Sprint,Two In A Castle. Πλήρη βαπτιστικά πακέτα Cat in the hat...

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

Η πιό νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης είναι το Food Factory

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...

ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Αναστασία Πινιάρα – Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

ΝΕΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ MD, MSc, PHD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ Master Ρινολογίας-Ρινοχειρουργικής Δ.Π.Θ Υπ. Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Κ.Π.Α.   ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ώτων - Βαρηκοΐας - Εμβοών Ακοολογικός έλεγχος, Έλεγχος Ιλίγγου - Αστάθειας Ρινός - Παραρρινίων - Διαφράγματος Αλλεργική Ρινίτιδα - Ροχαλητό - Άπνοια Ύπνου - Πολύποδες Λάρυγγα - Φωνητικών χορδών Φάρυγγα - Αμυγδαλών - Αδενοειδών εκβλαστήσεων Σιελογόνων Αδένων - Παρωτίδας Θυρεοειδούς Αδένα - Τραχηλικών...

HOTEL KOSTA FAMISSI – ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ – METEORA

Hotel Kosta Famissi Τρικάλων 144, Καλαμπάκα Τηλ. 2432079192 ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ψητοπωλείο «Ψηστήρι» στην Καλαμπάκα με πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

ΠΑΠΠΑΣ: Οικοδομικά Υλικά – Χωματουργικά έργα – Είδη Υγιεινής

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Elli’s Gift | Καλαμπάκα

Το κατάστημα της Έλλης Παπαγεωργίου στην Καλαμπάκα με ιστορία πλέον των 60 χρόνων ανακαινίστηκε πλήρως και είναι πάλι κοντά σας, για να σας προσφέρει όλα τα γνωστά είδη, κεντήματα, νήματα, είδη ραπτικής, κεριά και λαμπάδες, και μαζί μια πλούσια συλλογή με σύγχρονα και μοντέρνα είδη δώρων από τις κορυφαίες...

Πρατήριο υγρών καυσίμων Μάκης Καραγιάννης

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

Οίκος Νυφικών Σόφη Μαύρου-Τζιουβάρα

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Προτάσεις για το χειμώνα από τη βιοτεχνία Κουρτινών και Στρωμάτων Νικολάου Μήτσιου

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

Νέο κουρείο στην Καλαμπάκα από τον Ευριπίδη Κωστόπουλο

Ένα νέο κουρείο άνοιξε στην Καλαμπάκα. Ο Ευριπίδης Ηλ. Κωστόπουλος δημιούργησε έναν όμορφο χώρο στην οδό Ευθ. Βλαχάβα 11 και ξεκινά την επαγγελματική του δραστηριότητα με όρεξη και μεράκι. Το ‘Old School BARBERSHOP’ σας περιμένει… Ευχόμαστε στον νέο επαγγελματία καλές δουλειές και καλή επιτυχία στο νέο του ξεκίνημα. OLD SCHOOL BARBERSHOP Ευριπίδης Κωστόπουλος Ευθ. Βλαχάβα...