• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Αρχική – Παλια
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
10.08.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Με κατάνυξη η Ιερά Παράκληση προς την Υπεραγία Θεοτόκο στην Ιερά Μονή Παναγίας Μεσίτριας στην Αύρα

    Πεζοπορία, ορειβασία, ανάβαση στο όρος Τριγγία (2.204 μ.)

    Στις φλόγες αυτοκίνητο στην Πύλη

    Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα «Βίρβεια 2026» στην Κρανιά Ασπροποτάμου

    Τελέστηκε η Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ι.Ν. Αγίου Βησσαρίωνος στο Παλαιοχώρι

    Σύλληψη 23χρονου στα Τρίκαλα για παράβαση της νομοθεσίας περί ναρκωτικών

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

    Αποχαιρετισμός στον δάσκαλό μου Κωνσταντίνο Γιοντζή

    Μεταμόρφωση Χριστού

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

    Απέκτησε τον Βαγγέλη Πέτσιο ο ΑΣ Μετέωρα

    Ευχαριστήριο του Εθνικού Βράχου Καστρακίου στον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου Meteoritis

    Ξεκίνησε η διάθεση των καρτών διαρκείας από τον Εθνικό Βράχο Καστρακίου

    Στον Α.Σ. Μετέωρα επέστρεψε ο μεσοεπιθετικός Νίκος Παπαδόπουλος

    Συνεχίζονται οι παρεμβάσεις καθημερινότητας με ασφαλτόστρωση στο Δημοτικό Στάδιο Καλαμπάκας «Βασίλειος Καρακίτσιος»

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Νερό: Οι χώρες με τα μεγαλύτερα αποθέματα στον κόσμο

    Εγνατία Οδός: Καταγγελία σε Υπουργείο και Ανεξάρτητες Αρχές για τα διόδια και τις πολύωρες καθυστερήσεις

    Νέος νόμος για τη διαχείριση υδάτων: Αλλάζουν τα δεδομένα για δήμους και ΔΕΥΑ (Όλα τα άρθρα)

    Καιρός

    Ζέστη έως 39 βαθμούς και ισχυροί βοριάδες το τριήμερο – Πού αναμένονται τοπικές καταιγίδες

    Ειδικό Χωροταξικό Πλαίσιο για τον Τουρισμό: Στρατηγικό εργαλείο για οργανωμένη, ισόρροπη και βιώσιμη τουριστική ανάπτυξη

    Στεγαστικό επίδομα σε 1.120 φοιτητές σε Βόλο, Λάρισα, Τρίκαλα, Καρδίτσα και Λαμία

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ
    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

    Image by magnific

    Beach Volley & Ρακέτες: Οδηγός προστασίας του ώμου στην άμμο

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Με κατάνυξη η Ιερά Παράκληση προς την Υπεραγία Θεοτόκο στην Ιερά Μονή Παναγίας Μεσίτριας στην Αύρα

    Πεζοπορία, ορειβασία, ανάβαση στο όρος Τριγγία (2.204 μ.)

    Στις φλόγες αυτοκίνητο στην Πύλη

    Με επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα «Βίρβεια 2026» στην Κρανιά Ασπροποτάμου

    Τελέστηκε η Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ι.Ν. Αγίου Βησσαρίωνος στο Παλαιοχώρι

    Σύλληψη 23χρονου στα Τρίκαλα για παράβαση της νομοθεσίας περί ναρκωτικών

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    Eυθύνη των Αρχών και των πολιτών

    Δύο έργα με παρελθόν και με αποτύπωμα στο μέλλον στην Καλαμπάκα

    ΔΕΥΑ Μετεώρων-ΔΕΥΑ Λάρισας: Συνεργασία με προοπτική

    Αγοραστός: Σκιές για το κόστος, τους όρους, τον τρόπο και τον φορέα δημοπράτησης των κολυμβητικών δεξαμενών της Περιφερειακής Αρχής Κουρέτα

    Αποχαιρετισμός στον δάσκαλό μου Κωνσταντίνο Γιοντζή

    Μεταμόρφωση Χριστού

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ξεκινά την προετοιμασία του στις 10/8 ο Εθνικός Βράχος Καστρακίου – Πρόγραμμα φιλικών αγώνων

    Απέκτησε τον Βαγγέλη Πέτσιο ο ΑΣ Μετέωρα

    Ευχαριστήριο του Εθνικού Βράχου Καστρακίου στον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου Meteoritis

    Ξεκίνησε η διάθεση των καρτών διαρκείας από τον Εθνικό Βράχο Καστρακίου

    Στον Α.Σ. Μετέωρα επέστρεψε ο μεσοεπιθετικός Νίκος Παπαδόπουλος

    Συνεχίζονται οι παρεμβάσεις καθημερινότητας με ασφαλτόστρωση στο Δημοτικό Στάδιο Καλαμπάκας «Βασίλειος Καρακίτσιος»

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Νερό: Οι χώρες με τα μεγαλύτερα αποθέματα στον κόσμο

    Εγνατία Οδός: Καταγγελία σε Υπουργείο και Ανεξάρτητες Αρχές για τα διόδια και τις πολύωρες καθυστερήσεις

    Νέος νόμος για τη διαχείριση υδάτων: Αλλάζουν τα δεδομένα για δήμους και ΔΕΥΑ (Όλα τα άρθρα)

    Καιρός

    Ζέστη έως 39 βαθμούς και ισχυροί βοριάδες το τριήμερο – Πού αναμένονται τοπικές καταιγίδες

    Ειδικό Χωροταξικό Πλαίσιο για τον Τουρισμό: Στρατηγικό εργαλείο για οργανωμένη, ισόρροπη και βιώσιμη τουριστική ανάπτυξη

    Στεγαστικό επίδομα σε 1.120 φοιτητές σε Βόλο, Λάρισα, Τρίκαλα, Καρδίτσα και Λαμία

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ
    Image by magnific

    Μεγαλώνει πραγματικά η μυωπία μετά την ενηλικίωση;

    Image by magnific

    Ιδρώτας & διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο της Ελένης Χατζή «Φαίνεται πως δεν θα ξανάρθω εδώ»

    Image by jannoon028 on Magnific

    Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

    Βίκυ Τσιρκώνη: «Η σιωπή δεν είναι πάντα αθώα»

    Image by magnific

    Beach Volley & Ρακέτες: Οδηγός προστασίας του ώμου στην άμμο

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πιλάφι με μυρωδικά, σπανάκι και καρύδια

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
24.04.2018 01:06
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

-250 γρ. ρύζι Καρολίνα Σερρών
-1/3 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
-1/4 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
-1/4 μάτσο μυρώνια, ψιλοκομμένα
-1/4 μάτσο μάραθος, ψιλοκομμένος
-5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
-250 γρ. σπανάκι, χοντροκομμένο
-100 γρ. καρυδόψιχα, τριμμένη
-ο χυμός 1 λεμονιού
-2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
-αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-50 γρ. σουσάμι, καβουρδισμένο σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λιπαρή ουσία για 1-2 λεπτά, για το σερβίρισμα

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μια κατσαρόλα σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά τα καρύδια για 2-3 λεπτά, να βγάλουν το λάδι τους.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια για 2 λεπτά.

Προσθέτουμε το ρύζι, ανακατεύουμε να λαδωθεί καλά και ρίχνουμε 750 ml ζεστό νερό, ανακατεύοντας.

Μετριάζουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το ρύζι και να απορροφήσει τα περισσότερα υγρά.

Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε απαλά και μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά.

Αποσύρουμε από τη φωτιά. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με πετσέτα για να απορροφήσει τους υδρατμούς και αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά.

Πασπαλίζουμε με το σουσάμι και σερβίρουμε.

ΠΗΓΗ: gastronomos.gr
Tags: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Στα βοηθητικά του γηπέδου της Ζαλγκίρις οι προπονήσεις του Ολυμπιακού

Επόμενο

Πρωτογενές υπερπλεόνασμα 4,2% του ΑΕΠ το 2017

Διαβάστε Επίσης

Image by cookie_studio on Freepik
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τάρτα με κιμά και λάχανο

12.01.2026 10:31
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας

02.09.2025 09:35
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

01.08.2025 20:21
depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
Επόμενο

Πρωτογενές υπερπλεόνασμα 4,2% του ΑΕΠ το 2017

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
logo

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Not enough quota to unlock this post
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?