• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • test
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
11.08.2025
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Μυστήριο στη Βιβλιοθήκη Καλαμπάκας: Οι μικροί αναγνώστες σε αποστολή διάσωσης βιβλίων

    Αυξημένος Κίνδυνος Πυρκαγιάς την Τρίτη 12 Αυγούστου στον Δήμο Μετεώρων

    Drone video από το Φράγμα Ληθαίου στη Νέα Ζωή Καλαμπάκας

    3ο Δελτίο Γεωργικών Προειδοποιήσεων ολοκληρωμένης φυτοπροστασίας στη Βαμβακοκαλλιέργεια της Π.Ε. Τρικάλων

    Με έγγραφο του Δήμου Μετεώρων προς τον “Ζωντανό Ασπροπόταμο” απαντά ο Κώστας Αγγέλης στην καταγγελία του Συλλόγου

    Επισκέφτηκε το Φράγμα Ληθαίου ο Δημήτρης Κουρέτας – Έτοιμο στα τέλη Αυγούστου

    Διήμερη εκδρομή στα λουτρά πόζαρ διοργανώνει το Σωματείο Συνταξιούχων ΙΚΑ Ν. Τρικάλων

    Η Βιβλιοθήκη Καλαμπάκας ταξίδεψε στο Αγιόφυλλο όπου όλα ήταν ονειρικά!

    Απολογισμός τροχονομικών ελέγχων στη Θεσσαλία, στο πλαίσιο της εκστρατείας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους», κατά την εβδομάδα από 4 έως 10/8

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Καταγγελία του Συλλόγου “Ζωντανός Ασπροπόταμος”

    Χρίστος Λιάπης: Άλλο η «πληροφοριόσφαιρα» και άλλο η κανονική ζωή

    Μακάριοι οι εν Κυρίω αποθνήσκοντες

    «Ἐσβήσθη λύχνος, ἄναψε ἥλιος» – Στὸν Παράδεισο, ὁ Γέροντας Ἰσίδωρος

    Ο Γέροντας Ισίδωρος της Μονής Βαρλαάμ – Η σιωπηλή φλόγα των Μετεώρων!

    80 χρόνια από το ιμπεριαλιστικό έγκλημα της ρίψης των ατομικών βομβών στη Χιροσίμα και στο Ναγκασάκι

    Μεταμόρφωση Χριστού, απαστράπτουσα ανθρώπινη φύση

    Εργατικά δυστυχήματα

    Επιστροφή στην κανονικότητα της ΕΡΕ-ΕΛΛΑΔΑ 2.0

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Συνεχίζουν στην Κρύα Βρύση Γ. Παπαγεωργίου και Θ. Τάσιος

    Έκλεισε Χρ. Φορτούνη και Ρ. Κορκάρι η Κρύα Βρύση

    Τουρνουά Χασίων 14 & 15 Αυγούστου στο γήπεδο της Ασπροκκλησιάς

    Παραμένει στην Κρύα Βρύση ο Χρήστος Κοντοτόλης

    ΑΣ Μετέωρα: Συνεργάτης προπονητή και υπεύθυνος φυσικής κατάστασης ο Ηλίας Τσαουσίδης

    Ανανέωσε με τον Βράχο Καστρακίου ο Νίκος Σαμούτης

    Ο “Άθλος Καλαμπάκας” υποδέχεται τον Μπάμπη Λάιο

    Στον Βράχο Καστρακίου ο τερματοφύλακας Ανδρέας Βλαχάβας

    Στη Δόξα Χρυσομηλιάς ο Νίκος Αδάμος

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Η άσκηση των 30 δευτερολέπτων που καίει περισσότερες θερμίδες και από το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων

    depositphotos.com/gr

    Παιδί: Γιατί η απαγόρευση κινητού δεν λύνει το αληθινό πρόβλημα – 6 στρατηγικές που βοηθούν περισσότερο

    depositphotos.com/gr

    Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

    Ρώνη Νικολάου: «Όλοι ζούμε και υφαίνουμε»

    Κερδίστε το βιβλίο «Μάγια» του Βασίλη Βασιλικού

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο του Ζήση Παπαϊωάννου με τίτλο «Ο Περίπατος του Αριστοτέλη»

    depositphotos.com/gr

    Ένα απλό τεστ αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

    depositphotos.com

    Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

    Αλέκα Πλακονούρη: «Η λογοτεχνία μπορεί να φωτίσει απεριόριστα το βλέμμα μας»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Μυστήριο στη Βιβλιοθήκη Καλαμπάκας: Οι μικροί αναγνώστες σε αποστολή διάσωσης βιβλίων

    Αυξημένος Κίνδυνος Πυρκαγιάς την Τρίτη 12 Αυγούστου στον Δήμο Μετεώρων

    Drone video από το Φράγμα Ληθαίου στη Νέα Ζωή Καλαμπάκας

    3ο Δελτίο Γεωργικών Προειδοποιήσεων ολοκληρωμένης φυτοπροστασίας στη Βαμβακοκαλλιέργεια της Π.Ε. Τρικάλων

    Με έγγραφο του Δήμου Μετεώρων προς τον “Ζωντανό Ασπροπόταμο” απαντά ο Κώστας Αγγέλης στην καταγγελία του Συλλόγου

    Επισκέφτηκε το Φράγμα Ληθαίου ο Δημήτρης Κουρέτας – Έτοιμο στα τέλη Αυγούστου

    Διήμερη εκδρομή στα λουτρά πόζαρ διοργανώνει το Σωματείο Συνταξιούχων ΙΚΑ Ν. Τρικάλων

    Η Βιβλιοθήκη Καλαμπάκας ταξίδεψε στο Αγιόφυλλο όπου όλα ήταν ονειρικά!

    Απολογισμός τροχονομικών ελέγχων στη Θεσσαλία, στο πλαίσιο της εκστρατείας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους», κατά την εβδομάδα από 4 έως 10/8

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Καταγγελία του Συλλόγου “Ζωντανός Ασπροπόταμος”

    Χρίστος Λιάπης: Άλλο η «πληροφοριόσφαιρα» και άλλο η κανονική ζωή

    Μακάριοι οι εν Κυρίω αποθνήσκοντες

    «Ἐσβήσθη λύχνος, ἄναψε ἥλιος» – Στὸν Παράδεισο, ὁ Γέροντας Ἰσίδωρος

    Ο Γέροντας Ισίδωρος της Μονής Βαρλαάμ – Η σιωπηλή φλόγα των Μετεώρων!

    80 χρόνια από το ιμπεριαλιστικό έγκλημα της ρίψης των ατομικών βομβών στη Χιροσίμα και στο Ναγκασάκι

    Μεταμόρφωση Χριστού, απαστράπτουσα ανθρώπινη φύση

    Εργατικά δυστυχήματα

    Επιστροφή στην κανονικότητα της ΕΡΕ-ΕΛΛΑΔΑ 2.0

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Συνεχίζουν στην Κρύα Βρύση Γ. Παπαγεωργίου και Θ. Τάσιος

    Έκλεισε Χρ. Φορτούνη και Ρ. Κορκάρι η Κρύα Βρύση

    Τουρνουά Χασίων 14 & 15 Αυγούστου στο γήπεδο της Ασπροκκλησιάς

    Παραμένει στην Κρύα Βρύση ο Χρήστος Κοντοτόλης

    ΑΣ Μετέωρα: Συνεργάτης προπονητή και υπεύθυνος φυσικής κατάστασης ο Ηλίας Τσαουσίδης

    Ανανέωσε με τον Βράχο Καστρακίου ο Νίκος Σαμούτης

    Ο “Άθλος Καλαμπάκας” υποδέχεται τον Μπάμπη Λάιο

    Στον Βράχο Καστρακίου ο τερματοφύλακας Ανδρέας Βλαχάβας

    Στη Δόξα Χρυσομηλιάς ο Νίκος Αδάμος

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Η άσκηση των 30 δευτερολέπτων που καίει περισσότερες θερμίδες και από το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων

    depositphotos.com/gr

    Παιδί: Γιατί η απαγόρευση κινητού δεν λύνει το αληθινό πρόβλημα – 6 στρατηγικές που βοηθούν περισσότερο

    depositphotos.com/gr

    Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

    Ρώνη Νικολάου: «Όλοι ζούμε και υφαίνουμε»

    Κερδίστε το βιβλίο «Μάγια» του Βασίλη Βασιλικού

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο του Ζήση Παπαϊωάννου με τίτλο «Ο Περίπατος του Αριστοτέλη»

    depositphotos.com/gr

    Ένα απλό τεστ αποκαλύπτει εάν θα γεράσουμε καλά – Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

    depositphotos.com

    Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

    Αλέκα Πλακονούρη: «Η λογοτεχνία μπορεί να φωτίσει απεριόριστα το βλέμμα μας»

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπανακόπιτα… αλά γαλλικά

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
10.09.2017 00:39
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Σπανακόπιτα
Share on FacebookShare on Twitter
ΥΛΙΚΑ

-6 έως 8 φέτες χωριάτικο προζυμένιο ψωμί
-2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
-αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη

Για τη γέμιση
-200 γρ. τρυφερά φύλλα σπανακιού
-3 έως 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
-1 μέτριο κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
-1/2 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
-1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
-1/2 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
-1/3 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο
-40 ml ελαιόλαδο
-αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη μπεσαμέλ
-40 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
-40 γρ. βούτυρο αγελάδος ή ελαιόλαδο
-500 ml φρέσκο γάλα
-1 αυγό
-1/3 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο, φρεσκοτριμμένο
-αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Γέμιση: Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το φρέσκο και το ξερό κρεμμύδι με το σκόρδο για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς. Ρίχνουμε το σπανάκι και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλα 2-3 λεπτά, μέχρι να μαραθεί, ανακατεύοντας τακτικά. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, αλατοπίπερο και μοσχοκάρυδο, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Μπεσαμέλ: Λιώνουμε το βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά. Ρίχνουμε το αλεύρι και το σοτάρουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντάς το με το σύρμα. Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε καλά το μείγμα με το σύρμα για άλλα 3-4 λεπτά, μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφρώς σφιχτή κρέμα χωρίς σβόλους. Σβήνουμε τη φωτιά, ρίχνουμε αλατοπίπερο, το μοσχοκάρυδο και το αυγό και ανακατεύουμε να αναμειχθούν.

Σερβίρισμα: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στο γκριλ. Αλείφουμε με το λάδι τις φέτες του ψωμιού και πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Τις βάζουμε σε ένα ταψάκι και ψήνουμε για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Αποσύρουμε από τον φούρνο, απλώνουμε τη γέμιση, καλύπτουμε με την μπεσαμέλ, σκορπίζουμε ομοιόμορφα τη φέτα και ψήνουμε για άλλα 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ελαφρώς η επιφάνεια. Για πιο πλούσιο αποτέλεσμα, συνοδεύουμε με αυγά ποσέ.

ΠΗΓΗ: gastronomos.gr
Tags: Σπανακόπιτα
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Tο Robot Restaurant του Τόκιο

Επόμενο

Δεύτερη στον κόσμο η εθνική πόλο νέων γυναικών

Διαβάστε Επίσης

depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

01.08.2025 20:21
depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με σπανάκι και πασχαλινά κόκκινα αυγά

19.04.2025 17:48
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νηστίσιμα ατομικά σπανακοπιτάκια

29.03.2025 11:27
Επόμενο
πόλο νέων γυναικών

Δεύτερη στον κόσμο η εθνική πόλο νέων γυναικών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Έντυπη Έκδοση

  • Πρωτοσέλιδο
  • Έκδοση ΠαρασκευήςΔΙΑΒΑΣΤΕ
  • Αρχειακά
Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ




































  • Αρχική
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
Η ιστοσελίδα www.tameteora.gr είναι εγγεγραμμένη στο ηλεκτρονικό Μ.Η.Τ. της Γ.Γ.Ε.Ε. (Μον. αριθμός 232169)

© 2025 tameteora.gr
Powered by FOCUS ON GROUP

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2025 tameteora.gr
Powered by FOCUS ON GROUP

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?