28.03.2024

ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα ανεπανόρθωτα λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν βάζουν ρουζ

Το ρουζ είναι ένα ακόμα υπερόπλο στη φαρέτρα της γυναικείας ομορφιάς, αν δεν γίνει όμως σωστά γυρνά μπούμερανγκ. Κι έτσι αντί να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται λαμπερό και φρέσκο,...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί

Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέα μελέτη: Η πολλή ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο… 45 διαφορετικών παθήσεων

Ποια ποσότητα είναι επιζήμια για την υγεία και με ποια νοσήματα σχετίζεται. Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα. Αν είστε λάτρεις των γλυκών γεύσεων και καταναλώνετε καθημερινά πολλή ζάχαρη, προσέξτε. Μία...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τέσσερις λόγοι που οι γαστρεντερολόγοι θέλουν να τρώμε αυτή την πρωτεΐνη πιο συχνά

Δεν είναι λίγοι όσοι θα στραβοκοιτάξουν ένα πιάτο με φασόλια, ούτε όμως και εκείνοι που θα τα καταναλώσουν με ευχαρίστηση ή θα τους έχουν ακόμα μια μόνιμη θέση στο εβδομαδιαίο...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δέκα τροφές που μας ξυπνούν περισσότερο κι απ’ τον καφέ

Πολλοί θα συμφωνήσουν πως δεν υπάρχει κάτι πιο ευχάριστο από την αξεπέραστη μυρωδιά του καφέ και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μας προσφέρει ενέργεια κάθε...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Scandi Beauty: 3 beauty tips που μας έχουν μάθει οι Σκανδιναβές για νεανική επιδερμίδα

Το "Scandi Beauty" είναι ένας νέος όρος που έχει κάνει την εμφάνισή του στον χώρο της ομορφιάς τα τελευταία χρόνια, και αφορά τη ρουτίνα περιποίησης των γυναικών που κατάγονται από...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποια απόχρωση μαλλιών ταιριάζει τέλεια με το χρώμα των ματιών σου

Οφείλουμε να παραδεχτούμε πως όταν πειραματιζόμαστε με το χρώμα των μαλλιών μας είναι ένας εύκολος τρόπος για να ανανεωθούμε και να τραβήξουμε όλα τα βλέμματα. Είτε κινούμαστε προς μια πιο...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε 50άρης – Τι δείχνουν

Αρκετά είναι τα προβλήματα υγείας που αρχίζουν να εκδηλώνονται στη μέση ηλικία. Ο έγκαιρος εντοπισμός των πρώτων ανησυχητικών ενδείξεων εξασφαλίζει στον ασθενή καλύτερη πρόγνωση και αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Μια απλή...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έχετε πυρετό; Γιατί είναι λάθος κίνηση η λήψη αντιπυρετικού – Τι να κάνετε

Μια σχετικά πρόσφατη αμερικανική δημοσκόπηση από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν επεσήμανε ότι, παρότι οι γονείς γνωρίζουν ότι ο χαμηλός πυρετός βοηθά τον οργανισμό του παιδιού να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, ένας...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κατάθλιψη: Η πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση είναι χωρίς φάρμακα

Η ψυχική υγεία έρχεται ολοένα και συχνότερα στο επίκεντρο των συζητήσεων, ειδικότερα μετά τις προφανείς επιπτώσεις που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού και τα περιοριστικά μέτρα που την συνόδευσαν.  ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παιδική διατροφή: Απλές και άκρως αποτελεσματικές οδηγίες

H διατροφή των παιδιών αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινότητας τους και συνδέεται άμεσα με την υγεία.   Ο ρυθμός ανάπτυξης ενός παιδιού, είναι γρήγορος και απαιτεί την εξασφάλιση μιας σωστής...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έρχονται πάνω από 5 εκατ. sms για δωρεάν καρδιαγγειακές εξετάσεις

Στην τελική φάση βρίσκεται η διαδικασία για την έναρξη του προληπτικού ελέγχου των πολιτών για καρδιαγγειακό έλεγχο της υγείας τους, καθώς ο ΕΟΠΥΥ ήδη έλαβε το «πράσινο φως» για την...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Απειλή για την καρδιά ο κακός ύπνος

Τα θεμέλια της καρδιαγγειακής υγείας υποσκάπτει ο ακανόνιστος και διαταραγμένος ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που δημοσιεύονται στο Journal of the American Heart Association και τον συσχετίζει με μεγαλύτερο...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο αποτελεσματικός τρόπος που μειώνει το λίπος στο ήπαρ

Η συνήθης συμβουλή που δίνεται σε πάσχοντες από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος είναι η απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Νεότερη έρευνα υποστηρίζει ότι βρήκε ένα...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το γλυκό μπαχαρικό που δυναμώνει το μυαλό και διώχνει το άγχος

Ενισχύει το μεθυστικό άρωμα σε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ποτήρι κρασί. Δίνει γεύση σε ελαφριά γλυκά και χαρίζει στα φρούτα ακόμη περισσότερη νοστιμιά. Η κανέλα αποτελεί ίσως το πιο...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δύο top βιταμίνες που δυναμώνουν καρδιά, μυαλό και ανοσοποιητικό και τι πρέπει να τρώμε

Πολλά λέγονται για τη διατροφή και το ποια τρόφιμα είναι καλό να επιλέγουμε, γιατί προάγουν την υγεία, διατηρούν το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα και χαρίζουν στον οργανισμό ενέργεια και...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κατάχρηση Βενζοδιαζεπινών στα χρόνια της COVID-19 – Ένας σιωπηλός κίνδυνος για τη Δημόσια Υγεία

Γράφει ο Χρίστος Χ. Λιάπης, πρόεδρος του ΚΕΘΕΑ. Ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ) αλλά και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επισημαίνει πως η μη ιατρική χρήση βενζοδιαζεπινών αποτελεί ένα ραγδαίως...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να ωφελήσουμε τη σιλουέτα και κυρίως την υγεία μας; Μπορεί να έχουμε διαβάσει ότι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κατάθλιψη: Οι πράξεις που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα

Ψάχνετε ένα φυσικό γιατρικό που θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης ή του άγχους; Τότε νεότερη μελέτη υποστηρίζει ότι κάνοντας πράξεις καλοσύνης θα καταφέρουμε να μετριάσουμε τα συμπτώματα της ψυχικής...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Page 3 of 116 1 2 3 4 116
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?