ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει, μεταξύ των οποίων οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες Α και του συμπλέγματος...

ΥΛΙΚΑ -1/3 φλιτζανιού ζάχαρη -1/3 φλιτζανιού νερό -5 κούπες καρπούζι χωρίς κουκούτσια -2 κουταλιές χυμό λεμονιού. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό με τη ζάχαρη και την τοποθετούμε στη...

Το νέο Seat Ateca είναι το highlight του αεροδρομίου El Prat της Βαρκελώνης αυτό το καλοκαίρι. Ο καλλιτέχνης Sergi Ramirez, ο οποίος ειδικεύεται στη γλυπτική άμμου, δημιούργησε ένα αντίγραφο του...

Είναι ένα φρούτο με εξαιρετικές θρεπτικές ουσίες και χρήσεις, καθώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε όχι μόνο στην ζαχαροπλαστική αλλά και στην μαγειρική. Η εποχή του κρατάει λίγο, ξεκινά προς το...

Μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη είναι το ιστορικό αγχώδους διαταραχής, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος και το...

Νικητές των Ολυμπιακών αγώνων το 1964 και το 1968 στο πατινάζ με την ομάδα της τότε ΕΣΣΔ μάς δείχνουν πάλι ότι η χάρη και το ταλέντο είναι κάτι που δεν...

Υπολογίζεται ότι ο μέσος όρος της διάρκειας ζωής ενός ανθρώπου που έχει γεννηθεί το 2015 θα είναι τα 71,4 χρόνια. Αυτός ο χρόνος ζωής είναι μια χαρά, αν αναλογιστεί κανείς...

ΥΛΙΚΑ -περίπου 800 γρ. φέτες ή φιλέτα από φρέσκο ή κατεψυγμένο λευκόσαρκο ψάρι της αρεσκείας μας (σφυρίδα, πέρκα, γλώσσα κ.ά.) -1/2 κουτ. σούπας μαυροκούκι (γνωστό και ως μαυροσούσαμο, το βρίσκουμε...

Στα χέρια της γράμματα, σύμβολα, όνειρα, τέχνη και μυστήριο παίρνουν μορφή και σχήμα. Διαβάζοντάς την ανακαλύπτεις δομημένα συναισθήματα, ελπίδα, θαλπωρή και αφοσίωση. Η αγάπη της όμως για τη Λογοτεχνία και...

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να «ξεπλύνετε» το αλάτι… Μπορεί το αλάτι και νερό της θάλασσας...

ΥΛΙΚΑ ½ κιλό καταϊφι 1 βιτάμ 1 κουτί κρέμα άνθος αραβοσίτου βανίλλια 7 κουταλιές γάλα νηστίσιμο (γάλα αμυγδάλου, φουντουκιού, σόγιας, καρύδας... ότι προτιμάται) 10 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 3-4 κουταλιές...

Η συμβολή της συστηματικής σωματικής άσκησης στην υγεία και τη διατήρηση της νεότητας είναι καθοριστική. Έρευνες έχουν δείξει ότι η έντονη άσκηση αποτρέπει τη μείωση του μήκους των τελομερών, περιορίζοντας...

Ο 42χρονος Λιουκ Έικινς, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει 18.000 πτώσεις στη ζωή του, έκανε το άλμα αυτό στη Σίμι Βάλεϊ, στα δυτικά του Λος Άντζελες και προσγειώθηκε σε ένα δίχτυ...

Ένας άντρας κατέληξε στο νοσοκομείο περιμένοντας για δέκα ημέρες μια γυναίκα που είχε γνωρίσει στο διαδίκτυο. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή… Ο 41χρονος Αλεξάντερ Πιέτερ Κιρκ γνώρισε...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει τον ιστό των αρθρώσεων, ενώ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην καρδιά, τους...

Οι μύθοι για τον ήλιο και την προστασία από αυτόν είναι πολύ διαδεδομένοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, για παράδειγμα, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο...

Η αίσθηση καψίματος που ανεβαίνει από το στομάχι προς τον οισοφάγο και το στόμα είναι αυτό που μεταξύ μας ονομάζουμε “καούρα”, ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που γίνεται πιο έντονο μετά την...

ΥΛΙΚΑ -7 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά -300 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε μικρούς κύβους -2 πιπεριές κέρατο, ψιλοκομμένες -το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος από 1 φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο...

Την πρωτοβουλία οργάνωσης ενός ιδιαίτερου θεματικού πρότζεκτ γύρω από την ελληνική σαλάτα, ανέλαβε ο τουρ οπερέιτορ Mouzenidis Travel, με στόχο να μπει στο βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες ως προς την...

Τελείωσε και ο Ιούλιος και πλέον ολοένα και περισσότεροι συμπολίτες μας ξεκινούν τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Τουλάχιστον όσοι εξ αυτών έχουν την οικονομική δυνατότητα για κάτι τέτοιο, αφού η κρίση...