Αρχική ΑΘΛΗΤΙΚΑ Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την Ορειβατική Λέσχη Καλαμπάκας

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την Ορειβατική Λέσχη Καλαμπάκας

-

Ελάτε να γνωρίσετε την αναρρίχηση στους βράχους των Μετεώρων και της γύρω περιοχής (Θεόπετρα, Σαρακίνα, Αγία Παρασκευή, Μουζάκι, Πύλη κ.α.)

Η Ορειβατική Λέσχη Καλαμπάκας διοργανώνει: Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων
Στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου.
Δεν είναι απαραίτητη προηγούμενη εμπειρία με το άθλημα της αναρρίχησης μιας και η σχολή αναφέρεται σε αρχάριους, εν δυνάμει αναρριχητές. Στο τέλος της σχολής απονέμετε πιστοποιητικό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης.

Πρόγραμμα σχολής:
Θεωρία:
• Προπόνηση, φυσική κατάσταση (προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση).
• Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (σχοινιά, αναρριχητικές ζώνες, συσκευές ασφάλισης, σετ, κλπ.).
• Αναρριχητικοί οδηγοί (περιγραφή, ανάλυση).
• Διατροφή (στο πεδίο, πριν, κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
• Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών).
• Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
• Αντιμετώπιση επείγουσων καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (εγκατάλειψη, τραυματισμός).
• Πρώτες βοήθειες (βασικές αρχές).
• Ιστορία Αναρρίχησης.
• Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της Ελλάδας Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.

Στο πρακτικό κομμάτι θα περιλαμβάνετε :
• Αναρρίχηση, καταρρίχηση.
• Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση.
• Τεχνικές αναρρίχησης (κινησιολογία).
• Εξοπλισμός.
• Κόμποι.
• Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου – Χειρισμοί σχοινιών – Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς.
• Αναρριχητικές τεχνικές – Βελτίωση τεχνικής.
• Τεχνητή αναρρίχηση.
• Διάσωση σχοινοσυντρόφου.
• Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής.
• Η επιλογή του σχοινοσυντρόφου.
• Πρώτες Βοήθειες (Βασικές αρχές, σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο)
Τόπος Διεξαγωγής: Οργανωμένα Πεδία Αναρρίχησης Βράχου, Μετέωρα-Θεόπετρα-Αγία Παρασκευή, Σαρακίνα-Μουζάκι-Πύλη.
Ημερομηνίες διεξαγωγής της σχολής: 10-12/07/20, 17-19/07/20, 24-26/07/20 τις Παρασκευές πριν από κάθε Σαββατοκύριακο το μάθημα θα γίνεται κατά τις απογευματινές ώρες.
Απαραίτητα δικαιολογητικά για την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης:
• Αίτηση εγγραφής με 3 φωτογραφίες.
• Πιστοποιητικό υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο μόνο (6μήνου).
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (όχι επικυρωμένη).
• Φωτοτυπία δελτίου μέλους συλλόγου(για όποιον είναι μέλος σε σύλλογο για όποιον δεν είναι γίνεται εγγραφή στην Ο.Λ.Κ. ). Τα παραπάνω δικαιολογητικά αποστέλλονται στο email του υπεύθυνου εκπαιδευτή της σχολής.
Κόστος συμμετοχής 280 euro (συμπεριλαμβανομένης της ατομικής ασφάλειας ατυχήματος σύμφωνα με τις οδηγίες της Ε.Ο.Ο.Α) . Το ποσό καταβάλλεται σε δύο ισόποσες δόσεις, μία κατά την έναρξη της σχολής και μία κατά το τέλος της. Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης-διαμονής.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο της σχολής :
Βασίλης Θεοδώρου
Εκπαιδευτής Αναρρίχησης Βράχου της Ε.Ο.Ο.Α.
Τηλ. 6951440858-6944180588 email: [email protected]

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

Νέο κατάστημα στην Καλαμπάκα Η εταιρεία ΠΑΠΠΑΣ, είναι γνωστή σε όλους εδώ και πολλά χρόνια για τις δραστηριότητές της στα χωματουργικά έργα. Πριν από 5 περίπου χρόνια επεκτάθηκε στο χώρο των οικοδομικών υλικών και ειδών υγιεινής ανοίγοντας ένα πρότυπο κατάστημα στην Διάβα Καλαμπάκας. Πελάτες της είναι πολλοί επαγγελματίες της πόλης και...

Hotel Kosta Famissi Τρικάλων 144, Καλαμπάκα Τηλ. 2432079192 ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Στην οδό Πίνδου 47 στην πόλη μας λειτουργεί ένα καταπληκτικό ψητοπωλείο, το Ψηστήρι. Σ' έναν άψογα διαμορφωμένο χώρο μπορείτε να δοκιμάσετε πεντανόστιμες κρεατολιχουδιές όπως λαχταριστά σουβλάκια, χοιρινό και κοτόπουλο. Ο πλούσιος κατάλογος περιλαμβάνει ακόμη πίτες με γύρο, κεμπάπ, λουκάνικο, ποικιλία ορεκτικών και σαλάτες και πολλά άλλα, όλα μια σκέτη απόλαυση. Μπορείτε...

Προτάσεις για το χειμώνα από τη βιοτεχνία Κουρτινών και Στρωμάτων Νικολάου Μήτσιου

Και επίσημα πλέον μπήκαμε στο χειμώνα και ήρθε η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τις κρύες μέρες που πρόκειται να έρθουν. Η αλλαγή-ανακαίνιση του σπιτιού για να υποδεχθούμε το χειμώνα πλέον δεν είναι μια πολυέξοδη διαδικασία αλλά μια ευχάριστη υπόθεση αφού το κατάστημα Νικολάου Μήτσιου φροντίζει...

Ιδιωτικό ΚΔΑΠ “Το Αερόστατο των Μετεώρων”

Το ιδιωτικό ΚΔΑΠ "Το Αερόστατο των Μετεώρων" συμμετέχει στη δράση "Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής" το οποίο εντάσσεται στο ΕΣΠΑ. Από αρχές Ιουνίου σας περιμένουμε σε ένα ευχάριστο και κατάλληλα διαμορφωμένο περιβάλλον, στα γραφεία μας επί της οδού Θ.Οικονόμου 13 (πρώην ΙΚΑ) και Μετεώρων 15 (πρώην Παιδικά Χαμόγελα). Για περισσότερες πληροφορίες...

Οίκος Νυφικών Σόφη Μαύρου-Τζιουβάρα

Δείτε περισσότερα: http://www.nyfika-sofie.gr

Πρατήριο υγρών καυσίμων Μάκης Καραγιάννης

ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ  ΜΑΚΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ 8ο χλμ. ε.ο. Τρικάλων - Καλαμπάκας Τηλ. 2431088220

Αναστασία Πινιάρα – Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος

ΩΡΛ ΙΑΤΡΕΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ MD, MSc, PHD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ Master Ρινολογίας - Ρινοχειρουργικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης Υπ. Διδάκτωρ Νευροωτολογίας Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών Επιστημονική συνεργάτιδα Νοσ. «ΥΓΕΙΑ» ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ώτων - Βαρηκοΐας - Εμβοών Ακοολογικός έλεγχος, Έλεγχος Ιλίγγου - Αστάθειας Ρινός - Παραρρινίων - Διαφράγματος Αλλεργική Ρινίτιδα - Ροχαλητό - Άπνοια Ύπνου - Πολύποδες Λάρυγγα - Φωνητικών χορδών Φάρυγγα - Αμυγδαλών -...

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ

Ο Δρ. Αλέξανδρος Τσαρούχας είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός με εξειδίκευση στην αρθροσκοπική χειρουργική του γόνατος και του ώμου, την επανορθωτική χειρουργική των μεγάλων αρθρώσεων και την τραυματολογία. ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ 

Ιατρείο στην Καλαμπάκα και στην Κηφισιά από τον Ψυχίατρο Χρίστο Χ. Λιάπη

Δεύτερο Ιατρείο στην Καλαμπάκα λειτουργεί, από τον Ιούνιο, ο γνωστός Ψυχίατρος και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Χρίστος X. Λιάπης MD, MSc. PhD, ως παράρτημα του ιατρείου του στην Κηφισιά. Σε έναν χώρο υψηλού συμβολισμού για το πεδίο των νευροεπιστημών της Καλαμπάκας, στην οδό Περικλέους 8, καθώς εκεί ασκούσε το λειτούργημα...

Άννα Γίδα – Παιδίατρος – Καλαμπάκα

Άννα Γίδα – Παιδίατρος Τρικάλων 114-116 , Καλαμπάκα Ωράριο Ιατρείου: Καθημερινά: πρωί 9.00-1.30 Απόγευμα 6.00-9.00 (εκτός Τετάρτης) Τηλ.: 24320 78433 Fax.: 24320 78434 Κιν.: 6977 636897 e-mail: [email protected]

Η πιό νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης είναι το Food Factory

Η πιο νόστιμη και λαχταριστή επιλογή της πόλης, FOOD FACTORY. Από Δευτέρα έως Πέμπτη: 17:00 έως αργά το βράδυ και Παρασκευή – Σάββατο και Κυριακή: Από τις 12:00 το μεσημέρι έως αργά το βράδυ απολαύστε τις νόστιμες και ιδιαίτερες γεύσεις του τώρα και στο χώρο σας. Καλέστε: τηλ: 24320 75305 ή 6988 281600 ...