• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
10.05.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Τιμήθηκε η μητέρα στη Διάβα

    Την Τετάρτη 13/5 οι εκδηλώσεις για το Ολοκαύτωμα της Κουτσούφλιανης

    Λαμπρή εκδήλωση για τον ήρωα της Βλαχάβας, παπα-Θύμιο (βίντεο+ΦΩΤΟ)

    Φεστιβάλ Αναρρίχησης στη Σαρακήνα – Δράση και εκπλήξεις για παιδιά

    Χειροπέδες τα ξημερώματα στα Τρίκαλα για παραβίαση ωραρίου μουσικής

    Με μεγάλη επιτυχία το πανηγύρι του Πολιτιστικού & Μορφωτικού Συλλόγου Βυτούμα «Ο Άγιος Νικόλαος»

    Η «Μετεώρων Παρέα» ταξίδεψε το κοινό στον μαγικό κόσμο του Παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου

    Μετέωρα: Θέση εργασίας οδηγού

    Σήμερα Σάββατο 9/5 το πολυαναμενόμενο πανηγύρι του Βυτουμά

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Η Μάνη Γιαννοτάκη για τη Γιορτή της Μητέρας

    Μνήμη Μητροπολίτου Περγάμου Ιωάννου Ζηζιούλα

    Άγιος Νικόλαος Νεομάρτυς ο εν Βουνένοις – Γράφει ο Παναγιώτης Μυργιώτης

    Χρήστος Μαγκούφης: Πρωτομαγιά! Δεν είναι αργία είναι απεργία

     Πρωτομαγιά και Τεχνητή Νοημοσύνη – Από τη “γροθιά” του Εργάτη στον Αλγόριθμο

    Στην EΡΤnews ο Χρίστος Λιάπης για το road rage και την επίθεση του 89/χρονου

    Γιώργος Τσιάκαλος: Εργατική Πρωτομαγιά 2026

    Image by GarryKillian on Magnific

    Μάης –  ένας κόκκινος, αιματοβαμμένος μήνας!

    Με ένα πρότυπο ποιητικό διαδραστικό αλφαβητάρι μας εκπλήσσουν οι τρεις γνωστές ποιήτριες, Χαρούλα Παρώνη, Δήμητρα Μπαρδάνη και Βασιλική Καρατάσιου

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ακαδημία μπάσκετ U12 – Με κέρδος την προσπάθεια…

    ΑΣ Μετέωρα: Πληγωμένα λιοντάρια…

    Το Νεοχώρι κατέκτησε το πρωτάθλημα και την άνοδο στην Γ’ Εθνική

    Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση της λαχειοφόρου του Βράχου Καστρακίου – Δείτε τους αριθμούς που κερδίζουν

    Νοκ άουτ αγώνας για τις παγκορασίδες του Φιλαθλητικού Καλαμπάκας την Κυριακή 10/5

    Live ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ για τους αγώνες των Μετεώρων και του Νεοχωρίου

    Μετέωρα, Νεοχώρι: Πρωτάθλημα – θρίλερ μέχρι την εκπνοή του τελευταίου 90λεπτου!

    ΕΠΣΤ: Οι αγώνες του Σαββατοκύριακου 9-10 Μαΐου και οι διαιτητές

    Βράχος Καστρακίου: Ανακοίνωση για την κλήρωση της λαχειοφόρου αγοράς

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» της Ευαγγελίας Παλαιολόγου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» από την Άνεμος Εκδοτική

    Κερδίστε το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» της Βίκυς Τσιρκώνη

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Αντιγόνη – Σκόρπιες εικόνες» από την Άνεμος Εκδοτική

    Μαίρη Κωνσταντούρου: «Το παρελθόν είναι πάντα παρόν με κάποιον τρόπο»

    Κερδίστε το βιβλίο «Αντιγόνη – Σκόρπιες εικόνες» της Πόλυς Σιγανού

    Ο τυχερός που κερδίζει το παιδικό βιβλίο «Ο Αφεντούλης και το δώρο της φιλίας»

    Ελένη Μπεντίλλα: «Η ζωή δεν γράφει εντελώς μόνη τα σενάρια»

    ΚΑΡΠΑ: Γιατί στις γυναίκες γίνεται λιγότερο συχνά; Οι προκαταλήψεις που κοστίζουν ζωές

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Τιμήθηκε η μητέρα στη Διάβα

    Την Τετάρτη 13/5 οι εκδηλώσεις για το Ολοκαύτωμα της Κουτσούφλιανης

    Λαμπρή εκδήλωση για τον ήρωα της Βλαχάβας, παπα-Θύμιο (βίντεο+ΦΩΤΟ)

    Φεστιβάλ Αναρρίχησης στη Σαρακήνα – Δράση και εκπλήξεις για παιδιά

    Χειροπέδες τα ξημερώματα στα Τρίκαλα για παραβίαση ωραρίου μουσικής

    Με μεγάλη επιτυχία το πανηγύρι του Πολιτιστικού & Μορφωτικού Συλλόγου Βυτούμα «Ο Άγιος Νικόλαος»

    Η «Μετεώρων Παρέα» ταξίδεψε το κοινό στον μαγικό κόσμο του Παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου

    Μετέωρα: Θέση εργασίας οδηγού

    Σήμερα Σάββατο 9/5 το πολυαναμενόμενο πανηγύρι του Βυτουμά

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Η Μάνη Γιαννοτάκη για τη Γιορτή της Μητέρας

    Μνήμη Μητροπολίτου Περγάμου Ιωάννου Ζηζιούλα

    Άγιος Νικόλαος Νεομάρτυς ο εν Βουνένοις – Γράφει ο Παναγιώτης Μυργιώτης

    Χρήστος Μαγκούφης: Πρωτομαγιά! Δεν είναι αργία είναι απεργία

     Πρωτομαγιά και Τεχνητή Νοημοσύνη – Από τη “γροθιά” του Εργάτη στον Αλγόριθμο

    Στην EΡΤnews ο Χρίστος Λιάπης για το road rage και την επίθεση του 89/χρονου

    Γιώργος Τσιάκαλος: Εργατική Πρωτομαγιά 2026

    Image by GarryKillian on Magnific

    Μάης –  ένας κόκκινος, αιματοβαμμένος μήνας!

    Με ένα πρότυπο ποιητικό διαδραστικό αλφαβητάρι μας εκπλήσσουν οι τρεις γνωστές ποιήτριες, Χαρούλα Παρώνη, Δήμητρα Μπαρδάνη και Βασιλική Καρατάσιου

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Ακαδημία μπάσκετ U12 – Με κέρδος την προσπάθεια…

    ΑΣ Μετέωρα: Πληγωμένα λιοντάρια…

    Το Νεοχώρι κατέκτησε το πρωτάθλημα και την άνοδο στην Γ’ Εθνική

    Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση της λαχειοφόρου του Βράχου Καστρακίου – Δείτε τους αριθμούς που κερδίζουν

    Νοκ άουτ αγώνας για τις παγκορασίδες του Φιλαθλητικού Καλαμπάκας την Κυριακή 10/5

    Live ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ για τους αγώνες των Μετεώρων και του Νεοχωρίου

    Μετέωρα, Νεοχώρι: Πρωτάθλημα – θρίλερ μέχρι την εκπνοή του τελευταίου 90λεπτου!

    ΕΠΣΤ: Οι αγώνες του Σαββατοκύριακου 9-10 Μαΐου και οι διαιτητές

    Βράχος Καστρακίου: Ανακοίνωση για την κλήρωση της λαχειοφόρου αγοράς

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» της Ευαγγελίας Παλαιολόγου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» από την Άνεμος Εκδοτική

    Κερδίστε το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» της Βίκυς Τσιρκώνη

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Αντιγόνη – Σκόρπιες εικόνες» από την Άνεμος Εκδοτική

    Μαίρη Κωνσταντούρου: «Το παρελθόν είναι πάντα παρόν με κάποιον τρόπο»

    Κερδίστε το βιβλίο «Αντιγόνη – Σκόρπιες εικόνες» της Πόλυς Σιγανού

    Ο τυχερός που κερδίζει το παιδικό βιβλίο «Ο Αφεντούλης και το δώρο της φιλίας»

    Ελένη Μπεντίλλα: «Η ζωή δεν γράφει εντελώς μόνη τα σενάρια»

    ΚΑΡΠΑ: Γιατί στις γυναίκες γίνεται λιγότερο συχνά; Οι προκαταλήψεις που κοστίζουν ζωές

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σουπιές γιαχνί με άγρια χόρτα

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
24.02.2018 13:10
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

ΥΛΙΚΑ

-1 κιλό σουπιές, καθαρισµένες
-1 µεγάλο ξερό κρεµµύδι,
-σε ψιλά καρέ
-1 πράσο
-8 φρέσκα κρεµµυδάκια
-1/2 κιλό ζοχιά, καθαρισµένα
-1/2 κιλό ραδίκια
-1 µάτσο µάραθο
-3 σκελίδες σκόρδου
-2/3 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
-χυµός από 1 λεµόνι
-αλάτι, πιπέρι µαύρο.

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουµε τις σουπιές σε µια κατσαρόλα, προσθέτουµε 3 φλιτζάνια νερό και τις βράζουµε σε µέτρια φωτιά, για περίπου 30 λεπτά ή µέχρι να µαλακώσουν. Προσοχή, δοκιµάζουµε γιατί δεν θέλουµε να παραβράσουν και να γίνουν σαν σχοινί. Τις σουρώνουµε (κρατάµε 1 ποτήρι ζωµό) και τις κόβουµε σε µεγάλα κοµµάτια.

Στο µεταξύ, πλένουµε, καθαρίζουµε και κόβουµε σε µεγάλα κοµµάτια τα χορταρικά. Το µάραθο, τα κρεµµυδάκια, το κρεµµύδι και το πράσο τα ψιλοκόβουµε.

Σε µια µεγάλη κατσαρόλα τσιγαρίζουµε στο λάδι, σε µέτρια προς δυνατή φωτιά, το κρεµµύδι, τα κρεµµυδάκια και το πράσο µέχρι να ροδίσουν απαλά. Προσθέτουµε το σκόρδο, τσιγαρίζουµε για λίγο ακόµη και ρίχνουµε τα ζοχιά και τα ραδίκια. Αλατίζουµε, ανακατεύουµε να λαδωθούν και να αρχίσουν να µαραίνονται. Μετά προσθέτουµε το 1 ποτήρι ζωµό που κρατήσαµε (όχι παραπάνω, γιατί τα χόρτα θα βγάλουν τα δικά τους υγρά) και σκεπάζουµε.

Μαγειρεύουµε µέχρι να µαλακώσουν τα χόρτα – ο χρόνος εξαρτάται από το πόσο σκληρά είναι. Παρακολουθούµε µήπως χρειαστεί να προσθέσουµε νερό, αν και κατά πάσα πιθανότητα το φαγητό θα είναι εντάξει από υγρά. Μάλιστα, µόλις αρχίσουν να µαλακώνουν τα χόρτα, καλό είναι να ξεσκεπάσουµε την κατσαρόλα ώστε να εξατµιστούν τα παραπανίσια υγρά.

Τα τελευταία 2 – 3 λεπτά ρίχνουµε τις σουπιές, το λεµόνι και το µάραθο, αλατίζουµε αν χρειάζεται και πιπερώνουµε. Τρώγεται ζεστό, χλιαρό ή σε θερµοκρασία δωµατίου.

ΠΗΓΗ: gastronomos.gr
Tags: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΝΗΣΤΙΣΙΜΑ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

«Ταξιδιώτης από το μέλλον» περνά από ανιχνευτή ψεύδους και… αποκαλύπτει

Επόμενο

Αφορολόγητα και ακατάσχετα τα προγράμματα ανέργων

Επόμενο
οαεδ

Αφορολόγητα και ακατάσχετα τα προγράμματα ανέργων

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Έντυπη Έκδοση

  • Πρωτοσέλιδο
  • Έκδοση ΠαρασκευήςΔΙΑΒΑΣΤΕ
  • Αρχειακά
Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ































  • Αρχική
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
Η ιστοσελίδα www.tameteora.gr είναι εγγεγραμμένη στο ηλεκτρονικό Μ.Η.Τ. της Γ.Γ.Ε.Ε. (Μον. αριθμός 232169)

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Powered by FOCUS ON GROUP

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Powered by FOCUS ON GROUP

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?