• Cart
  • Checkout
  • Όροι χρήσης
  • Αρχική
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
05.06.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Ηλικιωμένος πυροβόλησε και σκότωσε τον αδερφό του στα Τρίκαλα

    Δ. Παπαστεργίου: Η εμπιστοσύνη μεταξύ κράτους και πολίτη περνά σε πρώτο πλάνο

    συλληψη

    Αστυνομικοί έλεγχοι «έβγαλαν» δύο υποθέσεις ναρκωτικών στα Τρίκαλα

    Θερινό Εργαστήρι Γερμανικών για Παιδιά από το Hopple und Lern

    Το Σάββατο 13/6 το 3ο Φεστιβάλ Παιδιού Μετεώρων

    Διακοπή υδροδότησης στην Καλαμπάκα σήμερα Πέμπτη 4/6

    Το πρόγραμμα του Σεβ. Μητροπολίτου Σταγών και Μετεώρων κ. Θεοκλήτου

    Στη Βουλή από τη Μαρίνα Κοντοτόλη η υποβάθμιση της δημόσιας οδοντιατρικής περίθαλψης και οι επιπτώσεις στους πολίτες

    Σε πλήρη εξέλιξη το πρόγραμμα αντιπυρικής προστασίας του Δήμου Μετεώρων με καθαρισμούς δασικών δρόμων και δημιουργία αντιπυρικών ζωνών

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Όταν το Ψέμα Ταξιδεύει Πιο Γρήγορα από την Αλήθεια & Η Προπαγάνδα Γίνεται Πρωτοσέλιδο

    Κώστας Αγοραστός: «Η Θεσσαλία δεν αντέχει άλλη καθυστέρηση – Ώρα ευθύνης για την ολοκλήρωση των έργων του Αχελώου»

    Βασίλης Παππάς: “Αίτημα προς την κα Μενδώνη (υπουργό Πολιτισμού)”

    Οι ευχές της Γονυκλισιάς

    Μια εικόνα με πολλές ερμηνείες…

    Ο «άγνωστος» ακαδημαϊκός χάρτης της χώρας

    Ο νέος εκλογικός Νόμος

    Με Καραγάτση αποχαιρετά τον ξάδερφό του, Στέφανο Μάη, ο Χρίστος Λιάπης

    Κουρέτας και Αχελώος: Από το “τέλος της ιστορίας” στην επιστροφή στις θέσεις που πολεμούσε

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Με συντριπτική πλειοψηφία νέος πρόεδρος της ΕΠΣΤ ο Μάκης Παπαγεωργίου

    Ο Σπανούλης νέος προπονητής του Άρη

    Την 8η Παπιοβόλτα διοργανώνει η ΜΟΛΕΚ

    Επέστρεψε στον Ολυμπιακό ο Κώστας Φορτούνης!

    ΕΠΣΤ: Οι αγώνες της Τρίτης 2/6 και οι διαιτητές

    Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Παρί, επικράτησε της Άρσεναλ στα πέναλτι

    Δυνατή εμπειρία και πλούσιο θέαμα στο Δαναός – Α.Ο. Καλαμπάκας για το πρωτάθλημα U12

    Την Τρίτη 2/6 ο τελικός του 6ου Πρωταθλήματος Παλαιμάχων Ποδοσφαίρου Ν. Τρικάλων

    Image by pvproductions on Magnific

    Νέο γυναικείο ποδοσφαιρικό σωματείο στα Τρίκαλα

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ηρακλής Σωτηράκης: «Γράφω ό,τι μου “υπαγορεύει” η έμπνευση»

    Κερδίστε το βιβλίο «1979 – Η χρονιά που δεν τελείωσε ποτέ» του Δημήτρη Σαρρή

    Image by pch.vector on Magnific

    Σεξουαλική ζωή: Πώς μπορεί να διατηρηθεί μετά τα 50;

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» από την Άνεμος Εκδοτική

    Image by freepik

    Επιβαρύνει τα γόνατα η ποδηλασία;

    Τόνια Κυριφίδη: «Η αποσιώπηση της αλήθειας δεν προστατεύει, αναβάλλει»

    Κερδίστε το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» της Ευαγγελίας Παλαιολόγου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» από την Άνεμος Εκδοτική

    Κερδίστε το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» της Βίκυς Τσιρκώνη

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS

    Ηλικιωμένος πυροβόλησε και σκότωσε τον αδερφό του στα Τρίκαλα

    Δ. Παπαστεργίου: Η εμπιστοσύνη μεταξύ κράτους και πολίτη περνά σε πρώτο πλάνο

    συλληψη

    Αστυνομικοί έλεγχοι «έβγαλαν» δύο υποθέσεις ναρκωτικών στα Τρίκαλα

    Θερινό Εργαστήρι Γερμανικών για Παιδιά από το Hopple und Lern

    Το Σάββατο 13/6 το 3ο Φεστιβάλ Παιδιού Μετεώρων

    Διακοπή υδροδότησης στην Καλαμπάκα σήμερα Πέμπτη 4/6

    Το πρόγραμμα του Σεβ. Μητροπολίτου Σταγών και Μετεώρων κ. Θεοκλήτου

    Στη Βουλή από τη Μαρίνα Κοντοτόλη η υποβάθμιση της δημόσιας οδοντιατρικής περίθαλψης και οι επιπτώσεις στους πολίτες

    Σε πλήρη εξέλιξη το πρόγραμμα αντιπυρικής προστασίας του Δήμου Μετεώρων με καθαρισμούς δασικών δρόμων και δημιουργία αντιπυρικών ζωνών

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ

    Όταν το Ψέμα Ταξιδεύει Πιο Γρήγορα από την Αλήθεια & Η Προπαγάνδα Γίνεται Πρωτοσέλιδο

    Κώστας Αγοραστός: «Η Θεσσαλία δεν αντέχει άλλη καθυστέρηση – Ώρα ευθύνης για την ολοκλήρωση των έργων του Αχελώου»

    Βασίλης Παππάς: “Αίτημα προς την κα Μενδώνη (υπουργό Πολιτισμού)”

    Οι ευχές της Γονυκλισιάς

    Μια εικόνα με πολλές ερμηνείες…

    Ο «άγνωστος» ακαδημαϊκός χάρτης της χώρας

    Ο νέος εκλογικός Νόμος

    Με Καραγάτση αποχαιρετά τον ξάδερφό του, Στέφανο Μάη, ο Χρίστος Λιάπης

    Κουρέτας και Αχελώος: Από το “τέλος της ιστορίας” στην επιστροφή στις θέσεις που πολεμούσε

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Με συντριπτική πλειοψηφία νέος πρόεδρος της ΕΠΣΤ ο Μάκης Παπαγεωργίου

    Ο Σπανούλης νέος προπονητής του Άρη

    Την 8η Παπιοβόλτα διοργανώνει η ΜΟΛΕΚ

    Επέστρεψε στον Ολυμπιακό ο Κώστας Φορτούνης!

    ΕΠΣΤ: Οι αγώνες της Τρίτης 2/6 και οι διαιτητές

    Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Παρί, επικράτησε της Άρσεναλ στα πέναλτι

    Δυνατή εμπειρία και πλούσιο θέαμα στο Δαναός – Α.Ο. Καλαμπάκας για το πρωτάθλημα U12

    Την Τρίτη 2/6 ο τελικός του 6ου Πρωταθλήματος Παλαιμάχων Ποδοσφαίρου Ν. Τρικάλων

    Image by pvproductions on Magnific

    Νέο γυναικείο ποδοσφαιρικό σωματείο στα Τρίκαλα

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Ηρακλής Σωτηράκης: «Γράφω ό,τι μου “υπαγορεύει” η έμπνευση»

    Κερδίστε το βιβλίο «1979 – Η χρονιά που δεν τελείωσε ποτέ» του Δημήτρη Σαρρή

    Image by pch.vector on Magnific

    Σεξουαλική ζωή: Πώς μπορεί να διατηρηθεί μετά τα 50;

    Ο τυχερός που κερδίζει το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» από την Άνεμος Εκδοτική

    Image by freepik

    Επιβαρύνει τα γόνατα η ποδηλασία;

    Τόνια Κυριφίδη: «Η αποσιώπηση της αλήθειας δεν προστατεύει, αναβάλλει»

    Κερδίστε το βιβλίο «Μελτέμια και ψίθυροι» της Ευαγγελίας Παλαιολόγου

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» από την Άνεμος Εκδοτική

    Κερδίστε το βιβλίο «Η σιωπή που μίλησε» της Βίκυς Τσιρκώνη

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τάρτα με σπανάκι και ρύζι

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
05.01.2018 10:05
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter
ΥΛΙΚΑ

-1 φύλλο σφολιάτας
-1 κιλό σπανάκι
-3/4 φλιτζανιού ρύζι γλασέ
-Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο
-2 πράσα, σε λεπτές ροδέλες
-1 κρεμμύδι μέτριο, ψιλοκομμένο
-5 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
-1/3 φλιτζανιού άνηθο ψιλοκομμένο
-1 φλιτζάνι ζεστό νερό
-1 ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια
-3 έως 4 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
-αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
-1 κρόκο αβγού για το άλειμμα του φύλλου
-6 μοτσαρελίνες (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας)

 

Μερίδες: 6 / Χρόνος προετοιμασίας:10′ / Χρόνος μαγειρέματος:50′ / Έτοιμο σε:60′

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καθαρίζετε και πλένετε το σπανάκι. Το στραγγίζετε και το ψιλοκόβετε.

Ζεσταίνετε το λάδι σε κατσαρόλα και σοτάρετε τα κρεμμύδια μαζί με τα πράσα για μερικά λεπτά. Προσθέτετε το σπανάκι και το σοτάρετε κι αυτό μέχρι να μαραθεί.

Ρίχνετε το νερό και, όταν πάρει βράση, προσθέτετε το ρύζι, αλατοπιπερώνετε και σιγοβράζετε για περίπου 10 λεπτά. Προσθέτετε τον άνηθο, την ντομάτα και ανακατεύετε.

Κόβετε το φύλλο στρογγυλό με διάμετρο 30εκ. και το απλώνετε σε μια φόρμα για τάρτες με διάμετρο 22εκ. έτσι ώστε να καλυφθεί ο πάτος και τα τοιχώματα της φόρμας και να προεξέχει. Αλείφετε τη βάση της σφολιάτας με κρόκο (βοηθάει να μη νοτίσει το φύλλο από το ζουμί του σπανακιού).

Ρίχνετε μέσα το μισοβρασμένο σπανακόρυζο, βυθίζετε τις μοτσαρελίνες και γυρίζετε προς τα μέσα τις άκρες του φύλλου που προεξέχουν ολόγυρα, για να αγκαλιάσουν τη γέμιση.

Αλείφετε το φύλλο με κρόκο (ή γάλα) με πινέλο. Βάζετε τη φόρμα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C και ψήνετε για 30 λεπτά περίπου, μέχρι να ροδίσει το φύλλο και να ψηθεί εντελώς το σπανακόρυζο.

Περιχύνετε την τάρτα με το χυμό λεμονιού και πασπαλίζετε με λίγο ακόμα άνηθο. Τρώγεται χλιαρή ή κρύα.

ΠΗΓΗ: olivemagazine.gr

Tags: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΤΑΡΤΑ
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Διαβάστε στα “Μετέωρα”: Δύο αιφνίδιοι θάνατοι συγκλόνισαν την πόλη

Επόμενο

Αυξήσεις μέχρι 92 ευρώ στις συντάξεις

Επόμενο

Αυξήσεις μέχρι 92 ευρώ στις συντάξεις

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Έντυπη Έκδοση

  • Πρωτοσέλιδο
  • Έκδοση ΠαρασκευήςΔΙΑΒΑΣΤΕ
  • Αρχειακά
Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ


































  • Αρχική
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
logo

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Powered by FOCUS ON GROUP

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Powered by FOCUS ON GROUP

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?