• Cart
  • Checkout
  • My account
  • Pricing
  • Shop
  • The Meteora monasteries
  • Αρχική
  • Αρχική – Παλια
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Στείλτε μας ΦΩΤΟ ή ΒΙΝΤΕΟ
  • Τα Μοναστήρια των Μετεώρων
  • Ταυτότητα
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Χριστουγεννιάτικες ευχές από τους επιχειρηματίες του τόπου μας
  • Τα Μετέωρα | Αρχική
  • Page
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
08.10.2026
TaMeteora.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • VIDEO NEWS
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ

    Ενημερωτική εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας την Παρασκευή 9/10 στο ΚΑΠΗ Καλαμπάκας, με ομιλητή τον ψυχίατρο Χρήστο Λιάπη

    Εκδρομή σε Πράγα, Σέγκετ και Νόβισαντ διοργανώνει ο ΜΕΕΣ Διάβας

    Καλαμπάκα: Εντοπίστηκε ανθρώπινος σκελετός στην περιοχή των παλιών σφαγείων – Εξετάζεται αν ανήκει σε 61χρονο αγνοούμενο

    Ξεκινούν οι εργασίες για την προσβασιμότητα σε 17 σχολικές μονάδες του Δήμου Μετεώρων

    Χτίζοντας γέφυρες φιλίας και συνεργασίας μεταξύ Καλαμπάκας και Schwabach

    Το πρόγραμμα του Σεβ. Μητροπολίτου Σταγών και Μετεώρων κ. Θεοκλήτου

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    «ΓΛΩΣΣΟδρόμιον»: Αναζητώντας το “έτυμον” των Λέξεων

    Παίζοντας με τη δραματική μας επιστροφή

    Μήνυμα του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Τρικάλων για την Παγκόσμια Ημέρα των Εκπαιδευτικών

    Η  “σκυταλοδρομία” της Ιστορίας

    Στο 1ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών στη Ζηλευτή ο Γιώργος Τσιάκαλος

    Από τα 10.000 στα 1.000 ευρώ το δημοτικό κατάστημα στην Ανθούσα

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Χειρουργήθηκε ο Λευτέρης Μπαούτης – Ευχές για ανάρρωση από τον Βράχο Καστρακίου

    Ευχαριστήριο του Βράχου Καστρακίου

    Νέο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+ για την Ενίσχυση της Ψυχικής Υγείας στο Γυναικείο Μπάσκετ με συμμετοχή του ΤΕΦΑΑ ΠΘ

    Άνοιξε η «αυλαία» στο πρωτάθλημα Basket της National League 2

    Με 12 ομάδες (δύο από τα Τρίκαλα) η νέα Α-1 basket Ε.Σ.ΚΑ.Θεσσαλίας

    Ευχαριστήριο του Βράχου Καστρακίου

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Κυκλοφοριακές Ρυθμίσεις στον ΑΘΕ

    28 Βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΔΥΠΑ για 1.541 παιδιά – Δωρεάν προσχολική αγωγή και φροντίδα για 1.361 οικογένειες

    ΔΕΗ Fiber: Έφτασε σε 1,5 εκατ. σπίτια σε όλη την Ελλάδα το FTTH ίντερνετ από τη ΔΕΗ με 100% οπτική ίνα

    Θεσσαλία: 5 νεκροί σε τροχαία και 9.073 παραβάσεις μέσα σε έναν μήνα

    Στέγαση: Τρία προγράμματα για μετεγκατάσταση, ανακαίνιση και αγορά πρώτης κατοικίας

    Οριστικοί Πίνακες Υποψηφίων για την πλήρωση 73 θέσεων μονίμων εκπαιδευτικών στη ΔΥΠΑ – Κατηγορία ΠΕ Προκήρυξη 1/2024

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο του Τηλέμαχου Κώτσια «Προσοχή, μαμά, στο λάμδα»

    Μαρία Ψιλούτσικου – Πνευμονολόγος: «Η δύσπνοια δεν είναι ποτέ φυσιολογική»

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Άνισος αγώνας» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Ματίνα Τσαρουχά: «Η Τέχνη απαιτεί αλήθεια και υπομονή»

    https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/699449/vafes-mallion-poies-oi-epiptoseis-stin-tricha-kai-to-derma/

    Βαφές μαλλιών: Ποιες οι επιπτώσεις στην τρίχα και το δέρμα;

    Image by magnific

    Πρόωρος καταρράκτης: Γιατί εμφανίζεται στους νέους;

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΟΛΑ
    • VIDEO NEWS
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ

    Ενημερωτική εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας την Παρασκευή 9/10 στο ΚΑΠΗ Καλαμπάκας, με ομιλητή τον ψυχίατρο Χρήστο Λιάπη

    Εκδρομή σε Πράγα, Σέγκετ και Νόβισαντ διοργανώνει ο ΜΕΕΣ Διάβας

    Καλαμπάκα: Εντοπίστηκε ανθρώπινος σκελετός στην περιοχή των παλιών σφαγείων – Εξετάζεται αν ανήκει σε 61χρονο αγνοούμενο

    Ξεκινούν οι εργασίες για την προσβασιμότητα σε 17 σχολικές μονάδες του Δήμου Μετεώρων

    Χτίζοντας γέφυρες φιλίας και συνεργασίας μεταξύ Καλαμπάκας και Schwabach

    Το πρόγραμμα του Σεβ. Μητροπολίτου Σταγών και Μετεώρων κ. Θεοκλήτου

  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΟΛΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    «ΓΛΩΣΣΟδρόμιον»: Αναζητώντας το “έτυμον” των Λέξεων

    Παίζοντας με τη δραματική μας επιστροφή

    Μήνυμα του Διευθυντή Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Τρικάλων για την Παγκόσμια Ημέρα των Εκπαιδευτικών

    Η  “σκυταλοδρομία” της Ιστορίας

    Στο 1ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών στη Ζηλευτή ο Γιώργος Τσιάκαλος

    Από τα 10.000 στα 1.000 ευρώ το δημοτικό κατάστημα στην Ανθούσα

  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ

    Χειρουργήθηκε ο Λευτέρης Μπαούτης – Ευχές για ανάρρωση από τον Βράχο Καστρακίου

    Ευχαριστήριο του Βράχου Καστρακίου

    Νέο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+ για την Ενίσχυση της Ψυχικής Υγείας στο Γυναικείο Μπάσκετ με συμμετοχή του ΤΕΦΑΑ ΠΘ

    Άνοιξε η «αυλαία» στο πρωτάθλημα Basket της National League 2

    Με 12 ομάδες (δύο από τα Τρίκαλα) η νέα Α-1 basket Ε.Σ.ΚΑ.Θεσσαλίας

    Ευχαριστήριο του Βράχου Καστρακίου

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΟΛΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ

    Κυκλοφοριακές Ρυθμίσεις στον ΑΘΕ

    28 Βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΔΥΠΑ για 1.541 παιδιά – Δωρεάν προσχολική αγωγή και φροντίδα για 1.361 οικογένειες

    ΔΕΗ Fiber: Έφτασε σε 1,5 εκατ. σπίτια σε όλη την Ελλάδα το FTTH ίντερνετ από τη ΔΕΗ με 100% οπτική ίνα

    Θεσσαλία: 5 νεκροί σε τροχαία και 9.073 παραβάσεις μέσα σε έναν μήνα

    Στέγαση: Τρία προγράμματα για μετεγκατάσταση, ανακαίνιση και αγορά πρώτης κατοικίας

    Οριστικοί Πίνακες Υποψηφίων για την πλήρωση 73 θέσεων μονίμων εκπαιδευτικών στη ΔΥΠΑ – Κατηγορία ΠΕ Προκήρυξη 1/2024

  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΟΛΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

    Κερδίστε το βιβλίο του Τηλέμαχου Κώτσια «Προσοχή, μαμά, στο λάμδα»

    Μαρία Ψιλούτσικου – Πνευμονολόγος: «Η δύσπνοια δεν είναι ποτέ φυσιολογική»

    Η τυχερή που κερδίζει το βιβλίο «Άνισος αγώνας» από τις Εκδόσεις Κέδρος

    Ματίνα Τσαρουχά: «Η Τέχνη απαιτεί αλήθεια και υπομονή»

    https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/699449/vafes-mallion-poies-oi-epiptoseis-stin-tricha-kai-to-derma/

    Βαφές μαλλιών: Ποιες οι επιπτώσεις στην τρίχα και το δέρμα;

    Image by magnific

    Πρόωρος καταρράκτης: Γιατί εμφανίζεται στους νέους;

  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ
No Result
View All Result
TaMeteora.gr
No Result
View All Result
Αρχική ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπανακόπιτα νηστίσιμη

by ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
11.12.2015 10:38
in ΣΥΝΤΑΓΕΣ
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter
ΥΛΙΚΑ

1 πακέτο χωριάτικο φύλλο για πίτες
1 κιλό σπανάκι
3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
2-3 κ.σ. σιμιγδάλι ψιλό
αλάτι, πιπέρι
ελαιόλαδο (για τη γέμιση και για το λάδωμα των φύλλων).

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε, στύβουμε και κόβουμε το σπανάκι.
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το σπανάκι, τα φρέσκα και τα ξερά κρεμμύδια και ανακατεύουμε συνεχώς, να “βραχεί” καλά και να μαραθεί το σπανάκι.
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά, ώστε να απορροφηθούν τα πολλά υγρά. Αποσύρουμε απ’ τη φωτιά.

Λαδώνουμε ένα ταψί και στρώνουμε τα μισά φύλλα του πακέτου, λαδώνοντάς τα ένα-ένα. Βάζουμε τη γέμιση.
Συνεχίσουμε με τα υπόλοιπα φύλλα, που επίσης λαδώνουμε. Λαδώνουμε και το τελευταίο φύλλο.

Χαράζουμε την πίτα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 1 ώρα περίπου, ώσπου να πάρει ένα ωραίο χρυσαφί χρώμα το φύλλο.

* Αντί για ψιλό σιμιγδάλι μπορείτε να βάλετε ίση ποσότητα ρυζιού.

sintagespareas.gr

Tags: ΜΑΓΕΙΡΙΚΗσπανακοπιτα νηστισιμη
Ακολουθήστε το tameteora.gr στο Google News!
  Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
  Ακολούθησε μας στο Instagram
  Ακολούθησε μας στο Twitter
  Ακολούθησε μας στο YouTube
Προηγούμενο

Μαθητές του Γυμνασίου Καλαμπάκας το 1960 σε γυμναστικές επιδείξεις

Επόμενο

Tα κριτήρια για το επίδομα θέρμανσης

Διαβάστε Επίσης

Image by cookie_studio on Freepik
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τάρτα με κιμά και λάχανο

12.01.2026 10:31
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σνίτσελ κοτόπουλου με τραγανό φύλλο κρούστας

02.09.2025 09:35
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τηγανιά με λουκάνικο, πιπεριές και μπίρα

01.08.2025 20:21
depositphotos.com
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μεσογειακή τάρτα με κοτόπουλο

15.07.2025 13:00
depositphotos.com/gr
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπιφτέκια τυλιγμένα σε μπέικον

27.06.2025 22:51
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με 10 λαχανικά και dressing φράουλας

02.06.2025 17:19
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρες ενέργειας µε γκρανόλα και ξηρούς καρπούς

25.05.2025 18:26
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες και κόκκινες πιπεριές

02.05.2025 09:21
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Bίδες με σάλτσα τόνου στον φούρνο

27.04.2025 19:19
Επόμενο

Tα κριτήρια για το επίδομα θέρμανσης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική απορρήτου
  • Δήλωση συμμόρφωσης (ΕΕ) 2018/334
  • Εκδόσεις
  • Μοναστήρια Μετεώρων
  • Meteora Monasteries
logo

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
    • ΑΡΧΕΙΑΚΑ
    • ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΑ
    • Η ΑΓΟΡΑ ΜΑΣ
    • ΠΕ ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • VIDEO NEWS
  • ΑΠΟΨΕΙΣ/ΣΧΟΛΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΠΙΛΟΓΕΣ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ/ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
    • ΩΡΑΡΙΟ ΕΠΙΣΚΕΨΗΣ ΜΟΝΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ
    • ΤΗΛΕΦΩΝΑ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΟΣΕ
    • ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΤΕΛ

© 2008-2026 ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ
Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Not enough quota to unlock this post
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?