ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να...

Η μελέτη της αντιυπερτασικής δράσης της γιόγκα που δημοσιεύθηκε στο Mayo Clinic Proceedings βασίστηκε στην μετά-ανάλυση 49 ερευνών για την γιόγκα που διεξήχθησαν μεταξύ του 1983 και του 2018. Οι...

Καθημερινότητα είναι πλέον οι πνιγμοί στη θάλασσα και στην πισίνα στην χώρα μας. Περισσότεροι από 400 άνθρωποι πεθαίνουν ετησίως από πνιγμό. Μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι και νεαροί άνδρες οι ομάδες υψηλού...

Αν και δεν έχουν γίνει πολλές έρευνες για το ζήτημα αυτό, από τα στοιχεία που έχουν δημοσιευθεί μέχρι σήμερα προκύπτει ότι τα ακραία καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να έχουν σοβαρές και...

Ένας μέσος άνθρωπος καταπίνει έως και 5 γραμμάρια πλαστικό κάθε εβδομάδα, δηλαδή το βάρος μιας πιστωτικής κάρτας, αναφέρει έκθεση που συντάχθηκε από το Πανεπιστήμιο του Νιούκαστλ της Αυστραλίας για λογαριασμό...

Τα τελευταία χρόνια παρουσιάζεται αύξηση στα άτομα που πλήττεi η νόσος Λεγεωνάριων, εξαιτίας της ραγδαίας εξάπλωσης των κλιματιστικών (air condition) σε κάθε κλειστό χώρο (σπίτι, γραφείο, αυτοκίνητο, καταστήματα, εστιατόρια κλπ)....

Για να αντιμετωπίσεις τα κόκκινα κουρασμένα μάτια, τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες που εμφανίζονται μετά από το ξενύχτι, δοκίμασε τα εξής: -Καταρχήν την παλιά καλή τακτική να εφαρμόσεις κρύες...

Πότε είναι η εποχή του χαριτωμένου μικρού φρούτου; Ξεκινάει γύρω στα τέλη Μαΐου και το βρίσκεις φρέσκο μέχρι τον Αύγουστο. Αν σου αρέσουν τα φρούτα που δε χρειάζονται μία ώρα...

H σχέση των παραπανίσιων κιλών με τον κίνδυνο υπέρτασης δεν αφορά μόνο τους ενηλίκους, αλλά και τα παιδιά, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Τα υπέρβαρα παιδιά ηλικίας τεσσάρων...

Το πιο πιθανό είναι ότι κανείς δεν σας έχει πει μέχρι τώρα κάποιες λεπτομέρειες που πρέπει να ξέρετε για τα πλαστικά μπουκάλια και το πώς μπορεί να επηρεάσουν την υγεία...

Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και ιχνοστοιχείων. Αναλυτικότερα, οι μεγάλες ποσότητες...

Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης BSc (Hons), MSc, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πανεπιστημίου Leeds M., Αγγλία, Πανεπιστημίου Columbia, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος METROPOLITAN GENERAL (τέως ΙΑΣΩ General)  ...

Ο φώσφορος είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει σε κάθε κύτταρο και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και τη διατήρηση της ζωής και είναι απαραίτητο συστατικό για κάθε ζωντανό...

Το μεγαλύτερο όφελος που αποκομίζει το παιδί στην κατασκήνωση είναι το αίσθημα ασφάλειας που μπορεί να νιώσει μακριά από την οικογένεια - Τι άλλο προσφέρει στο παιδί αυτή η εμπειρία;...

Με δεδομένο ότι τόσο η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιο όσο και η έλλειψή του μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες, ο καθηγητής Δερματολογίας κ. Δημήτρης Ρηγόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Αφροδισιολογικής...

Το άγχος των πανελλήνιων εξετάσεων συνήθως καταλαμβάνει όλη την οικογένεια. Από τα παιδιά μεταβιβάζεται στους γονείς και το αντίστροφο. Ποιοι είναι πιο αγχωμένοι, όμως, οι γονείς ή τα παιδιά; “Γνωρίζουμε...

Οι επιστήμονες αποκάλυψαν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και και ενδέχεται να επιδρά στην ευπάθεια σε νόσους όπως η πολλαπλή σκλήρυνση σύμφωνα με...

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η απόσταση που πρέπει να διανύουν καθημερινά για να ζήσουν περισσότερο;...

Το εγκεφαλικό αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ προκαλώντας πάνω από 140.000 θανάτους ετησίως. Αποτελεί επίσης βασική αιτία σοβαρής χρόνιας αναπηρίας. Οι επιστήμονες πίστευαν στο παρελθόν ότι η...

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, το άγχος των εξετάσεων «τρώει» τους νέους, αλλά και τους γονείς τους που αγωνιούν για το μέλλον των παιδιών τους - Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος...