ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Δεν είναι τυχαίο ότι το κραγιόν είναι το αγαπημένο προϊόν μακιγιάζ για τις περισσότερες γυναίκες, αφού μόνο με μια κίνηση μπορεί να μας χαρίσει έξτρα πόντους γοητείας και αυτοπεποίθησης. Όσο...

Η προσθήκη περισσότερων ψαριών υψηλής περιεκτικότητας σε ω-3 λιπαρά οξέα και οστρακόδερμων στη διατροφή μπορεί να προφυλάξει τον εγκέφαλο από τις αρνητικές συνέπειες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, κατέληξε πρόσφατη μελέτη από...

Τα κρούσματα του κορωνοϊού αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς παγκοσμίως, οι χώρες προχωρούν η μία μετά την άλλη σε ελεγχόμενα τοπικά lockdown, όμως, ο αριθμός των θανάτων έχει πτωτική τάση. Αντίστοιχο...

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουμε από τη μητέρα μας μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης και στη συνέχεια μένουμε πιστές σε αυτή ανεξαρτήτως των αποτελεσμάτων της. Σίγουρα, δεν υπάρχει...

Maddi Bazzocco από Unsplash “Νους υγιής εν σώματι υγιεί” έλεγαν οι Αρχαίοι Έλληνες τονίζοντας τη σπουδαιότητα του συνδυασμού μιας ισορροπημένης διατροφής με τη σωματική άσκηση. Ωστόσο μέσα απ’ αυτό το...

Το ημερολόγιο δείχνει αρχές Ιουλίου και οι διακοπές δεν είναι μακριά. Για όσες θέλουν να αποκτήσουν ένα ομοιόμορφο μπρούτζινο χρώμα, δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή...

Η άπνοια ή σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο είναι μια σοβαρή και αρκετά συχνή διαταραχή που αφορά όλες τις ηλικίες και των δύο φύλων. Εκδηλώνεται συχνότερα στους άνδρες μετά την...

Ποτέ μην αφήνετε ένα παιδί μόνο του σε αυτοκίνητο έστω και για ελάχιστο χρονικό διάστημα. Σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε μόνα τους παιδιά μέσα ή...

Τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από λίγες ώρες στο μπαλκόνι, το πάρκο ή δίπλα στη θάλασσα, αρκεί να μην πετάνε πάνω και γύρω μας σμήνη...

Η καλή ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Ειδικά στα κτήρια γραφείων, όμως, και στη μέση της πανδημίας του νέου κορωνοϊού, αποκτά ιδιαίτερη σημασία....

Οι επιστήμονες ολοκλήρωσαν εκτενείς ελέγχους πάνω σε ένα νέο τεστ ούρων πέντε λεπτών που μετρά το κατά πόσο είναι υγιεινή η διατροφή που ακολουθεί ένας άνθρωπος και παράγει το μοναδικό...

Αν θες να κυκλοφορήσεις στην παραλία φορώντας μόνο αντηλιακό και μπικίνι, δίχως να νιώθεις ανασφάλεια, δες το τέλειο πλάνο 2 εβδομάδων με συμβουλές και έξυπνα tips από ειδικούς που έχει...

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό με οποιοδήποτε τρόπο και σε τέτοια ποσότητα ώστε να προκαλέσει βλάβη της υγείας ή και θάνατο. Δηλητηριάσεις μπορεί να συμβούν...

Την προσοχή των κολυμβητών, κυρίως των μικρών, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού εφιστούν οι ΩΡΛ, γιατί όπως τονίζουν καραδοκούν πολλές μολύνσεις, με βασική την εξωτερική ωτίτιδα, γνωστή και ως το...

Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο και άλλοτε εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση. Επιδημιολογικές μελέτες στις προηγμένες χώρες της...

Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές. Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι΄αυτό και είναι σημαντικό να προσέξουμε την υγεία μας μέσα στην ζέστη του ελληνικού καλοκαιριού. Επηρεάζει, όμως, η...

Η επίτευξη μιας καλής στύσης αποτελεί ένα από τα βασικά «θέλω» των απανταχού ανδρών, αλλά με τη στυτική δυσλειτουργία να… θερίζει, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να αναγνωρίζονται οι παράγοντες,...

Σήμερα, 29 Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας του Πεπτικού Συστήματος και έχω συγκεντρώσει όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τη λειτουργία του και τη διαδικασία της πέψης στο άρθρο που...

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει τόσο απαραίτητο είναι να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για τα νέα μέτρα που θα πρέπει να ακολουθήσουν μαζί με το άνοιγμα των σχολείων. Πέραν από...

Την ώρα που κάποιοι κάνουν δίαιτα και ασκούνται σκληρά στο γυμναστήριο για να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος, κάποιοι άλλοι παραμένουν αδύνατοι χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς να προσέχουν τι...