ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Τί δείκτη προστασίας πρέπει να έχει ένα καλό αντηλιακό; Πόσο πρέπει να βάζουμε και κάθε πότε να το ανανεώνουμε; Είναι ασφαλή τα περυσινά αντηλιακά μας; Αμερικανοί επιστήμονες έχουν τις απαντήσεις...

Το να έχει ο άνθρωπος ένα σταθερό σκοπό στη ζωή του, μπορεί να τον προστατεύσει καλύτερα από την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ όσο περνάνε τα χρόνια, σύμφωνα με νέα...

Ο ύπνος είναι μια φυσική ανάγκη, η οποία αναμφίβολα λειτουργεί σαν ασπίδα για την σωματική και ψυχική ευεξία. Εξαιτίας της σημαντικότητάς του έχει απασχολήσει πολύ τους επιστήμονες, οι οποίοι έχουν...

Είχαν φτιάξει αντιισταμινικά, είχαν εντοπίσει αλλεργιογόνα, είχαν δημιουργήσει ολόκληρα τεστ για να εντοπίσουν αν κάτι προκαλεί φαγούρα σε κάποιους ανθρώπους. Όμως, όσο και αν το έψαχναν, οι επιστήμονες δεν είχαν...

Η άσκηση μας βοηθά να ηρεμήσουμε και να διώξουμε το στρες και την κατάθλιψη ακόμη και όταν γίνεται με το ζόρι... Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση βοηθά στην...

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερού την ημέρα. Κατά πόσο όμως αυτή η αδρή και γενική σύσταση ανταποκρίνεται στις ανάγκες των...

Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο μέχρι...

Οι γενετικές μεταλλάξεις συνήθως μελετώνται λόγω της συσχέτισής τους με ασθένειες, όπως ο καρκίνος, αλλά λίγα είναι γνωστά σχετικά με τις μεταλλάξεις στους υγιείς ανθρώπους. Μελετώντας τα κύτταρα του αίματος...

Τα μάτια κοκκινίζουν, η μύτη τρέχει, το δέρμα μάς προκαλεί να το ξύσουμε, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη... Οι αλλεργίες της άνοιξης είναι εδώ!Η αλλεργιολόγος, τέως πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας...

Βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων. Οι βρόγχοι είναι οι διακλαδώσεις της τραχείας οι οποίες εκτείνονται μέσα στους πνεύμονες. Διακρίνεται στην οξεία βρογχίτιδα και την χρόνια βρογχίτιδα. Η οξεία βρογχίτιδα είναι...

Μύθος: Η βελτίωση των συνθηκών υγιεινής θα συμβάλλει στην εξαφάνιση των ασθενειών-τα εμβόλια δεν είναι απαραίτητα.ΛΑΘΟΣΤα νοσήματα που προλαμβάνονται με εμβολιασμό θα επανακάμψουν εάν σταματήσουν τα προγράμματα εμβολιασμού. Ενώ οι...

Η υγεία και καλή λειτουργία του εντέρου είναι ένα ζήτημα που απασχολεί ιδιαίτερα την ιατρική κοινότητα. Η κατανάλωση περίπου 25 γραμμαρίων ινών την ημέρα είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία...

Ο πόνος είναι ο τρόπος που έχει το σώμα μας για να μας ενημερώσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Μερικές φορές έχοντας συνηθίσει σε μικρούς, καθημερινούς, αμελητέους πόνους στο κεφάλι,...

Η καθημερινή κατανάλωση ενός τρίτου του λίτρου ζαχαρούχου ποτού αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου στους άνδρες συγκριτικά με όσους πίνουν λιγότερο ή καθόλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει...

Σε σούπερ-τρόφιμο αναδεικνύονται τα ταπεινά μανταρίνια, καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη, μπορούν να μας προστατεύσουν από το έμφραγμα, τον διαβήτη, το εγκεφαλικό αλλά και από την παχυσαρκία. Όλα αυτά, οφείλονται...

Χυμός παντζάρι Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως ο χυμός του παντζαριού μπορεί να σας «ξυπνήσει», ανεβάζοντας τα επίπεδα της ενέργειάς σας, περισσότερο κι από μια κούπα καφέ. Τα παντζάρια είναι πλούσια...

Σημαντικό βήμα προς την οριστική εξαφάνιση της γρίπης έκαναν επιστήμονες οι οποίοι, όπως ανακοίνωσαν, βρήκαν την «αχίλλειο πτέρνα» του ιού. Η αισιοδοξία τους για την επίτευξη του τελικού στόχου τους...

Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και καρδιοπάθεια, ενώ έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν και άλλα νοσήματα,...

Δείκτη καρδιαγγειακού κινδύνου αποτελούν οι περιοδοντικές παθήσεις και η ουλίτιδα, που οδηγούν σε μάτωμα των ούλων και σε απώλεια των δοντιών, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Αντίθετα,...

Σύμφωνα με επιδημιολογικά στοιχεία, τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου μαστού στις γυναίκες. 1 στις 13 γυναίκες στην Ευρώπη θα προσβληθεί από καρκίνο του μαστού κατά...