<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ψάρι πανέ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<atom:link href="https://www.tameteora.gr/tag/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/ψάρι-πανέ/</link>
	<description>ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ &#124; ΕΙΔΗΣΕΙΣ &#124; ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ &#124; METEORA &#124; KALAMPAKA &#124; ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Nov 2017 08:32:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2026/07/tam26new-fav-reg-75x75.png</url>
	<title>Ψάρι πανέ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/ψάρι-πανέ/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Φιλέτα ψαριού πανέ με αρωματική κρούστα και πατάτες</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/166628/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83-2/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/166628/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:32:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρι πανέ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=166628</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -6 φιλέτα ψαριού (280γρ. περίπου το καθένα) από μυλοκόπι, ξιφία ή πέρκα -3 πατάτες μέτριες, καθαρισμένες, σε λεπτές φέτες -1 κουτ. γλυκού φυλλαράκια λεμονοθύμαρου (ή θυμάρι) -3 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού -Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο -αλάτι, πιπέρι Για την αρωματική κρούστα -1 κουτ. σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο -1 κουτ. σούπας φυλλαράκια θυμαριού -2 κουτ. γλυκού φυλλαράκια [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/166628/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83-2/">Φιλέτα ψαριού πανέ με αρωματική κρούστα και πατάτες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/166628/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φιλέτα ψαριού πανέ με αρωματική κρούστα και πατάτες</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/158562/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/158562/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 10:54:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρι πανέ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=158562</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -6 φιλέτα ψαριού (280γρ. περίπου το καθένα) από μυλοκόπι, ξιφία ή πέρκα -3 πατάτες μέτριες, καθαρισμένες, σε λεπτές φέτες -1 κουτ. γλυκού φυλλαράκια λεμονοθύμαρου (ή θυμάρι) -3 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού -μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο -αλάτι, πιπέρι. Για την αρωματική κρούστα -1 κουτ. σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο -1 κουτ. σούπας φυλλαράκια θυμαριού -2 κουτ. γλυκού φυλλαράκια [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/158562/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83/">Φιλέτα ψαριού πανέ με αρωματική κρούστα και πατάτες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/158562/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%cf%88%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ψάρι πανέ με sauce tartar και πατάτες</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/153474/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-sauce-tartar-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/153474/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-sauce-tartar-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Aug 2017 16:01:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρι πανέ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=153474</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -5 φέτες ψωμί -ξύσμα από 2 λεμόνια -2 κ.σ. χυμό λεμόνι και φέτες λεμόνι για σερβίρισμα -μικρή χούφτα κομμένα φρέσκα φύλλα μαϊντανού -8 φιλέτα μπακαλιάρο (των 150 γρ./τεμ) Προσοχή: δεν χρησιμοποιούμε τον μπακαλιάρο που παίρνουμε για την 25η Μαρτίου, αλλά φιλέτο μπακαλιάρου φρέσκο! -1 κ.σ. ελαιόλαδο -θυμάρι, πιπέρι, αλάτι -πατάτες τηγανητές Για τη sauce tartar γιαουρτιού -200 [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/153474/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-sauce-tartar-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82/">Ψάρι πανέ με sauce tartar και πατάτες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/153474/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ad-%ce%bc%ce%b5-sauce-tartar-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
