ΥΠΝΟΣ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/ypnos/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Tue, 25 Jul 2023 13:38:30 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΥΠΝΟΣ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/ypnos/ 32 32 Η επίδραση των φυσικών ελαίων στην ποιότητα του ύπνου σας https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/486400/i-epidrasi-ton-fysikon-elaion-stin-poiotita-toy-ypnoy-sas/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/486400/i-epidrasi-ton-fysikon-elaion-stin-poiotita-toy-ypnoy-sas/#respond Tue, 25 Jul 2023 13:35:08 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=486400 Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν λαμβάνει τις συνιστώμενες επτά ή περισσότερες ώρες ύπνου κάθε νύχτα.   Με την αγορά των φυσικών ελαίων όπως το έλαιο CBD να αυξάνονται γρήγορα παγκοσμίως, πολλοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να μαθαίνουν για τα φυσικά έλαια και είναι πρόθυμοι να δουν αν πραγματικά λειτουργούν όταν […]

Το άρθρο Η επίδραση των φυσικών ελαίων στην ποιότητα του ύπνου σας εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/486400/i-epidrasi-ton-fysikon-elaion-stin-poiotita-toy-ypnoy-sas/feed/ 0 Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/466628/teleios-ypnos-i-apotelesmatiki-methodos-gia-na-koimasai-kala-kathe-vrady-kai-na-xypnas-gematos-energeia-to-proi/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/466628/teleios-ypnos-i-apotelesmatiki-methodos-gia-na-koimasai-kala-kathe-vrady-kai-na-xypnas-gematos-energeia-to-proi/#respond Tue, 11 Apr 2023 05:53:07 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=466628 Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια το επόμενο πρωί.   Όχι διεγερτικά ροφήματα 10 ώρες πριν τον ύπνο O Κρεγκ πιστεύει ότι ο καλός βραδινός ύπνος ξεκινάει κατά την διάρκεια της […]

Το άρθρο Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/466628/teleios-ypnos-i-apotelesmatiki-methodos-gia-na-koimasai-kala-kathe-vrady-kai-na-xypnas-gematos-energeia-to-proi/feed/ 0 «Καμπανάκι» από Έλληνα πνευμονολόγο για τις επιπτώσεις του κακού ύπνου https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/#respond Sat, 01 Oct 2022 16:28:46 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=434720 Ακόμα και καρκίνο μπορεί να προκαλέσει σε βάθος χρόνου ο κακός ύπνος, δηλώνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο ο πνευμονολόγος υπνολόγος-διευθυντής ΕΣΥ και επιστημονικός υπεύθυνος του Εργαστηρίου – Κέντρου Διαταραχών στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», Μάνος Βαγιάκης. «Έχει φανεί από πολλές μελέτες ότι ασθενείς που πάσχουν από υπνική άπνοια, εμφανίζουν συχνότερα, κάποιους τύπους καρκίνου, όπως πχ του […]

Το άρθρο «Καμπανάκι» από Έλληνα πνευμονολόγο για τις επιπτώσεις του κακού ύπνου εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/feed/ 0