ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/χοληστερολη/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Sat, 03 Jan 2026 15:59:14 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/χοληστερολη/ 32 32 Χοληστερόλη: Το πρωινό λάθος που εκτοξεύει τα «κακά» λιπίδια https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/652481/cholisteroli-to-proino-lathos-poy-ektoxeyei-ta-kaka-lipidia/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/652481/cholisteroli-to-proino-lathos-poy-ektoxeyei-ta-kaka-lipidia/#respond Sat, 03 Jan 2026 13:11:39 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=652481 Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό, συχνά στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος. Ωστόσο, αυτή η πρωινή συνήθεια μπορεί να έχει απρόσμενες συνέπειες για την καρδιαγγειακή υγεία, όπως ανέφερε το GB News σε παλαιότερο δημοσίευμα. Θα μπορούσε να συμβάλει στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης, ενός σύνθετου προβλήματος υγείας που επηρεάζεται τόσο από τον τρόπο ζωής όσο […]

Το άρθρο Χοληστερόλη: Το πρωινό λάθος που εκτοξεύει τα «κακά» λιπίδια εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/652481/cholisteroli-to-proino-lathos-poy-ektoxeyei-ta-kaka-lipidia/feed/ 0 Υψηλή χοληστερόλη: Τέσσερις κινήσεις που τη ρίχνουν με φυσικό τρόπο https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/496050/ypsili-cholisteroli-tesseris-kiniseis-poy-ti-richnoyn-me-fysiko-tropo/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/496050/ypsili-cholisteroli-tesseris-kiniseis-poy-ti-richnoyn-me-fysiko-tropo/#respond Sat, 23 Sep 2023 06:20:56 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=496050 Πολλές φορές, αρκούν μόλις μερικές καθημερινές κινήσεις για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε καλά επίπεδα. Όσον αφορά ειδικά στη ρύθμιση της χοληστερόλης, αρκεί να είμαστε προσεκτικοί με τις συνήθειες που υιοθετούμε καθημερινά, αλλά και με τα τρόφιμα που βάζουμε στο πιάτο μας.   Ακολουθούν τέσσερις πολύτιμες συμβουλές με τη σφραγίδα των ειδικών του Εθνικού […]

Το άρθρο Υψηλή χοληστερόλη: Τέσσερις κινήσεις που τη ρίχνουν με φυσικό τρόπο εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/496050/ypsili-cholisteroli-tesseris-kiniseis-poy-ti-richnoyn-me-fysiko-tropo/feed/ 0 Οι στατίνες «κουράζουν» το ήπαρ και θέλουν κόψιμο, και άλλοι 9 μύθοι για την χοληστερόλη https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/309929/%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%ae%cf%80%ce%b1%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%ad/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/309929/%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%ae%cf%80%ce%b1%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%ad/#respond Sun, 15 Dec 2019 06:08:57 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=309929 Οι διαταραχές των λιπιδίων του αίματος (δυσλιπιδαιμίες) είναι από τους σημαντικότερους και συχνότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για έμφραγμα. Αν και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη πρόοδος στην αντιμετώπισή τους, το πρόβλημα παραμένει σοβαρό επειδή στα περισσότερα άτομα με δυσλιπιδαιμία δεν επιτυγχάνεται καλή ρύθμιση της ολικής χοληστερόλης […]

Το άρθρο Οι στατίνες «κουράζουν» το ήπαρ και θέλουν κόψιμο, και άλλοι 9 μύθοι για την χοληστερόλη εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/309929/%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%ae%cf%80%ce%b1%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%ad/feed/ 0 Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/304155/%ce%bf-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%bb%cf%85/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/304155/%ce%bf-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%bb%cf%85/#respond Tue, 05 Nov 2019 06:45:44 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=304155 Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωσαν απογευματινό σνακ ίσης θερμιδικής αξίας από κουλούρια πρέτσελ. Άλλη μελέτη σε υγιείς άνδρες ηλικίας 21-24 ετών έδειξε πως η προσθήκη […]

Το άρθρο Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/304155/%ce%bf-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%bb%cf%85/feed/ 0 Φάρμακο βελτιώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284074/%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%ac%ce%ba%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284074/%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%ac%ce%ba%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87/#respond Sun, 28 Jul 2019 05:57:18 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=284074 Η παρεμπόδιση της δράσης ενός πρωτεολυτικού ενζύμου μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Physiology – Gastrointestinal and Liver Physiology. Η θρυψίνη – ένα πρωτεολυτικό ένζυμο – είναι υπεύθυνη για την πέψη των πρωτεϊνών. Τα φάρμακα (αναστολείς σερινοπρωτεασών) που εμποδίζουν την ενεργοποίηση της θρυψίνης έχει αποδειχθεί […]

Το άρθρο Φάρμακο βελτιώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284074/%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%ac%ce%ba%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%bf-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87/feed/ 0 Τι είναι η χοληστερόλη και πώς την χρησιμοποιεί ο οργανισμός – Πότε υπάρχει πρόβλημα https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/255199/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/255199/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83/#respond Wed, 20 Mar 2019 09:03:27 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=255199 Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους (λιπιδίου) στο αίμα. Τα κύτταρα χρειάζονται την χοληστερόλη και ο οργανισμός παράγει όλη όση απαιτείται. Αλλά παίρνετε επίσης χοληστερόλη από το φαγητό που τρώτε. Εάν έχετε υπερβολική χοληστερόλη, τότε αυτή αρχίζει να συσσωρεύεται στις αρτηρίες σας. Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το αίμα μακριά από την […]

Το άρθρο Τι είναι η χοληστερόλη και πώς την χρησιμοποιεί ο οργανισμός – Πότε υπάρχει πρόβλημα εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/255199/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83/feed/ 0 Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση & ποιες οι φυσιολογικές τιμές https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/171645/%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b2%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/171645/%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b2%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf/#respond Fri, 08 Dec 2017 06:56:16 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=171645 Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα. Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης. Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας). Τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης μπορούν […]

Το άρθρο Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε εξέταση & ποιες οι φυσιολογικές τιμές εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/171645/%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%b2%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf/feed/ 0 Η άγνωστη επίπτωση της υψηλής χοληστερόλης https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/51423/%ce%b7-%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae%cf%82-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/51423/%ce%b7-%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae%cf%82-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5/#respond Tue, 27 Oct 2015 09:43:58 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=51423 Η υπερχοληστερολαιμία, δηλαδή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, ενοχοποιείται για τον σχηματισμό αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προοδευτική στένωση ή ακόμα και ολική απόφραξη των εν λόγω αρτηριών. Εναλλακτικά, μπορεί να σχηματιστούν μικρότερες πλάκες, που εμποδίζουν την αιματική ροή. Μια ξαφνική απόφραξη της στεφανιαίας αρτηρίας οδηγεί σε μυοκαρδιακή ισχαιμία και […]

Το άρθρο Η άγνωστη επίπτωση της υψηλής χοληστερόλης εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/51423/%ce%b7-%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae%cf%82-%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5/feed/ 0 Το λαχανικό που προστατεύει από τις καρδιοπάθειες https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/37906/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/37906/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1/#respond Tue, 28 Jul 2015 07:53:10 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=37906 Η «κακή» χοληστερόλη είναι η LDL, η οποία συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλεί στένωση και εμποδίζει τη ροή του αίματος. Η «καλή» χοληστερόλη είναι η HDL, η οποία απομακρύνει την LDL από τις αρτηρίες, διευκολύνοντας την ροή του αίματος. Ένα λαχανικό το οποίο χρησιμοποείται ευρέως στη μεσογειακή κουζίνα, προστατεύει από τις καρδιοπάθειες, καθώς […]

Το άρθρο Το λαχανικό που προστατεύει από τις καρδιοπάθειες εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/37906/%cf%84%ce%bf-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1/feed/ 0 Όλοι αγαπούν το παγωτό! Έχει τα καλά και τα κακά του! https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32140/%cf%8c%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%cf%84%cf%8c-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32140/%cf%8c%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%cf%84%cf%8c-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/#respond Sun, 21 Jun 2015 07:31:42 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=32140 Όλοι αγαπούν το παγωτό. Ακόμα και εκείνοι που δεν το προτιμούν ιδιαίτερα, λαχταρούν μια δροσερή μπαλίτσα τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως το παγωτό είναι παχυντικό και πως έχει μόνο αρνητικά, ωστόσο, όπως όλες οι τροφές έχει και τα θετικά του. Τα πλεονεκτήματα: Γεμάτο βιταμίνες Οσο και να μην το […]

Το άρθρο Όλοι αγαπούν το παγωτό! Έχει τα καλά και τα κακά του! εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32140/%cf%8c%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b3%cf%89%cf%84%cf%8c-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/feed/ 0