ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/υπνικη-απνοια/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Sat, 13 May 2023 06:20:18 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/υπνικη-απνοια/ 32 32 Η υπνική άπνοια εξασθενεί το μυαλό και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/473246/i-ypniki-apnoia-exasthenei-to-myalo-kai-ayxanei-ton-kindyno-egkefalikoy-kai-anoias/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/473246/i-ypniki-apnoia-exasthenei-to-myalo-kai-ayxanei-ton-kindyno-egkefalikoy-kai-anoias/#respond Sat, 13 May 2023 06:20:18 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=473246 Είναι αδιαμφισβήτητο ότι ο ύπνος είναι δείκτης υγείας, όπως επιβεβαιώνει ένας μεγάλος όγκος επιστημονικών στοιχείων. Είναι, όμως, ζωτικής σημασίας αυτός ο ύπνος να είναι βαθύς και επαρκής.   Σε αντίθετη περίπτωση, δεν επιτρέπει στον οργανισμό να εξασφαλίσει την απαραίτητη ξεκούραση και αναδόμηση και, εάν αυτό διαρκέσει, να οδηγείται σταδιακά σε διάφορα προβλήματα υγείας. Διαταραχές ύπνου, […]

Το άρθρο Η υπνική άπνοια εξασθενεί το μυαλό και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/473246/i-ypniki-apnoia-exasthenei-to-myalo-kai-ayxanei-ton-kindyno-egkefalikoy-kai-anoias/feed/ 0 Υπνική άπνοια: Πόσα λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/336065/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/336065/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e/#respond Sat, 04 Jul 2020 15:44:55 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=336065 Η άπνοια ή σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο είναι μια σοβαρή και αρκετά συχνή διαταραχή που αφορά όλες τις ηλικίες και των δύο φύλων. Εκδηλώνεται συχνότερα στους άνδρες μετά την ηλικία των 40 ετών. Πρόκειται για διαταραχή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Διακόπτεται η αναπνοή (άπνοια) μεταξύ επεισοδίων με έντονο ροχαλητό. Η […]

Το άρθρο Υπνική άπνοια: Πόσα λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/336065/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b1-%ce%bb%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%ac-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e/feed/ 0 Ροχαλητό: Πόσο επικίνδυνο είναι για αυτόν που κοιμάται δίπλα σας https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/323740/%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b7%cf%84%cf%8c-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/323740/%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b7%cf%84%cf%8c-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85/#respond Wed, 04 Mar 2020 08:06:05 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=323740 Το ροχαλητό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα, αλλά και για τον ή την σύντροφό του που κοιμάται (αμφίβολο!) στο πλάι του. Δείτε γιατί. Ο σύντροφός σας ροχαλίζει; Αν ναι, τότε ο ύπνος σας προβλέπεται ανήσυχος και η επόμενη μέρα θα σας βρει πιθανώς εξαντλημένους από την αϋπνία. Είναι όμως αυτό το […]

Το άρθρο Ροχαλητό: Πόσο επικίνδυνο είναι για αυτόν που κοιμάται δίπλα σας εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/323740/%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b7%cf%84%cf%8c-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%85/feed/ 0 Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν ιδρώνετε το βράδυ που κοιμάστε; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/235405/%ce%bd%cf%85%cf%87%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b5%cf%86%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%85/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/235405/%ce%bd%cf%85%cf%87%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b5%cf%86%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%85/#respond Sun, 02 Dec 2018 10:13:32 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=235405 Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις. “Κλειδί” ο υποθάλαμος του εγκεφάλου Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, που ρυθμίζει […]

Το άρθρο Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν ιδρώνετε το βράδυ που κοιμάστε; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/235405/%ce%bd%cf%85%cf%87%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b5%cf%86%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%85/feed/ 0 Υπνική άπνοια: Δείτε πόσο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/144113/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/144113/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/#respond Thu, 08 Jun 2017 05:30:45 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=144113 Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να ροχαλίζουν ή ακόμη χειρότερα να εκδηλώνουν αποφρακτική υπνική άπνοια. Η άπνοια είναι η παύση στην αναπνοή, η οποία διαρκεί για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα και διακρίνεται σε δύο κύριους τύπους: – Την κεντρική υπνική άπνοια που αναφέρεται στις παύσεις της αναπνοής όταν […]

Το άρθρο Υπνική άπνοια: Δείτε πόσο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/144113/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/feed/ 0 Υπνική άπνοια: Πώς επηρεάζει τους παλμούς της καρδιάς https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/142504/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/142504/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc/#respond Sun, 28 May 2017 08:50:46 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=142504 Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το έντονο ροχαλητό και τη σύντομη διακοπή της αναπνοής μία ή και περισσότερες φορές μέσα στη νύχτα. Έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη, νεφρική νόσο και ουρική αρθρίτιδα και τώρα μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να επισημάνει τον αντίκτυπό της […]

Το άρθρο Υπνική άπνοια: Πώς επηρεάζει τους παλμούς της καρδιάς εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/142504/%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc/feed/ 0