<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ομελετα Archives | TaMeteora.gr</title>
	<atom:link href="https://www.tameteora.gr/tag/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/ομελετα/</link>
	<description>ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ &#124; ΕΙΔΗΣΕΙΣ &#124; ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ &#124; METEORA &#124; KALAMPAKA &#124; ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Feb 2018 16:30:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2026/07/tam26new-fav-reg-75x75.png</url>
	<title>ομελετα Archives | TaMeteora.gr</title>
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/ομελετα/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ομελέτα με πατάτες φούρνου και τυριά</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/181794/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ac/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/181794/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2018 16:30:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=181794</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο -500 γρ. περίπου πατάτες φούρνου -8 αβγά -10 ντοματίνια κομμένα στη μέση ή 2 ντομάτες σε κυβάκια -150 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη ή οποιοδήποτε άλλο τυρί ακόμη και φέτα -λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο -αλάτι. &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Με ένα πιρούνι πατάτε τις πατάτες να σπάσουν σε μικρότερα κομμάτια. Χτυπάτε τα αβγά σε ένα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/181794/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ac/">Ομελέτα με πατάτες φούρνου και τυριά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/181794/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ομελέτα με πατάτες και φέτα</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/164588/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%ad%cf%84%ce%b1/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/164588/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%ad%cf%84%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2017 08:16:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=164588</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα) -3 αυγά -Μισή πατάτα -50 γραμμάρια φέτα -2 φέτες τυρί κασέρι -4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο -Αλάτι -Πιπέρι &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σπάτε τα αυγά, αλατοπιπερώνετε και τα χτυπάτε με ένα πιρούνι. Κόβετε σε λεπτές φέτες τη πατάτα και μετά σε μικρά κυβάκια και τα τηγανίζετε. Μόλις πάρουν χρώμα, προσθέτετε τα αυγά, ανακατεύετε ελαφρά [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/164588/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%ad%cf%84%ce%b1/">Ομελέτα με πατάτες και φέτα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/164588/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%ad%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φρουτάλια ή Φουρτάλια (ομελέτα ανδριώτικη)</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/147109/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%ae-%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/147109/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%ae-%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:04:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=147109</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -4 μέτρια λουκάνικα (όχι πολύ μεγάλα, για να μη γίνει πολύ βαριά η φρουτάλια) -4 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες ροδέλες -2/3 φλιτζ. τσαγιού τυρί τριμμένο (βολάκι ανδριώτικο ή ξερή μυζήθρα μαζί με κεφαλοτύρι) -1/2 φλιτζ. τσαγιού γάλα -8 αυγά, προτιμάμε βιολογικά -τα φυλλαράκια από 1/2 ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένα -αλάτι και πιπέρι -λάδι για [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/147109/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%ae-%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e/">Φρουτάλια ή Φουρτάλια (ομελέτα ανδριώτικη)</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/147109/%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%ae-%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%81%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ομελέτα με πατάτες και αλλαντικά</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/100961/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/100961/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2016 20:21:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΤΑΤΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=100961</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 5-6 πατάτες 8 αυγά αλλαντικά (1 χωριάτικο λουκάνικο ή σύγκλινο ή απάκι) 100 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη λίγο αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο για το τηγάνισμα. &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τηγανίζετε τις πατάτες. Μόλις ψηθούν αδιάζετε το ελαιόλαδο και αφήνετε λίγο στο τηγάνι. Χτυπάτε τα 4 πρώτα αυγά με λίγο αλάτι και τα ρίχνετε στις πατάτες. Προσθέτετε τα αλλαντικά [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/100961/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/">Ομελέτα με πατάτες και αλλαντικά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/100961/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oμελέτα με λαχανικά του θέρους</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/96227/o%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%82/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/96227/o%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 06:20:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[λαχανικα θερους]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=96227</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -7 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά -300 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε μικρούς κύβους -2 πιπεριές κέρατο, ψιλοκομμένες -το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος από 1 φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο -3 ντομάτες ώριμες, ξεφλουδισμένες και τριμμένες στη χοντρή πλευρά του τρίφτη -4 κλωνάρια άνηθος, ψιλοκομμένος (χωρίς τα χοντρά κοτσάνια) -50 ml ελαιόλαδο -αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι. [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/96227/o%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%82/">Oμελέτα με λαχανικά του θέρους</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/96227/o%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ομελέτα με πατάτες και μανιτάρια</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/92514/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/92514/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2016 15:48:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ομελετα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=92514</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 3 μανιτάρια ψιλοκομμένα 3 μεγάλες πατάτες 3 αυγά 3 κρεμμύδια ½ πράσο Αλάτι πιπέρι λάδι &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις πλένουμε και τις κόβουμε σε πολύ λεπτές φέτες. Βάζουμε σε ένα βαθύ τηγάνι το λάδι να κάψει και σοτάρουμε τις πατάτες ανακατεύοντας πολύ καλά. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και το πράσο. Προσθέτουμε [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/92514/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/">Ομελέτα με πατάτες και μανιτάρια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/92514/%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%84%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
