<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<atom:link href="https://www.tameteora.gr/tag/%CE%BD%CE%B7%CF%83%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/νηστισιμα/</link>
	<description>ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ &#124; ΕΙΔΗΣΕΙΣ &#124; ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ &#124; METEORA &#124; KALAMPAKA &#124; ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ</description>
	<lastBuildDate>Sat, 29 Mar 2025 09:27:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png</url>
	<title>ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/νηστισιμα/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Νηστίσιμα ατομικά σπανακοπιτάκια</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/602338/nistisima-atomika-spanakopitakia/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/602338/nistisima-atomika-spanakopitakia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 09:27:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΙΤΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=602338</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία ζύμη κουρού 1 κιλό κατεψυγμένο σπανάκι 60-75 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 250 γρ. ξηρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 320 γρ. πράσα, ψιλοκομμένα 80 γρ. άνηθο 15-20 γρ. φρέσκο δυόσμο 40 γρ. καυκαλήθρες και μυρώνια 60-80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια 40 γρ. νιφάδες βρώμης αλάτι, πιπέρι. &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε μία μεσαία κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/602338/nistisima-atomika-spanakopitakia/">Νηστίσιμα ατομικά σπανακοπιτάκια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/602338/nistisima-atomika-spanakopitakia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αρωματικοί ρεβιθοκεφτέδες με σταφίδες και ελιές</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/598805/aromatikoi-revithokeftedes-me-stafides-kai-elies/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/598805/aromatikoi-revithokeftedes-me-stafides-kai-elies/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 10:54:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=598805</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ Για τους ρεβιθοκεφτέδες 500 γρ. ρεβίθια, μουλιασμένα σε νερό για 12 ώρες 1 πατάτα μέτρια, βρασμένη 1 κουτ. σούπας μαντζουράνα φρέσκια, ψιλοκομμένη 1 κουτ. σούπας άνηθο, ψιλοκομμένο 1 κουτ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κουτ. σούπας σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο 2 κουτ. σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 30 ml έ.π. ελαιόλαδο 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε λεπτές [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/598805/aromatikoi-revithokeftedes-me-stafides-kai-elies/">Αρωματικοί ρεβιθοκεφτέδες με σταφίδες και ελιές</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/598805/aromatikoi-revithokeftedes-me-stafides-kai-elies/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νηστίσιμος σιμιγδαλένιος χαλβάς σοκολατένιος</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/532343/nistisimos-simigdalenios-chalvas-sokolatenios/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/532343/nistisimos-simigdalenios-chalvas-sokolatenios/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2024 06:16:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΑΛΒΑΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=532343</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 100 ml ε.π. ελαιόλαδο 200 γρ. σιµιγδάλι ψιλό 50 γρ. κακάο, σε σκόνη 100 γρ. αµύγδαλα, ασπρισµένα 60 γρ. κράνµπερις αποξηραµένα 300 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 400 ml νερό ζεστό 1 φλούδα από λεµόνι ακέρωτο 1 ξυλάκι κανέλα κανέλα, σε σκόνη, για το σερβίρισµα &#160; ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε µια βαθιά κατσαρόλα (είναι σηµαντικό να είναι βαθιά) [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/532343/nistisimos-simigdalenios-chalvas-sokolatenios/">Νηστίσιμος σιμιγδαλένιος χαλβάς σοκολατένιος</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/532343/nistisimos-simigdalenios-chalvas-sokolatenios/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ρεβιθοκεφτέδες με σος γιαουρτιού και ταχίνι</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/525497/revithokeftedes-me-sos-giaoyrtioy-kai-tachini/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/525497/revithokeftedes-me-sos-giaoyrtioy-kai-tachini/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 07:56:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=525497</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ Για τους ρεβιθοκεφτέδες 300 γρ. ρεβίθια 1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο στα 4 3 σκελίδες σκόρδο, χωρίς το φύτρο 90 ml ε.π. ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού κύμινο ½ κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι 1 ματσάκι σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι κόλιανδρο, ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κουτ. σούπας άνηθο, ψιλοκομμένο [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/525497/revithokeftedes-me-sos-giaoyrtioy-kai-tachini/">Ρεβιθοκεφτέδες με σος γιαουρτιού και ταχίνι</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/525497/revithokeftedes-me-sos-giaoyrtioy-kai-tachini/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τσουρέκι με χαλβά</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/401076/tsoyreki-me-chalva/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/401076/tsoyreki-me-chalva/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 14:44:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=401076</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη 500 γρ. αλεύρι σκληρό 9 γρ. μαγιά ξηρή 90 γρ. ταχίνι 100 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 γρ. μαστίχα, σε σταγόνες 1 γρ. μαχλέπι 1 γρ. κάρδαμο (κακουλέ) 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 230 γρ. χυμό πορτοκαλιού ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι 1 πρέζα αλάτι 100 γρ. μαργαρίνη, σε θερμοκρασία δωματίου Για τη [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/401076/tsoyreki-me-chalva/">Τσουρέκι με χαλβά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/401076/tsoyreki-me-chalva/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σάμαλι εύκολο και νηστίσιμο με όλα τα μυστικά του</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/363216/samali-eykolo-kai-nistisimo-me-ola-ta-mystika-toy/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/363216/samali-eykolo-kai-nistisimo-me-ola-ta-mystika-toy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 15:54:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΑΜΑΛΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=363216</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 2 φλ. σιμιγδάλι ψιλό 1 φλ. σιμιγδάλι χοντρό μισό φλ. ζάχαρη 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 2 πρέζες σόδα μαγειρική ενάμισι φλ. χυμό από πορτοκάλι 1 φλ. καλαμποκέλαιο ή βούτυρο καρύδας λιωμένο και κρύο μισό φλ. νερό ή γάλα καρύδας ξύσμα από 2 μέτρια λεμόνια 3/4 κ.γλ. κοφτό μαστίχα σκόνη 1 βανίλια 2 πρέζες αλάτι [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/363216/samali-eykolo-kai-nistisimo-me-ola-ta-mystika-toy/">Σάμαλι εύκολο και νηστίσιμο με όλα τα μυστικά του</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/363216/samali-eykolo-kai-nistisimo-me-ola-ta-mystika-toy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χόρτα μελωμένα στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας και σταφίδες</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/362490/362490/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/362490/362490/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 20:45:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=362490</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ Ενάμισι κιλό ανάμικτα γλυκά χόρτα εποχής (σπανάκι, λάπαθα, καυκαλήθρες, μυρώνια, ραδίκια «ιταλικά» με το κόκκινο κοτσάνι, λίγο μάραθο κ.ά.) καθαρισμένα, στεγνά, κομμένα σε μέτρια κομμάτια 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε ροδέλες 3 μέτρια πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε λεπτές ροδέλες 2 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας 400 γρ. ντοματάκια κονκασέ 2 σκελίδες [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/362490/362490/">Χόρτα μελωμένα στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας και σταφίδες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/362490/362490/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αγιορείτικα ταραμοκεφτεδάκια</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/360922/agioreitika-taramokeftedakia/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/360922/agioreitika-taramokeftedakia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Mar 2021 08:45:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=360922</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ 250 γρ. άσπρο ταραμά (ή κόκκινο) 7-8 κρεμμυδάκια φρέσκα 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 μικρό ματσάκι άνηθο μισό ματσάκι μαϊντανό 1 φλυτζ. τσαγ. αλεύρι 3 φέτες ψωμί μπαγιάτικο Ρίγανη Κύμινο και μαυροπίπερο κατά βούληση Σπορέλαιο για το τηγάνισμα -Προσοχή όχι αλάτι! ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μουσκέψτε καλά το ψωμί. Στραγγίστε το και τρίψτε το με τα χέρια σας. [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/360922/agioreitika-taramokeftedakia/">Αγιορείτικα ταραμοκεφτεδάκια</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/360922/agioreitika-taramokeftedakia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νηστίσιμο κριθαρότο με χταπόδι</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/327420/%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/327420/%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 07:10:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=327420</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ Ενάμισι κιλό χταπόδι 240 ml ούζο 3 φύλλα δάφνης 1 κουτ. γλυκού κόκκους πιπεριού 3-4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο +80ml 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 μεσαίο φινόκιο, ψιλοκομμένο 1 κουτ. σούπας πελτέ τομάτας 1 πακέτο κριθαράκι 4-6 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών ή νερό ξύσμα από 1 λεμόνι μισό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο αλάτι, [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/327420/%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9/">Νηστίσιμο κριθαρότο με χταπόδι</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/327420/%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%cf%84%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γεμιστά κολοκυθάκια με τραχανά (Νηστίσιμα)</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/263247/%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/263247/%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2019 05:57:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΣΥΝΤΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=263247</guid>

					<description><![CDATA[<p>ΥΛΙΚΑ -1 κρεμμύδι -1 σκ. σκόρδο -5 κ.σ. ελαιόλαδο -10 κολοκύθια στρογγυλά -αλάτι -πιπέρι -1 κ.γ. ζάχαρη κρυσταλλική -50 γρ. κρασί λευκό -400 γρ. ντομάτα κονκασέ -200 γρ. νηστίσιμο τραχανά λαχανικών -1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη -1 κ.σ. δυόσμο -100 γρ. νηστίσιμο τυρί τριμμένο -1 κ.σ. πελτέ ντομάτας -100 γρ. νερό Για το σερβίρισμα -1 κ.σ. [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/263247/%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af/">Γεμιστά κολοκυθάκια με τραχανά (Νηστίσιμα)</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/syntages/263247/%ce%b3%ce%b5%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%cf%85%ce%b8%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%af/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
