ΜΕΣΗΜΕΡΙ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/μεσημερι/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Sun, 03 Feb 2019 10:30:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΜΕΣΗΜΕΡΙ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/μεσημερι/ 32 32 Ο μεσημεριανός ύπνος έχει θετικές επιδράσεις ανάλογα με τη διάρκειά του https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/246091/%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%82-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/246091/%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%82-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9/#respond Sun, 03 Feb 2019 10:29:32 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=246091 Ένας σύντομης διάρκειας υπνάκος το μεσημέρι ή το απόγευμα είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε για να πάρουμε λίγες δυνάμεις και να καταφέρουμε να φέρουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας. Το γνωρίζατε όμως ότι η διάρκειά του καθορίζει τις θετικές επιδράσεις του στις επιδόσεις μας; 1. Ύπνος 10-20 λεπτών Το λεγόμενο power nap είναι ιδανικό για […]

Το άρθρο Ο μεσημεριανός ύπνος έχει θετικές επιδράσεις ανάλογα με τη διάρκειά του εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/246091/%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%82-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9/feed/ 0 Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας λατρεμένης συνήθειας https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/194827/%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%ce%bc/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/194827/%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%ce%bc/#respond Mon, 16 Apr 2018 06:21:29 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=194827 Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τους δυσκολεύουν. Ύπνος – Επίσης, άλλοι παράγοντες, όπως μια ασθένεια, ή το ροχαλητό του/της συντρόφου τους που πιθανώς ξαπλώνει μαζί τους […]

Το άρθρο Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας λατρεμένης συνήθειας εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/194827/%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%ce%bc/feed/ 0