<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΚΑΣΤΑΝΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<atom:link href="https://www.tameteora.gr/tag/%CE%BA%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/καστανα/</link>
	<description>ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ &#124; ΕΙΔΗΣΕΙΣ &#124; ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ &#124; METEORA &#124; KALAMPAKA &#124; ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Oct 2025 12:46:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png</url>
	<title>ΚΑΣΤΑΝΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/καστανα/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ζεστή ατμόσφαιρα και άρωμα φθινοπώρου στην 17η Γιορτή Κάστανου της Καστανιάς</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/637830/zesti-atmosfaira-kai-aroma-fthinoporoy-stin-17i-giorti-kastanoy-tis-kastanias/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/637830/zesti-atmosfaira-kai-aroma-fthinoporoy-stin-17i-giorti-kastanoy-tis-kastanias/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 10:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΙΟΡΤΗ ΚΑΣΤΑΝΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=637830</guid>

					<description><![CDATA[<p>Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής, 12 Οκτωβρίου 2025, η 17η Γιορτή Κάστανου, που διοργάνωσε ο Μορφωτικός και Ευεργετικός Σύλλογος Καστανιάς «Ο Στίνος» στην Κεντρική Πλατεία του χωριού. &#160; Η Καστανιά γέμισε από ντόπιους και επισκέπτες που ανηφόρισαν για να γιορτάσουν την εποχή του κάστανου, να γευτούν τα εκλεκτά τοπικά προϊόντα και να απολαύσουν [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/637830/zesti-atmosfaira-kai-aroma-fthinoporoy-stin-17i-giorti-kastanoy-tis-kastanias/">Ζεστή ατμόσφαιρα και άρωμα φθινοπώρου στην 17η Γιορτή Κάστανου της Καστανιάς</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/637830/zesti-atmosfaira-kai-aroma-fthinoporoy-stin-17i-giorti-kastanoy-tis-kastanias/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μουσική και παραδοσιακές γεύσεις γέμισαν την Πλατεία Ρήγα Φεραίου στην Καλαμπάκα</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/583419/moysiki-kai-paradosiakes-geyseis-gemisan-tin-plateia-riga-feraioy/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/583419/moysiki-kai-paradosiakes-geyseis-gemisan-tin-plateia-riga-feraioy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 17:53:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΔΗΜΟΣ ΜΕΤΕΩΡΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΡΑΣΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΟΥΣΙΚΟΙ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΛΑΤΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΑΧΑΝΑΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=583419</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Πλατεία Ρήγα Φεραίου της Καλαμπάκας μεταμορφώθηκε σε ένα όμορφο χριστουγεννιάτικο προορισμό! Οι επισκέπτες σήμερα είχαν την ευκαιρία να ζήσουν γιορτινές στιγμές, γεμάτες μελωδίες, αρώματα και γεύσεις που ξυπνούν τις πιο γλυκές χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις. &#160; Διασκέδασαν με τους ήχους ζωντανής μουσικής από τους Μουσικούς του Δρόμου, Κωσταντίας Λιάσκου, Θωμά Μαυραντζά και Κώστα Δριτσέλη που ερμήνευσαν [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/583419/moysiki-kai-paradosiakes-geyseis-gemisan-tin-plateia-riga-feraioy/">Μουσική και παραδοσιακές γεύσεις γέμισαν την Πλατεία Ρήγα Φεραίου στην Καλαμπάκα</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/topika/dimos-meteoron/583419/moysiki-kai-paradosiakes-geyseis-gemisan-tin-plateia-riga-feraioy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κάστανα: Το “φάρμακο” του χειμώνα- 10 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/346997/kastana-to-farmako-toy-cheimona-10-logoi-gia-na-ta-entaxete-sti-diatrofi-sas/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/346997/kastana-to-farmako-toy-cheimona-10-logoi-gia-na-ta-entaxete-sti-diatrofi-sas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2020 08:43:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=346997</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα κάστανα εμφανίζονται με τα πρώτα κρύα και συμβολίζουν την έλευση του χειμώνα. Οι καστανιές ευδοκιμούν σε δασικές περιοχές σε υψηλό υψόμετρο με κλίμα ελαφρά ψυχρό και υγρό. Αν και θεωρείται ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών, η θρεπτική αξία του κάστανου πλησιάζει αυτή της γλυκοπατάτας ή του καλαμποκιού και λιγότερο των ξηρών καρπών. Έχει υψηλή [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/346997/kastana-to-farmako-toy-cheimona-10-logoi-gia-na-ta-entaxete-sti-diatrofi-sas/">Κάστανα: Το “φάρμακο” του χειμώνα- 10 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/346997/kastana-to-farmako-toy-cheimona-10-logoi-gia-na-ta-entaxete-sti-diatrofi-sas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κάστανα: Γνωρίστε τα οφέλη της χειμωνιάτικης υπερτροφής</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/50298/%ce%ba%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%89%ce%bd%ce%b9/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/50298/%ce%ba%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%89%ce%bd%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 05:54:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΕΙΜΩΝΑΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=50298</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Παρά τις υψηλές θερμίδες που παρέχουν (370 τα 100 γραμμάρια), περιέχουν 48% νερό, πολλά ορυκτά άλατα, ενώ αποτελούν καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Μάλιστα η βιολογική αξία της πρωτεΐνης τους, είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/50298/%ce%ba%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%89%ce%bd%ce%b9/">Κάστανα: Γνωρίστε τα οφέλη της χειμωνιάτικης υπερτροφής</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/50298/%ce%ba%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%89%ce%bd%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/paraxena-viral/49147/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%be/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/paraxena-viral/49147/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%be/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 05:51:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΠΑΡΑΞΕΝΑ/VIRAL]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΥΔΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΚΑΝΤΕΜΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=49147</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική τους θέση κάπου ανάμεσα στα γεύματα. Παρ’ όλο, όμως, που τους καταναλώνουμε, πολλές φορές δεν ξέρουμε ακριβώς γιατί, όπως επίσης δεν γνωρίζουμε την «κακή» τους πλευρά, όταν υπάρχει. Θέλετε να μάθουμε; Τα φιστίκια δεν είναι ξηροί καρποί Στην πραγματικότητα ανήκουν στα όσπρια [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/paraxena-viral/49147/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%be/">10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/paraxena-viral/49147/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b1%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%be/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα οφέλη των κάστανων στην υγεία</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/7884/2013-12-13-17-25-10/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/7884/2013-12-13-17-25-10/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Dec 2013 17:20:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΣΤΑΝΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΦΕΛΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/2013/12/13/2013-12-13-17-25-10/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δεκέμβριος μήνας, ο χειμώνας έκανε για τα καλά την εμφάνισή του και τα τζάκια, αφού χρήματα για πετρέλαιο δεν υπάρχουν, καίνε στο φουλ. Εκμεταλλευτείτε το και ψήστε κάστανα γιατί:Η καστανιά λέγεται και «αρτόδεντρο». Το αρτόδεντρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία. Φτάνει ως τα 30μ. ύψος, τα φύλλα του είναι μεγάλα και πλατιά, [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/7884/2013-12-13-17-25-10/">Τα οφέλη των κάστανων στην υγεία</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/7884/2013-12-13-17-25-10/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
