ΚΑΛΙΟ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/καλιο/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Sat, 02 Mar 2019 09:44:43 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.7 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2026/07/tam26new-fav-reg-75x75.png ΚΑΛΙΟ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/καλιο/ 32 32 Το κάλιο σώζει την καρδιά: Σε ποιες τροφές υπάρχει; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/250644/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/250644/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86/#respond Sat, 02 Mar 2019 08:45:05 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=250644 Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια, το γκρέιπφρουτ και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, καλό θα ήταν να τα βάλουμε στην διατροφή μας αν θέλουμε να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν […]

Το άρθρο Το κάλιο σώζει την καρδιά: Σε ποιες τροφές υπάρχει; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/250644/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86/feed/ 0 Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/248135/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/248135/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81/#respond Fri, 15 Feb 2019 09:03:00 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=248135 Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Καρδιά – Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. […]

Το άρθρο Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/248135/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81/feed/ 0 Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/99149/%cf%80%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b2%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b5%cf%84/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/99149/%cf%80%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b2%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b5%cf%84/#respond Sun, 21 Aug 2016 09:41:20 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=99149 Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των μυών, ρυθμίζει την επάρκεια υγρών και εξασφαλίζει ισορροπία θρεπτικών στοιχείων στον οργανισμό. Μια διατροφή που περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα καλίου εξουδετερώνει τις βλαβερές επιδράσεις της υπερβολικής πρόσληψης αλατιού, προωθεί τη χαλάρωση […]

Το άρθρο Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/99149/%cf%80%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%b2%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b5%cf%84/feed/ 0