ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/βιταμινεσ/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Sat, 04 Feb 2023 07:50:45 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/βιταμινεσ/ 32 32 Δύο top βιταμίνες που δυναμώνουν καρδιά, μυαλό και ανοσοποιητικό και τι πρέπει να τρώμε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/453638/dyo-top-vitamines-poy-dynamonoyn-kardia-myalo-kai-anosopoiitiko-kai-ti-prepei-na-trome/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/453638/dyo-top-vitamines-poy-dynamonoyn-kardia-myalo-kai-anosopoiitiko-kai-ti-prepei-na-trome/#respond Sat, 04 Feb 2023 07:50:23 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=453638 Πολλά λέγονται για τη διατροφή και το ποια τρόφιμα είναι καλό να επιλέγουμε, γιατί προάγουν την υγεία, διατηρούν το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα και χαρίζουν στον οργανισμό ενέργεια και δύναμη. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει ποια είναι, σε γενικές γραμμές, τα υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο είναι πολύ πιθανό να μη γνωρίζουμε το γιατί είναι […]

Το άρθρο Δύο top βιταμίνες που δυναμώνουν καρδιά, μυαλό και ανοσοποιητικό και τι πρέπει να τρώμε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/453638/dyo-top-vitamines-poy-dynamonoyn-kardia-myalo-kai-anosopoiitiko-kai-ti-prepei-na-trome/feed/ 0 Η βιταμίνη που μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό σας https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/360324/i-vitamini-poy-mporei-na-thorakisei-ton-organismo-sas/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/360324/i-vitamini-poy-mporei-na-thorakisei-ton-organismo-sas/#respond Mon, 08 Mar 2021 08:41:44 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=360324 Στον έλεγχο της επίφοβης «καταιγίδας κυτταροκινών» που μπορεί να προκαλέσει η λοίμωξη με τον SARS-CoV-2 πιθανώς να εισφέρει μια γνωστή βιταμίνη που βρίσκεται σε πλήθος τροφών σύμφωνα με Ιάπωνες ερευνητές. Η βιταμίνη που μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό- Δείτε ποια είναι Έρευνες μέχρι τώρα έχουν αποδείξει τα οφέλη της βιταμίνης D και C ενάντια στον […]

Το άρθρο Η βιταμίνη που μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό σας εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/360324/i-vitamini-poy-mporei-na-thorakisei-ton-organismo-sas/feed/ 0 Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/341663/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/341663/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac/#respond Fri, 28 Aug 2020 08:10:02 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=341663 Μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην έλλειψη ύπνου και την ελλιπή πρόσληψη σημαντικών βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων βρήκε επιστημονική έρευνα με επικεφαλής τον Chioma Ikonte που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στη Βαλτιμόρη. Η μελέτη βασίστηκε στα δεδομένα της National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) των ΗΠΑ. Οι ερευνητές βρήκαν […]

Το άρθρο Ποιες βιταμίνες σας λείπουν εάν κοιμάστε λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/341663/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b5%ce%ac%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac/feed/ 0 Ήλιος: Πώς επιδρά στον οργανισμό μας; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/288792/%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%81%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%82/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/288792/%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%81%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%82/#respond Fri, 23 Aug 2019 08:47:44 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=288792 Σύγχυση επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων σχετικά με το βαθμό έκθεσής τους στην ηλιακή ακτινοβολία, δεδομένου ότι ο ήλιος αποτελεί την απόλυτη ζωοποιό δύναμη που ευεργετεί, αναζωογονεί, θεραπεύει κάθε ζωντανό πλάσμα. Όλοι οι επίσημοι φορείς δημόσιας υγείας προειδοποιούν ότι η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι περιορισμένη, εξαιτίας των αρνητικών επιπτώσεών του. Παράλληλα, όμως, εξαίρουν […]

Το άρθρο Ήλιος: Πώς επιδρά στον οργανισμό μας; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/288792/%ce%ae%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%81%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%cf%82/feed/ 0 Βερίκοκο για αναιμία, δυσκοιλιότητα, όραση, ομορφιά και τα κουκούτσια τους για καρκίνο https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/272416/%ce%b2%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%8c/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/272416/%ce%b2%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%8c/#respond Mon, 27 May 2019 16:07:32 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=272416 Το βερίκοκο (ορθότερα “βερίκοκκο”) είναι ο καρπός της βερικοκιάς. Η μακρόχρονη ιστορία της βερικοκιάς αποτελούσε το χρυσόμηλο των Ρωμαίων και η επιστημονική ονομασία του βερίκοκου είναι prunus armeniaca. Προέρχεται από την Κίνα και λέγεται ότι καλλιεργείται τα τελευταία τουλάχιστον 4.000 χρόνια. Το φρούτο είναι σαρκώδης, σφαιρικό, με αυλακωτή κοιλιακή ραφή, ενώ ο πυρήνας του (κουκούτσι), […]

Το άρθρο Βερίκοκο για αναιμία, δυσκοιλιότητα, όραση, ομορφιά και τα κουκούτσια τους για καρκίνο εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/272416/%ce%b2%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%8c/feed/ 0 Η βιταμίνη που καταπολεμά την κατάθλιψη https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/197625/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/197625/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9/#respond Thu, 03 May 2018 05:50:06 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=197625 Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι […]

Το άρθρο Η βιταμίνη που καταπολεμά την κατάθλιψη εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/197625/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b9/feed/ 0 Οι τρεις απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό ενόψει χειμώνα https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/160606/%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/160606/%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf/#respond Wed, 27 Sep 2017 05:43:39 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=160606 Η σωστή ποσότητα βιταμινών στον οργανισμό, απαιτείται σε όλη την διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι ακόμη πιο σημαντική για τον εξής λόγο : την πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Και μια σωστή, θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή […]

Το άρθρο Οι τρεις απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό ενόψει χειμώνα εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/160606/%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%af%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf/feed/ 0 Οι ουσίες που μακραίνουν τα μαλλιά και πού θα τις βρείτε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/92295/%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/92295/%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/#respond Fri, 01 Jul 2016 06:41:41 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=92295 Όλο και περισσότερες γυναίκες στρέφονται τα τελευταία χρόνια στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής προκειμένου να ενισχύσουν τις ρίζες των μαλλιών τους , δίνοντάς τους δύναμη, όγκο και μήκος. Οι ειδικοί εστιάζουν στη σωστή διατροφή, η οποία αποτελεί το κλειδί και για την υγεία των μαλλιών σας, εφόσον δεν συντρέχουν παθολογικοί λόγοι που να τα επηρεάζουν. Συχνά […]

Το άρθρο Οι ουσίες που μακραίνουν τα μαλλιά και πού θα τις βρείτε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/92295/%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/feed/ 0 Οι βιταμίνες που βοηθούν τους πάσχοντες από άσθμα https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/88069/%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/88069/%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84/#respond Sun, 12 Jun 2016 08:42:31 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=88069 Τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα είναι σκόπιμο να ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες που προστατεύουν τους πνεύμονες. Προκειμένου να διαπιστώσουν κατά πόσο τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα βοηθούν στη θεραπεία του άσθματος, επιστήμονες του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας στο Μεξικό εξέτασαν 158 παιδιά τα οποία χώρισαν σε δύο ομάδες. Στην πρώτη ομάδα χορηγούσαν σε καθημερινή […]

Το άρθρο Οι βιταμίνες που βοηθούν τους πάσχοντες από άσθμα εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/88069/%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bd%cf%84/feed/ 0 Η βιταμίνη που βελτιώνει το ξηρό δέρμα και πού θα την βρείτε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/85348/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%be%ce%b7%cf%81%cf%8c-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/85348/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%be%ce%b7%cf%81%cf%8c-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/#respond Mon, 23 May 2016 05:55:37 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=85348 Το ξηρό δέρμα είναι λεπτό, ξεφλουδίζει συχνά και έχει άγρια υφή. Μπορεί να εμφανίζει κόκκινα σημάδια, έχει τάση για λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το στόμα και μετά τον καθαρισμό νιώθετε να σας τραβάει. Επιπλέον, δεν διαθέτει τα απαραίτητα λιπίδια για την κατακράτηση του νερού και χαρακτηρίζεται από απώλεια της ελαστικότητας. […]

Το άρθρο Η βιταμίνη που βελτιώνει το ξηρό δέρμα και πού θα την βρείτε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/85348/%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%be%ce%b7%cf%81%cf%8c-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/feed/ 0