ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/αφυδατωση/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Mon, 11 Feb 2019 11:35:10 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/αφυδατωση/ 32 32 Η αλλόκοτη παρενέργεια της έλλειψης ύπνου https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/247665/%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%cf%8c%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%8d/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/247665/%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%cf%8c%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%8d/#respond Mon, 11 Feb 2019 11:35:10 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=247665 Εσείς κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες; Οι περισσότεροι, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και των υποχρεώσεων, φαίνεται πως δεν κοιμόμαστε αρκετά. Και μπορεί να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτό, όμως ο ύπνος δεν αποτελεί πάντα προτεραιότητα. Μερικές φορές χρειαζόμαστε ένα επιπλέον κίνητρο για να οδηγηθούμε στο κρεβάτι μία λογική ώρα, γι’ αυτό […]

Το άρθρο Η αλλόκοτη παρενέργεια της έλλειψης ύπνου εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/247665/%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%cf%8c%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%ce%bd%ce%ad%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7%cf%82-%cf%8d/feed/ 0 Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/213132/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/213132/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84/#respond Wed, 25 Jul 2018 06:46:05 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=213132 Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό έως και 65% από νερό. Ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώνουμε το νερό που χάνει το σώμα μας μέσω του ιδρώτα πίνοντας αρκετό νερό και καταναλώνοντας δροσερές σαλάτες και πολλά φρούτα. Πολλοί πιστεύουν ότι το πρώτο σημάδι της αφυδάτωσης είναι η έντονη δίψα, όμως […]

Το άρθρο Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/213132/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84/feed/ 0 Αφυδάτωση: τι προκαλεί στο σώμα μας; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/135975/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%82/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/135975/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%82/#respond Mon, 10 Apr 2017 06:11:22 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=135975 Είναι γνωστό σε όλους ότι, το νερό είναι απαραίτητο συστατικό κάθε έμβιου όντος. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% από νερό και το αίμα σε ποσοστό 90% περιέχει νερό. Μόνο στη σκέψη ότι μπορεί να το στερηθούμε ενστικτωδώς διψάμε. Πίνουμε, όμως, την αναγκαία ποσότητα νερού που χρειαζόμαστε για να είμαστε ενυδατωμένοι; Μήπως είμαστε αφυδατωμένοι και […]

Το άρθρο Αφυδάτωση: τι προκαλεί στο σώμα μας; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/135975/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%82/feed/ 0 Αφυδάτωση: Πώς θα υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/95333/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%bd%ce%b5%cf%81/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/95333/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%bd%ce%b5%cf%81/#respond Wed, 27 Jul 2016 06:31:14 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=95333 Το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της απώλειας υγρών μέσω του ιδρώτα. Γι’ αυτό και η καλή ενυδάτωση έχει ζωτική σημασία, ειδικά εάν είστε δραστήριοι όταν κάνει ζέστη. Πώς θα ξέρετε όμως εάν έχετε όσο νερό χρειάζεστε και πώς θα το υπολογίσετε; Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε άτομο […]

Το άρθρο Αφυδάτωση: Πώς θα υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/95333/%ce%b1%cf%86%cf%85%ce%b4%ce%ac%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%bf-%ce%bd%ce%b5%cf%81/feed/ 0 Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Μύθος ή αλήθεια; https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/39284/%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-8-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%ad/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/39284/%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-8-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%ad/#respond Fri, 07 Aug 2015 09:46:28 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=39284 Έχετε πιθανώς ακούσει ότι πρέπει να πίνετε καθημερινά περίπου 8 ποτήρια νερό ώστε να αποφύγετε την αφυδάτωση και να μπορεί ο οργανισμός σας να επιτελεί σωστά βασικές λειτουργίες, όπως η πέψη. Οι ειδικοί υποστηρίζουν τη σύσταση αυτή ή πρόκειται για μύθο που απλώς περνά από γενιά σε γενιά; Την απάντηση δίνουν επιστήμονες του Χάρβαρντ στο […]

Το άρθρο Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Μύθος ή αλήθεια; εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/39284/%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-8-%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b7%ce%bc%ce%ad/feed/ 0