<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΑΥΠΝΙΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<atom:link href="https://www.tameteora.gr/tag/%CE%B1%CF%85%CF%80%CE%BD%CE%B9%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/αυπνια/</link>
	<description>ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ &#124; ΕΙΔΗΣΕΙΣ &#124; ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ &#124; METEORA &#124; KALAMPAKA &#124; ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ</description>
	<lastBuildDate>Sat, 01 Oct 2022 16:49:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2023/02/favicon-2.png</url>
	<title>ΑΥΠΝΙΑ Archives | TaMeteora.gr</title>
	<link>https://www.tameteora.gr/tag/αυπνια/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>«Καμπανάκι» από Έλληνα πνευμονολόγο για τις επιπτώσεις του κακού ύπνου</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2022 16:28:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΥΠΝΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΠΝΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=434720</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ακόμα και καρκίνο μπορεί να προκαλέσει σε βάθος χρόνου ο κακός ύπνος, δηλώνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο ο πνευμονολόγος υπνολόγος-διευθυντής ΕΣΥ και επιστημονικός υπεύθυνος του Εργαστηρίου – Κέντρου Διαταραχών στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», Μάνος Βαγιάκης. «Έχει φανεί από πολλές μελέτες ότι ασθενείς που πάσχουν από υπνική άπνοια, εμφανίζουν συχνότερα, κάποιους τύπους καρκίνου, όπως πχ του [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/">«Καμπανάκι» από Έλληνα πνευμονολόγο για τις επιπτώσεις του κακού ύπνου</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/434720/kampanaki-apo-ellina-pneymonologo-gia-tis-epiptoseis-toy-kakoy-ypnoy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μία εφαρμογή στο κινητό αντιμετωπίζει την αϋπνία</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/413246/mia-efarmogi-sto-kinito-antimetopizei-tin-aypnia/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/413246/mia-efarmogi-sto-kinito-antimetopizei-tin-aypnia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 May 2022 18:19:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΚΟΣΜΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΥΠΝΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=413246</guid>

					<description><![CDATA[<p>Εκατοντάδες χιλιάδες Βρετανοί που υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου θα κληθούν να αντιμετωπίσουν την πάθησή τους με τη χρήση εφαρμογής κινητού τηλεφώνου, αντί χαπιών. Μέχρι σήμερα, ο ιατρικός κόσμος αντιμετώπιζε την αϋπνία με τη συνταγογράφηση υπνωτικών ή ηρεμιστικών χαπιών. Το εθνικό σύστημα υγείας της Βρετανίας αποφάσισε όμως να αντικαταστήσει τη χορήγηση χαπιών με την εφαρμογή [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/413246/mia-efarmogi-sto-kinito-antimetopizei-tin-aypnia/">Μία εφαρμογή στο κινητό αντιμετωπίζει την αϋπνία</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/413246/mia-efarmogi-sto-kinito-antimetopizei-tin-aypnia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αϋπνίες: Πως να τις καταπολεμήσετε</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284213/%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284213/%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jul 2019 06:55:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΥΠΝΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tameteora.gr/?p=284213</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αντικείμενο επιστημονικής μελέτης έχει αποτελέσει μια κοινή -στη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων- συμπεριφορά, η οποία σχετίζεται με τις συνήθειες του ύπνου μας. Πρόκειται για την τάση μας, τόσο να καθυστερούμε την έναρξη του ύπνου μας, όσο και να παρατείνουμε το πρωινό μας ξύπνημα. Η μελέτη μέσω της επιστήμης της βιοψυχολογίας κατέληξε σε ασφαλή συμπεράσματα. Ποιες [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284213/%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5/">Αϋπνίες: Πως να τις καταπολεμήσετε</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/284213/%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δύο αδέρφια περιμένουν το θάνατό τους &#8211; Πάσχουν από σπάνια ασθένεια!</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/82379/%ce%b4%cf%8d%ce%bf-%ce%b1%ce%b4%ce%ad%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/82379/%ce%b4%cf%8d%ce%bf-%ce%b1%ce%b4%ce%ad%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2016 09:38:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΚΟΣΜΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΔΕΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΥΠΝΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΑΝΑΤΟΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=82379</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αντίστροφα μετρούν τη ζωή δύο αδέρφια, καθώς πάσχουν από μία μορφή αϋπνίας που δεν έχει καμία θεραπεία και περιμένουν… το θάνατό τους! Η Χέιλι και ο Λακλάν Γουέμπ, 30 και 28 ετών, πάσχουν από μοιραία οικογενή αϋπνία, που είναι κληρονομική, αλλά και εξαιρετικά σπάνια, καθώς προσβάλλει λιγότερους από έναν στα 10 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/82379/%ce%b4%cf%8d%ce%bf-%ce%b1%ce%b4%ce%ad%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/">Δύο αδέρφια περιμένουν το θάνατό τους &#8211; Πάσχουν από σπάνια ασθένεια!</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/eidhseis1/kosmos/82379/%ce%b4%cf%8d%ce%bf-%ce%b1%ce%b4%ce%ad%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κεράσια για την πίεση, την αϋπνία, τα ρευματικά και όχι μόνο</title>
		<link>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32331/%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%b5/</link>
					<comments>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32331/%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΤΜΗΜΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2015 06:51:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΥΠΝΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΕΡΑΣΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΙΕΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΡΕΥΜΑΤΙΚΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tameteora.gr/?p=32331</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Δες 10 ευεργετικές ιδιότητες τους, αλλά και 5 συνταγές με κερασάκια. Ιστορία στα κόκκινα Το κεράσι είναι ο καρπός της κερασιάς, ενός φυλλοβόλου δέντρου με πατρίδα τον [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32331/%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%b5/">Κεράσια για την πίεση, την αϋπνία, τα ρευματικά και όχι μόνο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://www.tameteora.gr">TaMeteora.gr</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/32331/%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%8b%cf%80%ce%bd%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
