ΑΚΜΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/ακμη/ ΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ | METEORA | KALAMPAKA | ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑΣ Thu, 27 Feb 2025 19:02:11 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.7 https://www.tameteora.gr/wp-content/uploads/2026/07/tam26new-fav-reg-75x75.png ΑΚΜΗ Archives | TaMeteora.gr https://www.tameteora.gr/tag/ακμη/ 32 32 Ακμή: Πώς να αποφύγετε τις εξάρσεις ενώ φοράτε μάσκα https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/344808/akmi-pos-na-apofygete-tis-exarseis-eno-forate-maska/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/344808/akmi-pos-na-apofygete-tis-exarseis-eno-forate-maska/#respond Wed, 23 Sep 2020 06:58:11 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=344808 Η νέα κανονικότητα της ζωής μας απαιτεί να φοράμε καθημερινά μάσκες και συχνά επί πολλές συνεχόμενες ώρες. Η κάλυψη του στόματος και της μύτης μας για να προστατεύσουμε την υγεία μας και την υγεία των άλλων από τον νέο κορωνοϊό, είναι απαραίτητη. Υπάρχει όμως πιθανότητα να επηρεάσει αρνητικά το θέμα της ακμής. «Η σχετιζόμενη με […]

Το άρθρο Ακμή: Πώς να αποφύγετε τις εξάρσεις ενώ φοράτε μάσκα εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/344808/akmi-pos-na-apofygete-tis-exarseis-eno-forate-maska/feed/ 0 Ποια τρόφιμα επηρεάζουν την ακμή των ενηλίκων https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/333507/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/333507/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5/#respond Fri, 12 Jun 2020 07:40:00 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=333507 Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο και άλλοτε εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση. Επιδημιολογικές μελέτες στις προηγμένες χώρες της Δύσης δείχνουν ότι η ακμή εμφανίζεται πλέον σε ποσοστό έως και 50% των ατόμων ηλικίας άνω των 25 ετών, όταν πριν από μερικές δεκαετίες ήταν […]

Το άρθρο Ποια τρόφιμα επηρεάζουν την ακμή των ενηλίκων εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/333507/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5/feed/ 0 Ακμή ενηλίκων: Τι να κάνετε για να αποφύγετε τις εξάρσεις https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/259071/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/259071/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d/#respond Wed, 03 Apr 2019 10:29:50 +0000 https://www.tameteora.gr/?p=259071 Η ροδόχρους ακμή είναι μία μακροχρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια, που προκαλεί σπυράκια, πρήξιμο και εμφανή διαστολή στα μικρά, επιφανειακά αγγεία του δέρματος Μία στις δέκα γυναίκες, ηλικίας συνήθως 30-50 ετών, και αρκετοί άνδρες ταλαιπωρούνται από μία μορφή ακμής η οποία εμφανίζεται κυρίως με κοκκίνισμα στο κέντρο του προσώπου και μπορεί να συνοδεύεται από σπυράκια. Η ροδόχρους […]

Το άρθρο Ακμή ενηλίκων: Τι να κάνετε για να αποφύγετε τις εξάρσεις εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/259071/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d/feed/ 0 Μάσκα ομορφιάς με καρότο κατά της ακμής https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/177563/%ce%bc%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/177563/%ce%bc%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/#respond Mon, 15 Jan 2018 08:27:15 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=177563 Καταπολεμήστε την ακμή με φυσικό τρόπο φτιάχνοντας μια μάσκα με καρότο που θα αφήσει το δέρμα σας καθαρό, απαλό και υγιές. Το καρότο είναι πηγή β-καροτενίου, που είναι μορφή της βιταμίνης Α και αποτελεί τον «αιώνιο εχθρό» της ακμής. Υλικά: 2 καρότα 1 κρόκο αυγού Παρασκευή Καθαρίζουμε τα καρότα από την φλούδα τους και τα […]

Το άρθρο Μάσκα ομορφιάς με καρότο κατά της ακμής εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/177563/%ce%bc%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b1-%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/feed/ 0 “Σβήστε” την ακμή με φυσικό τρόπο https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/163352/%cf%83%ce%b2%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/163352/%cf%83%ce%b2%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf/#respond Sun, 15 Oct 2017 08:17:46 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=163352 Ποιος θα μας το έλεγε ότι υπάρχουν φυσικά συστατικά που όχι μόνο βελτιώνουν την υφή του δέρματος αλλά ταυτόχρονα καταπολεμούν έναν επίμονο εχθρό…την ακμή. Ένα από τα καλύτερα φάρμακα που διαθέτει η φύση για να εξαφανίσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος, που προκαλεί η ακμή είναι η ντομάτα. Τip: Πλύνετε […]

Το άρθρο “Σβήστε” την ακμή με φυσικό τρόπο εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/163352/%cf%83%ce%b2%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%bc%ce%b5-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf/feed/ 0 Ακμή ενηλίκων: Τέσσερις κοινές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/157297/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%ad%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/157297/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%ad%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82/#respond Sun, 03 Sep 2017 10:53:20 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=157297 Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στην εφηβεία αλλά ταλαιπωρεί δεκάδες γυναίκες μετά την ενηλικίωσή τους, ακόμη και όταν φτάνουν σε ηλικία εμμηνόπαυσης. Σε κάθε φάση της ζωής οι αιτίες της ακμής μπορεί να διαφέρουν, επομένως η σωστή διάγνωση από τον δερματολόγο είναι το πρώτο βήμα για να βρεθούν οι κατάλληλες λύσεις και να ανακτήσετε τη […]

Το άρθρο Ακμή ενηλίκων: Τέσσερις κοινές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/157297/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%ad%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%af%ce%b5%cf%82/feed/ 0 Πώς αντιμετωπίζουμε την ακμή https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/121765/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/121765/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/#respond Sun, 15 Jan 2017 10:49:06 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=121765 «Για την ακμή ενοχοποιούνται κυρίως γενετικοί παράγοντες, ενώ σπανιότερα ορμονικές διαταραχές και η χρήση αναβολικών στεροειδών ή φαγεσωρογόνων καλλυντικών. Επιβαρυντικά δρουν επίσης το χρόνιο στρες, η ακατάλληλη διατροφή και το κάπνισμα» εξηγεί η κ. Πηνελόπη Εφεντάκη, δερματολόγος-αφροδισιολόγος και μέλος της επιστημονικής ομάδας VIVIFY. Η ακμή των ενηλίκων διαφέρει από την εφηβική, με την έννοια ότι […]

Το άρθρο Πώς αντιμετωπίζουμε την ακμή εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/121765/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae/feed/ 0 10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε σπυράκια https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/97602/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/97602/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad/#respond Thu, 11 Aug 2016 06:07:32 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=97602 Υποφέρετε από ακμή; Έχετε προσπαθήσει, όμως το πρόβλημα επιμένει; Δείτε ποιοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν τα σπυράκια, να περιορίσετε τις εξάρσεις και να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ουλών. 1. Χρησιμοποιείτε βρώμικο κινητό. Το πρόσωπο παράγει λίπος (σμήγμα) και ιδρώτα που κολλάνε στο κινητό όταν το ακουμπάτε στο αυτί σας. Εάν στη συνέχεια δεν το καθαρίσετε, […]

Το άρθρο 10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε σπυράκια εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/97602/10-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b1%ce%bd-%ce%ad/feed/ 0 Ακμή: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν, ποιες να προτιμάτε https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/69328/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%80%ce%bf/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/69328/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%80%ce%bf/#respond Wed, 17 Feb 2016 07:02:27 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=69328 Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα και δεν αποτελεί χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Αφορά όλες τις ηλικίες, καθώς μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 έτη ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την ηλικία. Σε όποια ηλικία και αν εμφανιστεί, η ακμή επιβαρύνει ψυχολογικά το άτομο και επειδή […]

Το άρθρο Ακμή: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν, ποιες να προτιμάτε εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/69328/%ce%b1%ce%ba%ce%bc%ce%ae-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%80%ce%bf/feed/ 0 Το βότανο που καταπολεμά την ακμή https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/63065/to-votano-poy-katapolema-tin-akmi/ https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/63065/to-votano-poy-katapolema-tin-akmi/#respond Wed, 13 Jan 2016 06:26:44 +0000 http://www.tameteora.gr/?p=63065 Η ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες δερματοπάθειες. Εκδηλώνεται σε έναν στους δύο εφήβους και σε μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.     Στην εμφάνισή της παίζουν ρόλο αρκετοί παράγοντες με βασικότερους τις ορμόνες (εφηβεία, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), την παχυσαρκία, το στρες, αλλά και κάποιες κακές συνήθειες, όπως η χρήση λάθος καλλυντικών και η […]

Το άρθρο Το βότανο που καταπολεμά την ακμή εμφανίστηκε πρώτα στο TaMeteora.gr.

]]> https://www.tameteora.gr/perissotera/ygeia-omorf/63065/to-votano-poy-katapolema-tin-akmi/feed/ 0