tameteora.gr

tameteora.gr

Sprintzer πεπόνι

Sprintzer πεπόνι
ΥΛΙΚΑ

-1 μέτριο πεπόνι καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια
– το ξύσμα και το χυμό από 2 lime
– Μισό ποτήρι του νερού χυμό μήλο
– 1 ποτήρι λευκό κρασί
– παγωμένη λεμονάδα για το σερβίρισμα.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

-Βάλε το πεπόνι σε ένα μπλέντερ μαζί με το lime και το χυμό μήλο και λιώσε. Πρόσθεσε το ξύσμα lime, σκέπασε και άφησε στο ψυγείο ή και την κατάψυξη να κρυώσει καλά

-Λίγο πριν σερβίρεις βάλε το μείγμα πεπονιού σε μεγάλη κανάτα (ίσως χρειαστείς δύο) και πρόσθεσε ίση ποσότητα λεμονάδας. Ανακάτεψε καλά να γίνει ένα σώμα και προσάρμοσε ανάλογα με την προτίμησή σου, αν θέλεις να είναι smoothie ή πιο αραιό.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σαλάτα με ρίζες της γης

ΥΛΙΚΑ -4 παντζάρια -4 καρότα -2 πατάτες μεγάλες -2 κρεμμύδια μέτρια -1 σελινόριζα μεγάλη -1 ραπάνι άσπρο -1 φινόκιο -1 πακετάκι φύτρα σόγιας -1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο -1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο -1 κουτ. γλυκού σάλτσα σόγιας -1 κουτ. σούπας μουστάρδα γαλλική -χυμό από 1 λεμόνι -αλάτι, πιπέρι.   ΕΚΤΕΛΕΣΗ[…]

Περισσότερα »

Το τέλειο τουρλού

ΥΛΙΚΑ -2 μέτρια κολοκυθάκια, σε μεγάλα κομμάτια των 4-5 εκ. -τα μπουκετάκια από 1 μπρόκολο -τα μπουκετάκια από 1/2 κουνουπίδι -4 ραπανάκια, ολόκληρα -1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, σε χοντρές ροδέλες -150 γρ. κολοκύθα (καθαρό βάρος), σε κύβους 2-3 εκ. -1 κυδώνι, χοντροκομμένο -1/2 σελινόριζα, χοντροκομμένη -1/2 μαραθόριζα, χοντροκομμένη -4 μικρά[…]

Περισσότερα »