tameteora.gr

tameteora.gr

Sprintzer πεπόνι

Sprintzer πεπόνι
ΥΛΙΚΑ

-1 μέτριο πεπόνι καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια
– το ξύσμα και το χυμό από 2 lime
– Μισό ποτήρι του νερού χυμό μήλο
– 1 ποτήρι λευκό κρασί
– παγωμένη λεμονάδα για το σερβίρισμα.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

-Βάλε το πεπόνι σε ένα μπλέντερ μαζί με το lime και το χυμό μήλο και λιώσε. Πρόσθεσε το ξύσμα lime, σκέπασε και άφησε στο ψυγείο ή και την κατάψυξη να κρυώσει καλά

-Λίγο πριν σερβίρεις βάλε το μείγμα πεπονιού σε μεγάλη κανάτα (ίσως χρειαστείς δύο) και πρόσθεσε ίση ποσότητα λεμονάδας. Ανακάτεψε καλά να γίνει ένα σώμα και προσάρμοσε ανάλογα με την προτίμησή σου, αν θέλεις να είναι smoothie ή πιο αραιό.

ΠΗΓΗ: govastileto.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Κοτόπουλο φιλέτο με μοτσαρέλα και ντοματίνια

ΥΛΙΚΑ για 2 άτομα -4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο χωρίς κόκαλο και πέτσα -2 κούπες ντοματίνια -Αλάτι -φρεσκοτριμμένο πιπέρι -3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο -2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο -10 μεγάλα φρέσκα φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα -225 γραμμάρια φρέσκια μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες -Βαλσάμικο ξύδι.   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλατοπιπερώστε τα φιλέτα κοτόπουλο και αφήστε[…]

Περισσότερα »
Ριζότο με ρεβίθια

Ριζότο με ρεβίθια

ΥΛΙΚΑ  (για 2 άτομα) 2 φλιτζάνια τσαγιού ρεβίθια μουλιασμένα 1 κουταλιά του γλυκού σπόρους κύμινου 2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 4 φλιτζάνια τσαγιού νερό 3 κουταλιές της σούπας σταφίδες 3 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 3 φλιτζάνια τσαγιού ρύζι μπασμάτι 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.   ΕΚΤΕΛΕΣΗ[…]

Περισσότερα »